补肾吃什么

发布时间：2019-05-3059219次收听

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补肾可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚等。肾在中医看来是非常重要的一个脏器，中医的老年医学，还有养生、保健、延年、抗衰，基本都是围绕肾进行。人的“生、长、壮、老、已”，都是和肾经的生长、充沛、消耗，最后到衰竭都有关系。肾在中医称为先天之本，所以中医是对肾非常关注，肾在人一生中，是始终处于一种消耗状态，吃哪种食物或者药物能补肾：
生活中这些药食同源的食物都可以补肾；还有海马、泥鳅、羊肉等。如果患者的肾虚表现为慢性疾病，后期出现疲惫或者跟同龄人相比，更容易疲惫、乏力，就是现代医学所说的亚健康的状态，就是中医讲的肾虚问题，可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的情况进行选择。

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女性腰膝酸软吃什么

中医认为，腰为肾之府，肾主骨，肾中精气虚衰，会导致运动系统和骨骼系统的衰老，可能出现腰膝酸痛、体倦乏力等病症。患者可以吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻等，还可通过服用药物缓解相关症状，如八子补肾胶囊，对肾虚精亏所引起的腰膝酸软、精神疲惫等衰老症状，有较好的改善效果。此外，部分女性因为过度节食减肥，造成营养缺乏，会引发贫血，导致腰膝酸软，可以服用补铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、水果等。

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肾虚是什么原因造成的

肾虚指肾的精、气、阴、阳不足。肾虚的产生多责之先天禀赋不足，或老年精亏、后天饮食失养、房劳过度、久病耗损等原因。40岁左右的时候，肾中精气开始衰竭。加之毫不节制的性生活、手淫，或一般遗精未能及时治疗，都会导致肾中精气的耗损，出现下元亏虚，精隧松弛，肾气封藏不密，以致频频遗泄。所以遗精、早泄多以肾虚为本，遗泄为标。治疗以温补肾阳为基本法则，兼顾固肾涩精。可以服用锁阳固精丸调理，能起到良好的温肾固精的功效。临床用于肾阳不足，肾气不固所致的遗精、早泄，伴腰膝酸软、头晕耳鸣等症。

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肾阴虚如何调理

肾阴不足是人体阴津、水液的亏虚，不能滋润脏腑，所以还可以导致虚火内生。在治疗的时候，是要滋养阴液、清降虚火的。一般滋养阴液可以选一些药物，比如像沙参、玉竹、天冬、石斛等中药，都有滋养阴津的作用，可以用它泡水喝，泡完水把它嚼了。同时还有一些中成药，像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸，这些都具有补阴的作用。但是具体的还要分哪个脏腑阴虚为主，如果肺和肾的阴不足，可能见到干咳、少痰、咯血、盗汗、鼻咽干燥，可以用养阴清肺丸、麦味地黄丸；如果是心肾阴虚，导致以失眠多梦、口舌生疮、心慌这些为主，可以用天王补心丸；如果是肝肾阴虚为主，见到眼干、头晕、眼花、耳鸣，可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸或者知柏地黄丸来滋肾、养肝、清降虚火。同时还要调整自己的生活作息，可以加一些百合、梨、银耳、蜂蜜这些食品多吃一些。另外可以增加一些针灸的穴位，或者做穴位的按摩，像复溜、太溪、肾俞，这些都是有滋阴补肾作用的。

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腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚

腰膝酸软无论肾阴虚，肾阳虚都可造成。根据伴随的症状判断，肾阴虚造成的会见到头晕眼花、眼睛干涩、耳聋、耳鸣、然后手脚心发热、烦躁、口干等这样的情况。肾阳虚肾阳的不足，也能造成腰膝的酸软。除了腰膝酸软还会见到腰腿沉重、下肢肿胀、下肢发凉、四末冰凉或全身怕冷。还会见到头晕昏沉、面色萎黄、苍白。还有可能会见到小便清长、大便溏泄、还会伴有五更泻。舌头也是不一样的，肾阴不足造成腰膝酸软舌头红、舌苔少、少津液滋润、脉细。肾阳虚造成的舌头较淡、较胖、苔白、脉沉弱。

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男人肾虚的治疗

男人出现肾虚时，一般可以服用药物治疗，因为肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，需要辨证用药。出现肾阴虚时可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、金凤丸、海狗丸等药物治疗；出现肾阴虚时，可以服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗。

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肾虚会导致干眼症吗

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肾阴虚的治疗

治疗肾阴虚可以服用中成药。肾阴虚的主要症状是腰酸腿疼，身体感觉到疲倦乏力，比较严重的患者会表现为盗汗、心烦、烦躁，甚至出现失眠的情况，治疗肾虚可以服用六味地黄丸，治疗效果很好，对于阴虚内热比较严重的情况可以吃吃知柏地黄，这种药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好种药物，对治疗阴虚火旺效果很好，所以治疗需要判断病情的具体情况。肾虚有阳虚和阴虚之分，但是对于这两种不同肾虚治疗方式也是不同，所以要注意区分。

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肝肾阴虚的症状

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补肾有哪些食物

补肾的食物是非常多的。我们在日常生活中常见的比如狗肉，狗肉性温，味咸。除有补中益气作用外，还能够温肾助阳。固肾阳不足，腰膝软弱或冷痛，食之最宜。另外，羊骨也具有补肾的作用。羊骨性温，味甘，能补肾，强筋骨，对肾虚劳损，腰膝无力，怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。冬虫夏草。冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵的药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能够补益肝肾。此外，桑葚也有补肾的作用。桑葚性寒，味甘，有补肝益肾，滋阴的作用。

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早上醒来腰疼是肾虚吗

早晨醒来腰疼是不是肾虚，要按照腰疼的具体部位来判断，如果是腰部的正中疼痛，那么有可能是因为有腰椎间盘突出，或者是腰椎的其它疾病所引起的。如果是腰部的两侧疼痛，那么就有可能是肾虚，或者是有肾脏类的结石等情况所导致的。患者首先要到医院检查，排除肾脏的其它的病变，比如肾脏类的结石等等。这些情况排除以后，可以到中医科，医生通过把脉，望闻问切来诊断。确诊是肾虚导致的腰疼，严重的还会出现腰部的转侧和屈伸不利。所以如果是肾虚引起的腰疼，可以在医生的指导下选用相应的中药来进行治疗。

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肾虚去中医院挂什么科

患有肾虚要挂什么科，这是许多朋友比较困惑的一个问题。从中医角度来讲，肾虚患者可到正规医院的中医科或者是正规的中医院就诊。大家要重视肾虚疾病，虽说没有实质性的病变，但是对于患者的身体健康会造成严重的威胁。

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肾阴虚按摩什么部位

肾阴虚是一种较为常见的疾病，失眠，心烦，盗汗遗精，口燥咽干，小便短黄、大便干结等等都可能是因为肾阴虚所致，肾阴虚常常是因为肺阴耗损，疲劳过度引起的，所以身体发出不适信号时一定要多加注意。按摩对于肾阴虚有很好的疗效，是非常值得借鉴的治疗方法。

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