太溪穴的功效是什么
发布时间：2019-09-2780153次收听
语音内容：
太溪穴有滋肾养阴，补精填髓的功效。
太溪穴是肾经的原穴，因此有人说太溪穴是人体自带的六味地黄丸，这种说法虽然夸张，但是有一定道理。
太溪穴在足部内踝，内踝尖和跟腱之间的凹陷，可以盘腿坐着，左手按压右内踝的太溪，右手按揉左内踝的太溪。太溪穴因为是肾经的原穴，它能够滋肾养阴，补精填髓。所以对一些肾虚产生的腰膝酸软、耳鸣、跟脚乏力，包括尿频、尿急、夜尿失禁等肾虚疾患都有一定的治疗效果。
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太溪穴有滋肾养阴，补精填髓的功效。
太溪穴是肾经的原穴，因此有人说太溪穴是人体自带的六味地黄丸，这种说法虽然夸张，但是有一定道理。
太溪穴在足部内踝，内踝尖和跟腱之间的凹陷，可以盘腿坐着，左手按压右内踝的太溪，右手按揉左内踝的太溪。太溪穴因为是肾经的原穴，它能够滋肾养阴，补精填髓。所以对一些肾虚产生的腰膝酸软、耳鸣、跟脚乏力，包括尿频、尿急、夜尿失禁等肾虚疾患都有一定的治疗效果。
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膻中正确按摩手法
膻中正确按摩方法，主要可以分为两种，一种是揉法，一种是推法。膻中穴在胸口，就比如说两乳之间，所谓两乳之间，一般男性是两乳之间，女性的两乳连线中点再往上一点位置，在胸骨上，所以按揉的时候会有一种酸胀的感觉。一般对于生气以后胸胀或有两肋胀痛，起到比较好的疏解气瘀的作用，按揉的时候，可以用拇指这种点按、按揉，也可以用推法，推法就是用掌根的方法往上推，也可以用鱼际的位置往下推，同时如果患者的气郁比较厉害，尤其是女性有这种乳房胀痛，也可以向两侧推，能够起到比较好的疏肝理气效果。平时自己生气了之后，自我按摩的时候，也可以用两手合十，拿大鱼际的位置对着膻中穴从上往下这种按揉，效果也是非常好的。
气海穴
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关元穴
关元穴的位置关元穴是任脉的穴位，关元穴的位置，在腹部正中线上，在脐下三寸的位置。关元穴有很多的名称，它又叫丹田，又叫大中极。关元穴取穴从脐到耻骨联合是五寸，把它分成五份，关元穴在脐下三寸的位置上，这就是关元穴。关元穴的功用关元穴，可以治疗非常多的跟肾相关的疾病。首先，可以治疗妇科疾病，可以治疗痛经、月经不调、不孕、以及带下的疾病。另外，关元穴可以用于治疗男科的疾病。用于治疗遗精、阳痿、早泄这样的疾病。再有，关元穴可以用来治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿等待。甚至比如说，男性的前列腺增生的病症。另外，关元穴可以治疗局部的消化系统，下消化道的疾病。比如像腹泻、便秘，尤其是像五更泻，以及小腹寒凉，都是关元穴的主治。另外，关元也是一个补虚的要穴。身体的雷弱、乏力，都可以用关元穴来治疗。关元穴理疗的方式：一般来说针灸、按摩用的比较多，也可以用艾灸来治疗。取到关元穴，一般来说，用一寸半的针直刺进针，得气后行提插捻转，等待局部出现酸麻胀重的针感，这就是关元穴的针刺。另外，关元穴可以使用艾灸的方法。可以做温针灸，也可以做艾盒灸，也可以做艾条灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在关元穴进行实施。比如采用艾条灸的时候，一般来说灸15分钟左右，让局部产生温热，这种温热放散至少腹的深部为宜。另外，关元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我们的手心，敷到关元穴上，用前臂带动小臂进行低频的震荡，震荡的频率要达到每分钟300-400次。以少腹温热为度，这就是它按摩的方法。关元穴理疗的频率及最佳时间关元穴，一般来说是用来补虚治用。如果病人气血虚的比较厉害，建议病人每日进行治疗。关元穴，如果是自我保健的灸法，建议病人小剂量长期的去使用。关元穴振腹的疗法，建议病人病重的时候每日治疗一次。病情轻的时候，每周大概治疗两次到三次即可。关元穴的禁忌关元穴是位于下腹，因此孕妇既不能针也不能灸。再有，就是关元穴的深部有膀胱，因此关元穴不能够在膀胱充盈的时候进行针刺，一般来说，排空膀胱之后才能够进行针刺。
