提高男性性功能的方法
发布时间：2019-07-1561333次收听
语音内容：
男性想要提高提高性功能可以通过锻炼、养成良好的生活习惯以及饮食习惯，减轻心理压力等方法缓解病情。
一、平时多锻炼身体，保持良好的身体状态。
二、生活规律，尽量少抽烟、喝酒，少熬夜。
三、保持好的夫妻关系，因为夫妻关系会影响男性的性功能，夫妻关系和谐是保证性功能的前提。
四、要多吃蔬菜、水果，还需要多吃一些肉类，例如牛肉、羊肉。
五、要减轻心理压力，保持良好的心态。因为心理压力是影响男性功能的一个很重要因素。例如偶尔出现性功能不好，不要太在意，避免造成很大的心理压力。
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二、生活规律，尽量少抽烟、喝酒，少熬夜。
三、保持好的夫妻关系，因为夫妻关系会影响男性的性功能，夫妻关系和谐是保证性功能的前提。
四、要多吃蔬菜、水果，还需要多吃一些肉类，例如牛肉、羊肉。
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