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耳鸣保健方法

发布时间:2019-07-0359506次收听

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鸣天鼓是防止耳鸣耳聋的一个传统的方法。它的操作就是用手掌把耳朵堵上,手指放在脑袋后边,食指从中指上滑落,敲动后脑勺,听到耳朵里面有咚咚咚的打鼓的声音,做二十四下,然后突然把手掌松开,这是一遍。可以多做几遍。
如果是由于肝火引起的耳鸣,可以再加上一个液门穴。 液门穴在四五指头之间,我们叫赤白肉际的地方,可以来按揉液门穴。
如果是肾虚引起的耳鸣,可以用太溪穴。太溪穴是在跟腱跟内踝的中间,跟腱跟内踝的中间叫太溪穴,这是补肾的一个很重要的穴位。

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什么叫耳鸣
耳鸣是发生于一侧或双侧耳朵或不明位置的感觉异响,可以是嗡嗡声或呜呜声,可以是高调或低调。耳鸣如果持续长时间存在,可以造成人的心理、身体上的影响,比如失眠、多梦、心情烦躁等,需要及时到医院进行救治。常见的耳鸣是神经性耳鸣,也称为内源性耳鸣,外人是听不到的,只能自己感受到,是主观性的耳鸣。如果突然发病,一定要在短期内及时的治疗,才能得到恢复。如果拖延时间过久,听力就很难恢复。还有一种外源性耳鸣,非常少见,但是也存在,就是别人也可以听到耳内的异响。一般是耳周的关节或肌肉痉挛造成的咔擦声,与内源性耳鸣不同,它通过治疗可以缓解肌肉的紧张,放松以后耳鸣得到缓解。
耳鸣是怎么回事
耳鸣是听觉系统以及各种全身性疾病,病理变化的结果。产生耳鸣最主要的原因就是耳部疾病,耳部疾病又可以分为外耳、中耳、内耳三种。外耳疾病有耵聍栓塞、外耳肿物等。中耳疾病有中耳炎等。内耳疾病有突发性耳聋、外伤等。全身性疾病包括心脑血管疾病、内分泌疾病等。耳鸣和生活压力有关,如果生活压力大,并且经常熬夜,患者往往会出现耳边蝉鸣声。内分泌失调、自主神经功能紊乱,也是导致耳鸣的原因之一。耳鸣患者可以根据自身情况,遵医嘱服用一些血管扩张药、钙离子拮抗剂等,帮助减轻耳鸣的症状。药物治疗效果不好的患者,还可以考虑手术进行治疗。患者在平时生活中要注意用耳,少戴耳机,看电视声音不要开得太大,远离噪声污染区,定期进行耳部按摩。
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什么是耳鸣
耳鸣分为两大类,一类是血管波动性耳鸣,主要是由于血管波动传至耳朵听到的,能听到与脉搏一致的声音。另外一种是神经性耳鸣,发病原因较为复杂,可能受身体劳累、神经退行性病变等因素影响,而耳科医生目前能治疗的只有血管波动性耳鸣。
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