大都穴
大都穴位置大都穴位于足趾的内侧缘，它位于足大趾的，第一个跖趾关节的前方，赤白肉际处。大都穴如何取穴大都在我们的跖趾关节的前方，在赤白肉际处，这就是大都穴。大都穴的功效大都穴有健脾利湿，而且它有去脾经湿热的作用，慢性的腹泻的时候，而且肛门灼热的时候，我们用大都穴，像脾虚导致的肠炎，腹胀、胃疼、呕吐的时候，我们也可以采用大都穴去治疗，大都穴可以改善脾气，它可以益气，对于大趾内侧区的疼痛，有一定的治疗效果。大都穴最适合的理疗方法一般的来说是用针刺的手段，我们用一寸的针，大概进0.3-0.5寸，可以采用按摩的手段，可以采用揉法，带动皮下的组织回旋的揉法，也可以采用点按的方法。大都穴理疗的频率及最佳时间一般来说是根据病情，如果病情重的话，我们每日治疗一次，如果是病情比较轻，我们是每周治疗1-2次。大都穴的禁忌大都穴的位置，它肌肉非常的浅薄，在针刺的时候，不宜过深，也不宜使用过重以及过于强烈的刺激手段，它是一个刺激性比较大的穴位，因此，像孕产妇，以及体质虚弱的病人不宜使用。
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大椎穴
大椎穴位置大椎穴位于背部的正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中。大椎穴如何取穴建议取患者正坐低头位，在颈后正中看到一个非常突起的，就是第七颈椎的棘凸，下面的那个凹陷就是大椎穴的位置。大椎穴的功效首先，大椎穴可以升阳气，它用于这种阳气的闭郁，比如说怕冷，后背的发凉发沉，这样的病症，大椎穴有很好的生阳的作用，另外大椎它是气血之汇，它可以治疗很多头面部的疾病，比如说面部的红，痤疮。特别是出脓疮这样的疾病，我们可以采用大椎的泄法去治疗，另外大椎还可以治疗颈项的僵硬，肩背的不舒。大椎穴最适合的理疗方法针刺法：针刺向上斜刺，0.5-1寸，不宜针刺过深，过深容易造成患者肢体剧烈疼痛、肌肉萎缩甚至是高位截瘫等，所以一定要在有经验的医生处进行此法。艾灸法：用艾条艾灸，每次灸15-20分钟，艾灸至局部皮肤发红，皮肤有温热感，以不烧伤局部皮肤为度；按摩法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳，拔罐法：一般要留罐10分钟。刮痧法：在大椎处刮痧时要刮出痧点。大椎穴理疗的频率及最佳时间是根据病症的这个程度来确定的，比如说像这种阳热抗盛的这个病症，那么他用的是放血的这种方法的时候就不宜过多，一般来说，三两天治疗一次即可，如果用刮痧的方法是轻刮的话，可以隔1-2天治疗一次，如果你采用重刮的这个手法的话，认为一般来说两周治疗一次即可。大椎穴的禁忌大椎穴的这个位置深度，它是有脊髓的。因此，针刺的时候禁忌深刺，这样的话避免损伤脊神经。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位，首先就是迎香穴，适用于治疗感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，适用于治疗过敏性鼻炎；再者是印堂穴，适用于治疗头痛以及流鼻血；接着是合谷穴，适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳；最后是风池穴，可以治疗头痛以及落枕。
太阳穴疼是怎么了
