男人吃哪些补肾
发布时间：2019-09-1658848次收听
语音内容：
男人可以根据病情，食用枸杞猪腰粥或营养饭补肾。
对于男性的肾虚的患者可以多吃营养饭。大米2到4杯，20克左右。大枣3到8粒，栗子5粒，红豆5大勺，黑豆2勺，水3到5杯。烹饪的方法：大米洗净放在水里，泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块，红豆和黑豆提前的泡软，红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好材料后，倒水做饭。
待米汤开后可用微火焖好。枸杞子10克，猪肾1个，粳米100克，葱、姜、食盐少许，同煮成粥。有益肾阴虚、补肾阳、固基、强腰的作用，适用于腰虚劳损、阴阳俱亏所致的腰肌疼痛、腰酸膝软、腿足无力、头晕耳鸣等。
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男人可以根据病情，食用枸杞猪腰粥或营养饭补肾。
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待米汤开后可用微火焖好。枸杞子10克，猪肾1个，粳米100克，葱、姜、食盐少许，同煮成粥。有益肾阴虚、补肾阳、固基、强腰的作用，适用于腰虚劳损、阴阳俱亏所致的腰肌疼痛、腰酸膝软、腿足无力、头晕耳鸣等。
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男人肾虚有哪些症状
男性肾虚可能会出现腰膝酸软、性功能减退、精神疲惫等症状，在骨骼、肌肉、生殖、神经等多系统都有体现。中医认为肾为先天之本，主藏精，肾精在生命的生、长、壮、老过程中起主导作用，是维持各脏腑功能活动的物质基础。肾精不足是肾虚的本源，若肾精亏虚，则各脏腑组织器官的正常生理机能会逐渐下降。例如骨骼、肌肉系统机能衰退，可能引起腰背疼痛、腰膝酸软、体力下降等衰老症状；生殖系统机能衰退，容易出现性欲减退、阳痿、早泄，甚至不育等问题；神经系统机能衰退，则可能引起神疲懒言、记忆力减退、思维迟缓等症状。肾虚的男性可以通过服用八子补肾胶囊来改善肾虚症状。该药汲取了历代补肾名方的用药经验，采用菟丝子、枸杞子等八种天然植物种子药，又配伍人参、鹿茸等多种名贵药材，重点是补充肾精，肾精充足，阴阳调和，肾气自充，进而有效减轻肾虚相关症状。研究证实，该药具有多重抗衰机制，能抗氧化、抗炎、减少衰老细胞数量、促进干细胞增殖、维持细胞修复能力，可延缓骨骼、肌肉、生殖、神经等8大系统的衰老，防治早衰。此外，患者还可结合自身症状使用对症治疗的药物，如男人肾虚出现阳痿，可以使用西地那非、他达拉非等助勃起的西药，改善即时勃起状态，但这类药物不宜长期服用，以免透支肾精。
肾虚型脱发是永久的吗
肾虚型脱发通常不是永久性的，通过及时干预可有效改善脱发症状。肾虚型脱发多与肾精不足、气血亏虚等因素相关，主要表现为头发稀疏、发质干枯等，临床常采用中医药调理、生活方式干预等综合治疗。
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五子衍宗丸和六味地黄丸功效一样吗
五子衍宗丸与六味地黄丸的功效不一样。五子衍宗丸的功效为补肾益精，常用于肾虚精亏，而六味地黄丸的功效是滋阴补肾，常用于肾阴亏损。建议患者在医生的指导下根据具体病情合理用药。中医认为，精封藏于肾，是构成人体、维持人体生命活动的基本物质，如果肾精亏虚，可能会患上性功能障碍、男子不育症等疾病。此时可以在医生指导下服用五子衍宗丸进行调理。该药物常见的类型为同仁堂五子衍宗丸，由枸杞子、菟丝子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、盐车前子等中药材组成，具有补肾益精的功效，可用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。因为肾虚是日积月累而成，所以补肾需要循序渐进，如果患者的目的是补肾，建议遵医嘱按4周一个疗程用药；由于精子的生成周期是90天左右，如果患者有备孕需求或希望提高精子质量，建议遵医嘱按3个月一个疗程用药。六味地黄丸可滋阴补肾，主要用于缓解肾阴亏损、骨蒸潮热、头晕耳鸣等情况。此外，患者可以遵医嘱将同仁堂五子衍宗丸与国津六味地黄丸、向前锁阳固精丸等药物联合使用。国津六味地黄丸可以滋阴补肾，适用于肾阴虚；向前锁阳固精丸能温肾固精，适用于肾阳不足。日常生活中，建议患者保持规律的作息，保证夜间充足的睡眠，多吃牡蛎、核桃等含锌量高的食物。
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肾虚遵医嘱服用药物补得最快。对于肾虚的治疗，首先要辨明患者是肾阳虚还是肾阴虚。对于表现为四肢发冷、腰酸腿软、阳痿早泄等一派寒凉之象的肾阳虚患者，药物上可用北京同仁堂，它以锁阳、熟地黄为君药，阴阳并补，同时还含有鹿角霜、肉苁蓉、巴戟天等温补肾阳的中药，对于肾阳虚以及肾阴阳两虚的患者有很好的治疗作用。而对于表现为五心烦热、盗汗、口咽发干、头晕耳鸣等单纯肾阴虚患者，治疗上则要以滋阴补肾为主，可以用六味地黄丸进行治疗。除了药物以外，肾虚患者饮食上可以多吃一些黑色的食物，中医讲究“五色补五脏”，而黑色食物入肾经，所以肾虚的患者可以多吃一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣等等。另外，日常也可以多吃一些核桃、山药、栗子、枸杞、河蚌等食物，对于补肾也有一定的好处。
男性吃什么能快速生精
