补肾吃什么
发布时间：2019-05-3059219次收听
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补肾可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚等。肾在中医看来是非常重要的一个脏器，中医的老年医学，还有养生、保健、延年、抗衰，基本都是围绕肾进行。人的“生、长、壮、老、已”，都是和肾经的生长、充沛、消耗，最后到衰竭都有关系。肾在中医称为先天之本，所以中医是对肾非常关注，肾在人一生中，是始终处于一种消耗状态，吃哪种食物或者药物能补肾：
生活中这些药食同源的食物都可以补肾；还有海马、泥鳅、羊肉等。如果患者的肾虚表现为慢性疾病，后期出现疲惫或者跟同龄人相比，更容易疲惫、乏力，就是现代医学所说的亚健康的状态，就是中医讲的肾虚问题，可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的情况进行选择。
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补肾可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚等。肾在中医看来是非常重要的一个脏器，中医的老年医学，还有养生、保健、延年、抗衰，基本都是围绕肾进行。人的“生、长、壮、老、已”，都是和肾经的生长、充沛、消耗，最后到衰竭都有关系。肾在中医称为先天之本，所以中医是对肾非常关注，肾在人一生中，是始终处于一种消耗状态，吃哪种食物或者药物能补肾：
生活中这些药食同源的食物都可以补肾；还有海马、泥鳅、羊肉等。如果患者的肾虚表现为慢性疾病，后期出现疲惫或者跟同龄人相比，更容易疲惫、乏力，就是现代医学所说的亚健康的状态，就是中医讲的肾虚问题，可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的情况进行选择。
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一条腿疼是怎么回事
一条腿疼的成因较为复杂，主要与肌肉拉伤、腿部关节及腰椎退行性病变等原因有关。在日常活动或运动中，腿部肌肉可能因突然的剧烈收缩、过度伸展或受到外力撞击而受损。拉伤处会出现疼痛、活动受限等症状。另外，随着年龄增长，腿部关节退变，也会引发腿疼；腰部关节退行性病变，如腰椎间盘突出，会压迫神经，也可能引发一条腿麻木或疼痛等不适症状。在中医看来，这些都与肾精亏虚有关。肾藏精，主骨生髓，当肾精亏虚时，骨髓空虚，肌肉失养，就容易引发骨质疏松，加速骨关节突变，还会导致肌肉力量减弱、修复能力下降，引发肌肉劳损、拉伤，进而出现腿部疼痛的症状。对于肾精亏虚引起的腿疼，八子补肾胶囊可以发挥重要作用。该药物由菟丝子、枸杞子、五味子等八种能补肾益精的天然植物种子药为核心成分，又加入了人参、鹿茸等多种名贵药材，具有益肾精、调阴阳、补元气的功效，能滋养骨髓，调节骨代谢，提升骨强度，防治骨质疏松，延缓骨骼退变，从而改善因肾精亏虚导致的腿疼症状。还能抑制肌肉萎缩，促进肌肉再生与修复，提升肌肉力量，防止肌肉拉伤，改善肌肉劳损，缓解腿疼症状。腿疼的患者在平时要避免过度劳累、剧烈运动和久站久坐，以免加重疼痛症状。还要适当补钙、补充优质蛋白，适当运动，有助于促进骨骼健康、增强肌肉力量。
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老年人夜尿频多什么原因
老年人夜尿频多可能是因为肾功能下降、心功能下降或前列腺增生等导致。肾功能下降，导致肾的浓缩功能下降，肾小管重吸收功能受损，导致夜间排尿频繁。可在医生指导下服用八子补肾胶囊辅助治疗。心功能下降时，由于体内水潴留，夜间平卧后回心血量增多，造成肾小球滤过率增加，引起原尿生成增多，从而导致夜尿增多。前列腺增生导致老年人夜尿频多，日常应注意尿道口清理，勤换内裤，尽量不穿紧身衣服，避免长期久坐，以免症状加重。
吃什么补肾健脾？
补肾健脾可以吃莲子、豇豆、山药、鲈鱼等具有补肾健脾功效的食物。1.莲子：莲子性平味甘，具有养心安神、健脾补肾的功效。可以脾肾双补，气血并调，适于脾肾两虚同时累及于心，出现失眠不寐，遗精带下的患者。2.豇豆：又称饭豆、长豆，性平味甘，能补肾健脾，生精填髓。脾虚食少，肾虚遗精患者适宜食用。3.山药：山药有健脾、养胃、补肺、益肾等疗效，可以肺脾肾同调，母子相生，具有良好的补益作用。用于治疗脾虚食少、久泻不止，肺虚咳喘、气短乏力，肾虚遗精、白带过多等证有很好疗效。吃山药的时候我们可以和芡实、莲子一同煮水服食，如此配伍，往往补益效果更好。4.鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃又可补肝肾，益筋骨。尤其适用于肝肾阴虚合并脾虚胃弱，同时表现出筋骨痿软、乏力倦怠者服用。