太阳穴疼是由于颈部血管对头部供血不足导致偏头痛，属于偏头痛范畴。很多人工作劳累或疲劳后，会出现太阳穴以及太阳穴周边疼痛症状。太阳穴疼痛，以着凉、着风最为常见。其次是疲劳、劳累。从医学角度讲，太阳穴疼属于偏头痛范畴，偏头痛也分很多种，如神经性、血管性。在医院最常见偏头痛以颈椎病引起居多。颈椎出现问题后影响颈部血管对头部的供血，头部供血不足时，出现皮侧偏头痛。血管原因导致偏头痛，可占偏头痛总数六成以上。当出现太阳穴疼时，可到医院做相关检查排查颈椎问题。日常工作生活中作出相应调整，如单次工作时长控制在一个小时左右，避免熬夜、远离烟酒等。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位，不同的穴位也有着它的名称，像鼻子两边就有迎香穴，上迎穴，鼻子周围还有印堂穴，经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用，可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面，约4寸左右，属于一个比较重要的穴位，倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配，就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力，大量的工作让人焦头烂额，过度的使用大脑，就会产生太阳穴胀痛的现象，出现这类情况，可以适当的放松，或者按摩一下就好，但是应该注意手法，也应该注意规律性，一旦出现严重情况，对于身体也有非常大的危害。
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刮痧的注意事项
刮痧治疗操作的注意事项主要有以下几方面：一、刮痧需要根据病症选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，防止发生晕刮；二、刮痧时应避风和注意保暖；刮痧后建议患者饮一杯热水；三、刮痧后一般建议患者3到4小时以后进行沐浴；四、对于晕刮的防治，一定要在治疗刮痧过程中注意患者的基本情况，注意刮痧的手法以及刮痧时间的长短，避免出现晕刮的现象，不可以片面的追求出痧的效果。另外，对于危重病人，则不建议患者采用刮痧治疗。
按摩虎口穴位有哪些作用
按摩虎口穴位可以缓解疼痛，疏肝理气。大家把穴位称之为虎口，是因为部位叫虎口。其实在临床上穴叫做合谷穴，属于大肠经的穴位，穴也是临床上非常著名的一个穴位。临床也是四大总穴之一，是一个“面口合谷收”，就是面部的口部的一些疾病都可选择合谷穴治疗，平常按压合谷穴有哪些作用呢？是一个止痛的穴位。比如牙痛，头痛可以通过按摩合谷穴，也就是虎口来缓解疼痛。用合谷穴配太冲穴，四关穴是有这种疏肝解郁的作用。现在人生活压力特别大，往往容易生气，按摩合谷穴，再配合太冲穴来疏肝理气。当你心情不舒畅的时候，不妨可以试试。按摩虎口合谷穴，可能你会按摩一会，你会觉得心情舒畅一点。是我的经验是合谷配上太冲，来疏肝理气，当然合谷穴还有很多的其他的作用。比如治疗发热还有感冒，都可以按摩合谷穴。按摩穴位，按摩的作用其实是一个辅助的保健作用。而要治疗疾病还是到医生那里，因为不会有一个单一的穴位可以治疗，很多病还是需要进行配穴，需要针刺，达到一个综合的治疗效果。
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肩髎穴的保健方法及注意事项
肩髎穴可以起到缓解疼痛，疏通局部肌肉组织，温经散寒止痛，帮助关节活动的效果。一、外展肩，用手指在局部进行按揉，或者用拇指进行上下垂直于肌肉方向上面拨离、拨动，这样可以起到缓解疼痛，疏通局部肌肉组织，帮助关节活动的效果。二、对于受寒或者受风而出现继发的肩部疼痛或者肩周炎，可以艾灸。直接用艾条或艾柱，点燃以后在肩髎穴，垂直在它的上空轻轻地旋转，每天坚持灸20到30分钟左右，这样也能够起到温经散寒止痛的效果。肩髎穴也可以进行拔罐。但穴位旁边挨着肩关节有骨头的地方，所以罐不能太大，因为如果拔罐，吸附在骨面上会拔不上。
