孕妇不能吃哪些食物
发布时间:2019-08-2662663次收听
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孕妇不能吃甜食,辛辣刺激性的食物,有兴奋作用的饮食等。怀孕期间,孕妇的营养饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以妊娠期间孕妇要注意高营养低脂肪,营养均衡。
一、辛辣刺激性的食物,如辣椒花椒胡椒等,容易消耗肠道内的水分,使胃肠分泌减少,造成胃痛,痔疮,便秘。
二、有兴奋作用的饮食,如含咖啡因的饮料食品,孕妇大量饮用后会出现恶心呕吐,头痛,心跳加快等症状。
三、甜食。糖类在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿的牙齿骨骼的发育。
四、味精。味精是普通调味品,但孕妇要少吃或不吃。
五、人参桂圆等补品。如果食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应水肿和高血压。桂圆有活血作用,孕妇食用后容易胎动,流血。
六、含有添加剂的食物如罐头,有添加剂,容易导致胎儿畸形和流产的风险。
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孕妇不能吃甜食,辛辣刺激性的食物,有兴奋作用的饮食等。怀孕期间,孕妇的营养饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以妊娠期间孕妇要注意高营养低脂肪,营养均衡。
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二、有兴奋作用的饮食,如含咖啡因的饮料食品,孕妇大量饮用后会出现恶心呕吐,头痛,心跳加快等症状。
三、甜食。糖类在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿的牙齿骨骼的发育。
四、味精。味精是普通调味品,但孕妇要少吃或不吃。
五、人参桂圆等补品。如果食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应水肿和高血压。桂圆有活血作用,孕妇食用后容易胎动,流血。
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