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男性肾虚可以吃哪些药
男性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚两种，治疗时应依据临床表现选择药物。肾阳虚的症状有腰膝酸软、畏寒怕冷、遗精早泄等，治以温补肾阳；肾阴虚的症状有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等，治宜滋阴降火。如果患者以肾阳虚症状为主，兼有阴虚火旺的表现，可以在医生指导下服用中成药锁阳固精丸。除了药物治疗以外，患者可以每天自我按摩腰部，做之前需要把自己的两手掌对搓一段时间，搓到手心微热后就可以进行按摩，将手放到腰部两侧，手掌向着皮肤上下进行，直到腰部有热感为止，可缓解肾虚的问题。
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出现肾阴虚火旺的症状怎么办
出现阴虚火旺，根据中医可以进行饮食的调理，比如在中医的一个养生著作叫随息居饮食谱里头记载，像鸭肉，就有滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津的作用。像甲鱼有滋肝肾之阴和清虚劳之热，甲鱼的贝壳本身也是一味中药，有滋阴补血的作用。阴虚的人可以喝牛奶，尤其是阴虚、大便燥结的，牛奶有善治血枯便燥，老年火盛最宜服之。像海参也有降火滋肾精的作用，而且海参是比较平和的，可以滋阴、补血、润燥，又是一个高蛋白低脂肪的食品，能够有补益和滋阴作用，很适合阴虚的体质食用。
女性肾阳虚的表现
女性肾阳虚它还有比较特殊的症状，根据这个女性，她这个生理不同和男性的它也有区别，女性的肾阳虚主要表现在这个性欲冷淡等等这些个方面，再一个从中医讲，肾主骨生髓。如果肾阳虚，可以引起这个骨髓的生长不利，所以有可能引起这个脊柱觉得寒冷，再一个记忆力减退，这个健忘等等这些个脑系的症状。在治疗方面，应该也是本着温肾补阳的这个方针进行治疗，常用的中成药有金匮肾气丸，，四神丸等等，再一个在治疗女性阳虚方面，也可以采用食疗的方法，比如常用的可以这个吃点儿这个羊肉，或者你像麻雀的肉，或者卵等等这些个食物，本身也有有温肾补阳的作用，像植物的这个药，像韭菜，韭菜籽，核桃肉，人参这一类的，也可以有温肾补阳的作用。
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肾阳虚怎么治疗
肾阳虚在不同的年纪都是会出现的，但是老年人出现这个肾阳虚是格外多的，随着年纪的增大，人体也在逐渐的消耗中，所以出现了这些肾阳虚的情况。在治疗上可以采取中药方面的治疗，对于肾阳虚不是很严重的可以吃金匮肾气丸，效果还是不错的，但是病情严重的，还需要吃四神丸等这些药物，效果会更好的。除了这些药物方面的治疗，还可以使用针灸、艾灸以及按摩这些方式，对穴位进行针刺，起到温补的作用，达到补肾壮阳的效果。这些治疗方法都是比较简单的，治疗效果也是不错的。生活中出现了这个疾病，除了这些治疗以外，还要注意饮食上要多吃一些温阳的食物辅助治疗。
如何补肾
对于有肾虚的患者，我们在日常生活中可以多吃一些补肾的食物来进行调理。比如胡桃，胡桃性温，味甘，既能够补肺止喘，又能够补肾固精，还能够润肠通便。适用于肾虚喘咳，遗精阳痿，腰痛脚软，小便频数，大便燥结之人服食。虾子，虾子也具有补肾的作用。它性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱，肾阳不足所导致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症的患者，宜多食虾。荷叶，荷叶性平，味苦涩，它具有止精液，用于男子遗精或夜尿症。同时对肾虚的患者也有很大的好处。
肾虚有哪些补药
肾虚的补药有哪些？肾虚的患者首先要到医院面诊。一般是到医院的中医科，医生望、闻、问、切之后来辨别患者是肾阴虚还是肾阳虚，肾气不足以及肾精不足。如果是肾阴虚的患者，可以选择六味地黄丸等补肾滋阴的药物。如果是肾阳虚的患者，可以选择金匮肾气丸等补肾阳的药物。如果有肾气不足的患者，可以选择多吃一些人参、黄芪、黄芩这一类的药物。如果是肾精不足的患者，可以选择吃大补阴丸等药物，这些药物的选择是需要面诊医生来进行选择并开具的，患者需要在面诊医生的指导下来进行用药。
阴囊湿热阴虚还是阳虚
实际上阴囊湿热说法并不确切，应称为阴囊潮湿，这是临床比较常见的现象。阴囊潮湿，既有阴虚，也有阳虚，此外还有其他相关的因素。阴囊是肝经行形的位置，肝经属于足厥阴肝经，形形是绕阴器，所以阴虚、肝血不足时会出现阴囊潮湿，更多的是肝经湿热。肝经湿热即下焦湿热的患者，男子表现为阴囊潮湿，女子表现为带下增多，出现赤白带。阳虚的病人也会出现阴囊潮湿，常见于湿热病人。同时阴虚兼有湿热，或者阳虚兼有湿热的患者，也会出现阴囊潮湿，所以叫阴囊湿热。
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