糖尿病不可以吃什么
发布时间:2019-06-1158409次收听
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糖尿病患者由于血糖高,所以一些甜的食品,比如点心、糖块、蛋糕,这类口感特别甜的食物,一般不要吃。
另外糖尿病人和正常人一样,要吃一些蛋白、脂肪、碳水化合物。这些可以吃的食物,不能随便吃,糖尿病人要有一个量的规定。糖尿病人有糖尿病食谱,比如碳水化合物,就是米面,50%~60%的比例,脂肪不超过30%,蛋白在15%左右。总之糖尿病人饮食上还是要严格管理。
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糖尿病患者由于血糖高,所以一些甜的食品,比如点心、糖块、蛋糕,这类口感特别甜的食物,一般不要吃。
另外糖尿病人和正常人一样,要吃一些蛋白、脂肪、碳水化合物。这些可以吃的食物,不能随便吃,糖尿病人要有一个量的规定。糖尿病人有糖尿病食谱,比如碳水化合物,就是米面,50%~60%的比例,脂肪不超过30%,蛋白在15%左右。总之糖尿病人饮食上还是要严格管理。
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1型糖尿病和2型的区别
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血糖高喝茶能不能降血糖

血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能帮助身体产生胰岛素,胰岛素是降低血糖的唯一激素,茶中不含有胰岛素或者胰岛素类似物的成分;其次茶叶里含有咖啡因等物质,具有兴奋神经、提神功效,喝茶情况下可能会导致神经兴奋性过高,从而影响人体内神经-体液调节的过程,可能会升高血压、升高血糖。所以血糖高的人,特别是糖尿病人,不能把喝茶作为降糖的手段,血糖高的人,适当喝一些绿茶、花茶等,可能会减少油腻,具有抗氧化抗衰老的作用,有利于人体健康,但是说能够降低血糖或者治疗糖尿病是没有科学依据的。血糖高的人一定不能喝各种浓茶,浓茶咖啡因含量较高,神经兴奋性高影响睡眠,有时还会造成心慌、失眠状态,不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去内分泌科就诊,完善相关检查,看一下目前血糖高的状态,是糖耐量受损状态,还是已经诊断为糖尿病状态,然后根据具体的情况,医生制定个性化的治疗方案。一般来说糖耐量受损的人群,空腹血糖会超过6.1mmol/L,餐后1小时、餐后2小时血糖超过7.8mmol/L,但是在11.1mmol/L之内,此时可以通过控制饮食,加强生活习惯管理、体重控制等进行干预;如果已经达到了糖尿病的诊断标准,空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖超过11.1mmol/L的情况下,需要严格使用降糖药物或者进行胰岛素治疗。

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