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重度抑郁症可以上班吗

发布时间:2019-07-0360875次收听

语音内容:

重度抑郁症患者的抑郁症状比较重,情绪非常低落,思维活动明显迟滞,感觉自己脑子像生锈了一样,不愿意动,不愿意见人。往往是上不了班的。上班会引起了同事议论,也无法胜任工作,重度抑郁症患者上班会加重心理负担。

重度抑郁症不宜上班,还是以休息、治疗为主,可以出去旅游,放松一下,在阳光下晒晒阳光,打球,实在不行就在阳光下坐着。有利于患者情绪改善。建议重度抑郁症患者以休息、放松、旅游为主,不上班为宜。

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非精神病引起的胡思乱想,可能通过呼吸训练、想象、正念来缓解。精神障碍引起的胡思乱想,需要及早看精神专科医生,通过控制呼吸节奏,减轻胡思乱想。非精神病引起的胡思乱想,可以通过以下训练方法减轻:一、呼吸训练。通过把注意力放在呼吸规律上,控制呼吸节奏,减轻胡思乱想。二、想象。想象是冷静头脑,减轻焦虑和紧张的非常有用的工具。三、正念。正念是一种起源于佛教冥想的技术,在冷静、焦虑、集中注意力方面尤其有效。对缓解胡思乱想也非常有效。精神障碍引起的胡思乱想,需要及早看精神专科医生,通过控制呼吸节奏,减轻胡思乱想。胡思乱想如果长期且频繁出现,进而严重影响正常的生活或者是自觉痛苦,就需要及时就医。
抑郁症吃什么药
药物治疗分为西药和中药,目前以西药当中,抗抑郁药物应用的是比较多的。目前最常用的有5-羟色胺再摄取抑制剂和5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂。研究表明,抑郁症患者大脑里边负责神经传递的神经递质功能不足,尤其是负责情绪的三个重要的递质,5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺的功能不足。这一类药物,就是提高5-羟色胺、去甲肾上腺素或多巴胺功能的,从而发挥抗抑郁的作用。5-羟色胺再摄取抑制剂共有6种药物,氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰和艾司西酞普兰、氟西汀,主要的作用就是提高中枢5-羟色胺神经的功能,这是目前比较常用的。去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂,主要有文拉法辛、度洛西汀和米纳普伦。这一类药物是提高大脑里面5-羟色胺和去甲肾上腺素功能的,这些药物的特点是对重型的抑郁症、对伴有疼痛的、对伴有多种多样躯体不适的抑郁症患者效果不错。其中度洛西汀和米纳普仑,效果更优一点。刚才讲到的5-羟色胺再摄取抑制剂,那六种药当中疗效不错的,主要是帕罗西汀、艾司西酞普兰,那四种药物也各自有各自的特点和优点,兰释(氟伏沙明)对强迫症效果不错,氟西汀对进食障碍、厌食、贪食症效果不错。舍曲林对儿童抑郁症和老年抑郁症是首选。西酞普兰对于有关心脏病的抑郁症患者,也是首选之一。可以说是龙生九子、子子不同。这些药物各自有各自的特点,虽然是一类药,但是也有明显的不同点。另外中医药对于轻度抑郁症效果也是不错的。中医认为,抑郁症属于郁证,主要的辩证有肝郁气滞、肝郁脾虚、心肾不交、肾虚等等不同的类型,多用疏肝理气、健脾补肾之法,常用的方剂逍遥散、柴胡舒肝散等等。中药对抑郁症,尤其轻度抑郁症效果也是不错的,而且不良反应比较轻微。
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如果想要预防抑郁症复发,就应该在专业医生的帮助下来进行。首先需要认识到,可能会导致抑郁复发的几点原因、性格和影响自己的人或事。通常情况下,患有抑郁症的病人,会把问题看得特别严重,会与别人认识问题的能力不一样。因此,应该如何正确认识这些问题,预防复发,就需要患者在专业医生的帮助下,去认识困难,并且解决困难。因为患者对于自己的认知,并不明确,需要在别人的指点下,才能够去慢慢发现自己的问题出在哪,遇到困难就去解决。能力是通过不停的碰到困难,不停地去解决,这样,能力才能够一点一点得到提高。一般来说,患有抑郁症的病人,就是一碰到困难,就会趴下,会出现茫然、无奈、自暴自弃的情况。所以,对于抑郁症患者而言,一定要在专业医生的帮助下,预防复发。
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