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交际恐惧症有哪些症状

发布时间:2019-07-0460163次收听

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在社交的时候害羞、局促不安、口干、心慌、脸红、说话口吃、结巴,甚至会有震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。
一般分为两种,第一种是一般人群的恐惧症,在任何地方、任何情景下,都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点,甚至觉得周围人都在看自己,害怕跟大家交往,甚至病情严重的患者在公开场合进餐、喝饮料都非常的紧张和害怕。
还有一种是特殊人群的恐惧症,这些是在某些特定的情境或场合,特别的恐惧和慌张。
比如最常见的发言,主持大会,在大会上当众发言或者表演节目,特别容易诱发惊恐的发作。患者在别的场合反而没有恐惧,主要是在这种特定的场合、特定的人群当中,患者会感到惊恐、不安。患者明明知道这是没有必要的,但却控制不住自己这种不合理的情感反应,因此感到非常的苦恼。在进入社交场合的时候就产生严重的焦虑反应,惶然不知所措。

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面试恐惧症
我们首先了解一下恐惧症。什么是恐惧症?恐惧症是患者对某些客观事物或者情景产生了一种异乎寻常的恐惧和紧张,同时伴有明显的自主神经系统的症状。患者也知道这种恐惧反应是过分的,也是不合理的。但是在相同的场合下,仍然会反复的出现难以控制,影响其正常的生活。通常恐惧症在临床上可以分为三大类,第一大类是场所恐惧,第二大类是社交恐惧。第三大类是单一恐惧。这些恐惧的命名都是根据所恐惧的对象来命名的。面试恐惧症是患者对面试的过程感到紧张恐惧。现在学生求职都得进行面试,面试恐惧怎么克服呢?首先了解面试的过程,知道面试的流程是什么样的,应该提前做一些准备。第二,扩充自己的知识面,增加自己的知识量,自己懂得多了,自信心就增加了。第三,可以进行一些模拟的训练。在面试前进行一些模拟的面试,把你准备的一些资料,准备的一些表达,多次进行实习演练,演练好了以后,就胸有成竹了,这种面试恐惧也就会相应的好转了。
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