三七粉服用的最佳时间

发布时间：2019-10-1280029次收听

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三七粉的服用时间可以在早上、晚上，一天服用两次。

三七粉是很常用的一味中药，能够养血活血，还能够化瘀止痛、通经络，三七粉大家常常用来做为一个保健的药材，平常在家里会沏三七粉服用来强身健体，饭前吃有利于吸收，可起到更好的补血养血的作用，饭后吃有朋友可能因为胃肠的功能比较弱，如果饭前吃药，会对胃肠的刺激可能大，也可放在饭后吃，这样对胃肠的负担就更小，不会引起吃药以后的胃肠不适的反应。

三七还有有助于改善睡眠，这时可以把三七放在晚饭前来服用，对晚上的睡眠也有一定的改善作用，总之三七是一个非常好的药材，最好每次服用一点五克左右，也不宜大量的服用。

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