很多想要生精的男性，都想知道吃什么能快速生精、追求立竿见影，这种想法是不对的。如果一味的想要快速，利用局部改善性功能的化学药物将体内精血在短时间内一下子支取出来，会造成身体的透支，引发“精”的亏耗，在一定程度上损害身体健康。建议患者可以通过饮食调理以及药物治疗等方法循序渐进的生精补精。在饮食方面，可以多吃些虾、花蛤、鱿鱼类海产品，或炖鸽子肉煲汤食用，对生精有一定的帮助。但是需要注意，饮食调理只能起到辅助调理的作用，不要过于夸大和依赖食疗的生精效果。建议选择一些药物调理，如汉威四味生精口服液，其主要功效为温补肾阳、补虚生精，由鹿茸、人参、蜂王浆、三七组成，其中鹿茸不仅可以生精，还具有益血的功效；人参一直被誉为身体进补的良药，可通过提升醛固酮的含量增加精子数量以及活动频率；蜂王浆能够对精子的形成和成熟具有很强的促进作用，也能提高精子质量。因此，男性要想生精，可在医生指导下服用四味生精口服液。除此之外，患者还应注意性生活规律，避免劳累，进行合理的运动锻炼。
年轻人肾虚能不能自愈
年轻人肾虚大部分可以自愈。首先年轻人肾气比较充足，产生肾虚原因不外乎消耗过多，让身体慢慢虚弱，如果能抑制这种对人体伤害的这些因素，肾虚可得到逆转。引起年轻人肾虚原因有熬夜、打牌、过度脑力劳动、过度体力劳动、大病等，如果能及时把给停止，肾气可以很快得到纠正。除了这些以外，还有一个不良生活习惯，是烦劳过度和手淫，导致肾精亏损、肾气不足、掉头发、耳鸣，一些不良生活习惯把纠正，肾虚可得到纠正，如果实在停止这些生活方式后还出现肾虚，可吃六味地黄丸，让身体休息，也可以得到解决。
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腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚
腰膝酸软无论肾阴虚，肾阳虚都可造成。根据伴随的症状判断，肾阴虚造成的会见到头晕眼花、眼睛干涩、耳聋、耳鸣、然后手脚心发热、烦躁、口干等这样的情况。肾阳虚肾阳的不足，也能造成腰膝的酸软。除了腰膝酸软还会见到腰腿沉重、下肢肿胀、下肢发凉、四末冰凉或全身怕冷。还会见到头晕昏沉、面色萎黄、苍白。还有可能会见到小便清长、大便溏泄、还会伴有五更泻。舌头也是不一样的，肾阴不足造成腰膝酸软舌头红、舌苔少、少津液滋润、脉细。肾阳虚造成的舌头较淡、较胖、苔白、脉沉弱。
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肾阳虚怎么补
肾阳虚需要调理情绪，多吃温肾补阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉，积极锻炼，进行日光浴，用三伏贴等，用、牛车肾气丸等中药来进行补充。一、情绪，肾阳虚的病人会有情绪的下降。要调理情绪，让患者积极乐观、振作精神是很重要的。二、多吃温肾补阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉。三、环境的调整，在春夏暖阳的季节进行日光浴，用三伏贴、春夏三九贴。最后肾阳不足的调理可以用、牛车肾气丸，还有滋补肾阳的中药，如锁阳、巴戟天在需要时可以酌情使用。
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肾虚的治疗方法
肾虚治疗方法，需要针对不同情况，采取不同治疗方式，一般是吃药治疗，食物辅助治疗，以及中医治疗。治疗肾虚需要判断是肾阳虚还是肾阴虚，如果女性，一般是肾阴虚，表现为身体乏力，月经紊乱，月经量稀少等，如果男性，一般是肾阳虚，表现为阳萎、早泄，还会伴有手足冰凉的现象，表现为寒症。药物治疗，如果肾阴虚，需要滋阴养肾，如果肾阳虚，需要温肾壮阳。在饮食上，肾阴虚可以吃山药、枸杞，能够起到治疗作用，肾阳虚的，可以吃羊肉、狗肉，韭菜等，治疗效果都是不错的。
肾阴虚治疗方法是什么
肾阴虚的治疗方法，肾阴虚的治疗方法总的原则是培其不足，不可伐其有余，壮水之主，以制阳光。六味地黄丸是其主要的代表方药。另外在饮食上可以吃一些芝麻，芝麻平甘，有补肝肾、润五脏的作用。鲈鱼，又称花鲈，性平味甘，既能够补脾胃，又可以补肝肾、益筋骨。淡菜，淡菜有补肝肾、益精血的功效。日常生活中，性生活要适度，不勉强不放纵，还要保持心情的舒畅。中医认为怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。那么提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。
阳虚要多久可以治好
阳虚多久能治好取决于阳虚的程度，如果病人阳虚非常重，甚至危及生命，治疗就会非常困难，需要很长时间。另外，阳虚多久能治好还取决于病因，若是因为先天禀赋不足，一直怕冷，阳气不足，则也需要长期的治疗。若是因为慢性疾病导致阳气损伤，那么疾病长期存在，阳虚也会一直存在。阳虚和阴虚是相对的，怎样保持人体的平衡取决于治疗的目标。所以，阳虚需要多长时间治好取决疾病的类型、阳虚的程度、治疗的目标，治疗的措施等多方面的因素。
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- 1 肾虚如何调理肾虚
- 2 肾虚怎么调理肾虚
- 3 肾虚是怎样引起的肾虚补什么？
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- 5 怎么判断自己肾虚不肾虚
- 6 怎么判断自己肾虚不肾虚？
- 7 什么是肾虚会怎样肾虚的原因
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