针灸可以治疗哪些腰痛
发布时间：2019-07-0361734次收听
语音内容：
针灸主要是治疗软组织损伤引起的腰痛。有急性腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、脊上韧带炎、脊间韧带炎，
早期腰腿疼痛也可以通过针灸治疗。
强直性脊柱炎早期可以通过针灸治疗。因为痛经和附件炎引起的腰痛，可以通过针灸来治疗。中医角度讲，肾虚，寒湿，血瘀引起的腰痛，可以通过针灸来治疗。
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针灸主要是治疗软组织损伤引起的腰痛。有急性腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、脊上韧带炎、脊间韧带炎，
早期腰腿疼痛也可以通过针灸治疗。
强直性脊柱炎早期可以通过针灸治疗。因为痛经和附件炎引起的腰痛，可以通过针灸来治疗。中医角度讲，肾虚，寒湿，血瘀引起的腰痛，可以通过针灸来治疗。
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如何在家中徒手进行腰部肌肉力量运动
1、骨盆倾斜运动仰卧屈膝，边吸气边抬起腰部，同时尾骨臀部紧贴地面，保持5~10秒，切记臀部不能离开地面，呼气的同时将腰部贴于地面，保持5~10秒，此时最大程度呼出体内气体，感觉肚脐即将贴于后背。2、仰卧抬臀仰卧屈膝，双膝分开与肩同宽，边吸气边慢慢抬起腰臀部保持5~10秒，此时腰部和下腹部应用力保持与臀部呈直线，呼气的同时回归原位。3、抬头部与上体仰卧屈膝，双膝并拢，双臂置于身体两侧，将头与上体同时用力抬起，至视线能看到膝盖，然后将双臂伸向膝盖，保持5~10秒，呼气的同时回归原位。4、顺墙向下靠墙而站，腰背挺直，慢慢沿墙壁向下屈膝，大腿与地面平行，保持5~10秒，呼气的同时回归原位。5、俯卧抬上体俯卧，双臂置于身体两侧，不要抬离地面，慢慢抬上体至视线朝正面，同时最大限度舒展胸部和腹部肌肉，保持5~10秒，呼气的同时回归原位。6、俯卧抬腿俯卧，双臂向后抬起，胸部稍抬，然后抬起一条腿，保持5~10秒，两侧交替进行。7、后抬腿双膝双手支撑地面，向后上抬腿至最大限度，舒展腰部，保持5~10秒，两侧交替进行。8、腿臂交叉伸展双膝双手支撑地面，最大限度舒展腰部，向前抬起右臂的同时，将左腿向后伸展，保持5~10秒，两侧交替进行。9、平板支撑注意肩部疼痛者请不要做此动作。俯卧，手肘呈直角支撑身体，保持上体腰部及双腿呈一直线支撑10秒，逐渐递增，支撑时间至30秒。如能坚持30秒以上，时间可以继续延长。10、侧面支撑运动注意肩部疼痛者请不要做此动作。侧卧，将肘部屈曲90度，以单臂手肘与手腕的力量斜撑起上体，抬起骨盆使足踝至肩部呈一直线，保持10秒逐渐递增支撑时间至30秒，如能坚持30秒以上，时间可以继续延长，两侧交替进行。
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右侧腰部里面隐隐作痛怎么回事
右侧腰部疼痛，有可能是腰椎第三横突综合征，这个腰腰背部那个地方就会隐隐的作痛，这种疼痛有时候还是很明显的，而且会窜通，会向下肢放射痛，有些疼痛放射到小腹或者肚脐周围，而且这种疼痛处理起来也比较棘手，通过理疗、按摩、针刀治疗才能慢慢缓解症状。肾脏的问题，比如肾结石、输尿管结石，这时候也会有隐隐作痛的感觉。出现腰部疼痛需到医院就诊，根据医生判断给予相应的检查明确病因，以免延误病情。
腰痛如何推拿？你以前经验可能是错的，听听医生怎么说
腰痛的原因不同，推拿手法不同。如是腰椎间盘突出引起的腰痛，可利用滚、按、点、揉、捏等，解除神经根压迫；如是肾虚引起的腰痛，利用穴位按摩，补益肝肾、温通经络；如是气滞血瘀引起的腰痛，可按、揉、弹拨、推、捏拿、滚等舒筋活血。
腰膝酸软如何治
腰膝酸软治疗方法是根据不同情况对症治疗，有微创和手术治疗，加强锻炼和保暖。很多老年人腰膝酸软，怎么治呢？要找原因，是来源于腰椎的椎管狭窄、膝关节的骨性关节炎，还是骨质疏松引起，针对不同病，选择不同方法。如果退变性腰椎管狭窄，需要做X光线、CT核磁检查明确椎管狭窄程度，选择保守微创手术或开放手术治疗。如果双膝关节骨性关节炎，早期进行力量锻炼，增强肌肉锻炼。假如是骨质疏松引起，引起骨质疏松要补钙，口服促进成骨的药例如骨化三醇，吃碳酸钙。骨质疏松治疗一定要坚持。如果上面治疗还不行，要保暖，减少运动量。
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腰痛吃什么药
患者腰痛吃非甾体消炎镇痛药，中枢性的肌肉松弛药，一些活血化瘀的中药。具体用药方法如下：1、临床上较为常见的药物是非甾体消炎镇痛药，例如芬必得、去痛片、西乐葆等。2、服用一些中枢性的肌肉松弛药，比如妙钠、氯贝特等。3、部分扭伤的患者可以选择一些活血化瘀的中药则是常见的第三类药物，如活血止痛膏、千山活血膏等。局部外涂药物，如药膏药贴等也是腰痛时常用的药物。如果是其他系统，如阑尾炎，泌尿系统感染引起的腰痛则要进行针对性的病因治疗。
腰背部疼痛怎么办
出现腰背部疼痛可以通过非手术治疗或手术治疗。腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、椎体滑脱等引起疼痛，主要是卧床休息、消炎镇痛药物治疗，进行牵引、推拿、针灸等物理治疗，需注意有脊椎不稳，椎管狭窄，骨折等情况，禁止做牵引、推拿治疗，并有严重神经损伤症状的建议行减压、固定、融合手术治疗。1、腰背肌慢性劳损、肌筋膜炎等因固定姿势及劳累、受凉等引起慢性劳损性疼痛，主要治疗是休息、改变工作习惯，局部予以热敷、理疗、针灸推拿等物理治疗，有明确痛点可予以封闭或冲击波等治疗，可以口服消炎镇痛药物治疗，并适度的锻炼，疼痛症状能够得到缓解。2、外伤所致的腰椎及附件骨折引起疼痛，需根据受伤部位及严重程度，制定合理治疗方案，行非手术治疗或手术治疗。3、对于风湿免疫性疾病、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛主要是针对原发病治疗，去除致病因素以缓解疼痛。
右后腰痛是怎么回事？尤其是第一点，要特别注意
腰部肌肉肌膜与韧带的拉伤、慢性疲劳劳损、肌肉僵硬，泌尿系感染延及肾盂会出现腰部胀痛，严重者沿输尿管放射至会阴部。腰部受风、湿、寒的侵袭，也会引起腰部肌肉韧带炎症，引起腰痛。腰痛是肾虚最为常见的病症，常伴有性功能降低，性欲降低，早衰，健忘失眠，食欲不振。
腰痛是什么原因引起的
腰痛主要是由于运动系统疾病与外伤、泌尿系统疾病、生殖器官疾病、孕期及产褥期劳累、更年期妇女由于植物神经功能紊乱等引起。腰痛是临床常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主，常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。常见引起腰痛的原因有：1．运动系统疾病与外伤（腰椎退行性疾病：腰椎间盘突出症，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，腰椎管狭窄症，胸椎腰椎骨折，椎体滑脱与椎弓峡部裂，腰椎结核，腰椎肿瘤，椎管内肿瘤）。2．泌尿系统疾病：急性肾盂肾炎，肾皮质多发性脓肿，肾周围炎、肾囊肿，肾上腺肿瘤，肾肿瘤如肾细胞癌，肾母细胞瘤，肾血管平滑肌脂肪瘤等。3．生殖器官疾病。4．受凉、创伤、罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。5．孕期及产褥期劳累。6．更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪等因素。
腰痛该怎么缓解？专家的科普在这里
想要缓解腰痛症状，患者需要了解自己是什么样的原因引起。知道了病因之后，患者可以做瑜珈和慢跑对腰部肌肉进行锻炼。睡觉的时候，保持正确姿势。按揉命门穴，肾俞穴以及阳关穴都可以起到缓解腰痛的作用。对于女性来说，不要穿高跟鞋。
中医治疗腰痛
腰痛中医分为虚实来论治。实证是以祛邪活络为原则，针对它的病因，可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证是以补肾壮腰为主，兼有调养气血进行治疗。气滞血瘀型通常是有外伤或者是劳损的病史，可以用行气活血和祛瘀止痛的方法，常用的方子是桃红四物汤进行加减，同时可以配合膏药的敷贴以及推拿和理疗的方法，会取得较好的疗效。另一种常见的类型是肾虚腰痛，以酸软为主，喜按喜揉，同时伴有腿膝无力。这种腰痛是反复发作的，与劳累相关。肾虚腰痛分两种：一种是偏阳虚型，大多伴有手足不温、少气乏力、舌淡，脉沉细；另一种是偏阴虚型，表现为心烦失眠、口噪咽干、手足心热，舌红少苔，脉细数。治疗方面：偏阳虚治疗是温补肾阳，用来治疗；偏阴虚主要是滋补肾阴，以左归丸来治疗。
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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有泌尿系统疾病，腰椎疾病，妇科疾病，肾虚，血瘀，寒湿。1、泌尿系统疾病，像泌尿系的感染，结石，肿瘤等。2、腰椎疾病，像急性腰扭伤，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎骨折，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，椎管内的肿瘤，强直性脊柱炎。3、妇科疾病，比如痛经，附件炎，盆腔炎，子宫肌瘤，宫颈癌。4、中医角度肾虚，血瘀，寒湿是腰痛的原因，成因是在人体虚弱，抵抗能力低情况下，风寒湿邪侵袭人体，引起气血运行不畅，导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等表现。
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腰痛的穴位保健
选择好的穴位进行按摩也是能缓解腰痛。首先中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系，腰痛可以擦肾俞穴。肾俞穴是在第二腰椎脊突下，旁开一点五寸，用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。第二，在揉的过程中，像大肠俞，腰眼这种腰部重要的穴位也都可以揉到，可起到活血通络、健腰益肾的作用。第三穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央，这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛的病人往往委中穴会压痛比较明显，可以用拍打棒来拍打委中穴，可舒筋活络、解痉止痛。
腰痛原因
腰疼原因有很多，最常见的原因就是用力不当，尤其是弯腰持物，引起力量不协调，因此让腰椎关节、小关节紊乱，是最常见的。腰疼也分很多种，有急性和慢性，急性主要是腰扭伤，是肌肉用力不当引起，慢性可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出这些原因，因为腰椎跟颈椎一样，是由多肌而组成，任何一种让腰部两边的肌肉不平衡，两边力量不平衡，就会引起腰椎不稳定和腰部疼痛。
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