肝火旺如何调理
发布时间：2019-10-1452676次收听
语音内容：
肝火旺的患者在日常生活中要养成良好的饮食生活习惯，不要熬夜，避免食用冰冷以及上火的食物。适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。
慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，这样才能够避免病邪化热、化火。针对五脏六腑或者不同部位的火气，服用清热解毒的药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药必须由专业的中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良的副作用。
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肝火旺的患者在日常生活中要养成良好的饮食生活习惯，不要熬夜，避免食用冰冷以及上火的食物。适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。
慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，这样才能够避免病邪化热、化火。针对五脏六腑或者不同部位的火气，服用清热解毒的药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药必须由专业的中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良的副作用。
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活血化瘀是排血出来吗
活血化瘀不是排血，如果要排血出来是放血疗法。人体的血并没有多余的，人体内的血液是全身循环的，从动脉血里面含有很多的，这些氧气被血液运送到组织，发生氧化反应，把氧气消耗掉之后变成静脉血，里面会有很多二氧化碳，再经过肺部排出体外，所以人体没有多余的血，放血疗法也是不科学的。现在在全世界已经基本上消除了放血疗法，整体上已经不提倡。活血化瘀是体内的血液凝固，血粘度高，容易形成血栓，这些把这些血液让它散开来，不能聚集成块。活血化瘀就是让血液运行的更通畅，不容易形成一些血栓性疾病。
月经期间是可以刮痧吗
月经期间肯定是可以刮痧的。刮痧作为传统的中医治疗方法之一，最近几年，在中医治疗范围以外的，比如在保健方面应用也比较多，甚至在一些非正规的医疗机构，甚至在家庭里面也经常采用的一种维护健康的方法。刮痧主要是用于一些急性的疾病的，这种急性症状的处理或者急性疾病的治疗。在临床上主要是对于一些患者，存在着气滞、血瘀或者是毒邪在体内，侵入人体引起来的经络的不通，经络不通就可能出现一些身体的疼痛、肌肉的紧张、酸胀、酸痛，这种情况刮痧主要是为了达到疏通经络、舒筋活血的这样功效，这种疏通经络、舒筋活血主要是对局部的经络进行疏通，促进局部的血液循环，也就是对于局部的血液循环障碍的时候，刮痧是比较好的。一般来讲，刮痧很少会影响到全身的这种血液的循环，如果说是影响到全身的血液循环，比如说全身的血液运行加速的时候，月经期间肯定是要尽量避免使用这种方法，进行治疗的。一般情况来讲，刮痧主要是对于身体局部的经络不通进行治疗，不会影响全身的血液循环，所以月经期间是可以用刮痧的方法的。另外像一些受凉，中医说寒邪侵入人体，以致局部的肌肉的疼痛，刮痧也是经常用的一个治疗方法。
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感觉累乏力没精神想睡觉是什么情况
这是一个非常不特异的症状，在一些生理情况下可以发现，比如说，前一天有一些紧张焦虑的事情，睡眠不好、夜间睡眠质量下降，反复的多梦、早醒，或者是夜间出现了一些，器质性的问题，比如睡眠呼吸暂停综合征，出现了夜间低氧的情况。这个时候第二天就会感觉累和乏力，没有精神。当然全身各个系统的疾病，都可以引起这种嗜睡的表现，脑部的特殊的位置脑供血不足，可以引起嗜睡的情况。发烧、感染在没有表现为咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿频、尿急的时候，也可以有这种疲乏困倦的感觉。
如何养胃
在日常生活中可以多吃玉米，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为玉米性味甘，平，入脾、胃经，有健脾和胃之功效。还有菌类蘑菇，甘，平，入胃、肺经，有健胃开脾的功效。治疗消化不良，可用新鲜的蘑菇150克，炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效。主治消化不良，因而甘，平，入胃、大肠经，有滋补生津、润肺养胃的功效。养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。合理的运动也可以起到养胃的作用，比如散步、瑜伽等。
湿热体质吃什么药
湿热体质如果湿疹，加野菊花、紫花地丁、苦参、白藓皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、车前子等；血尿可加茅根、石苇等。湿热体质一般要分湿重还是热重，主要的治疗药物有以下几种：一，湿重。以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。二，热重。清热为主，可选用连朴饮、茵陈篙汤，甚至葛根岑连汤。在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现，选择相应的中药。
怎么养肝护肝
肝脏是美丽的发动机，肝好的人，体态发肤都充满活力，想要让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。中医强调，人要经常的疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。专家发现，疏肝气可使全身的气机疏泄通畅，体内不堵则面上无痘；清肝毒可化解消除体内的污染，体内无毒则刚脸无暗色；降肝火可使体内的阴阳平衡，体内不焦刚皮肤滋润不燥；养肝血可以滋养全身的脏器，肝血充盈则体表光泽有弹性。
经常便秘怎么调理
经常便秘的人，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每天的饮水量至少在2000毫升以上。尤其是每日晨起，或饭前饮用一杯温开水，可以有效地预防便秘。此外，应食一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。进行健康的教育，帮助患者建立正常的排便习惯，可练习每日清晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时要营造安静舒适的环境，以及选择坐式便器。患者平时参加力所能及的运动，如散步、走路等，这样可以增强胃肠道的蠕动能力。
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何首乌叶功效
解毒散结、活血降脂。在临床上，何首乌叶一般有解毒散结的作用，同时现代药理研究发现它还有一定的降血脂作用，所以临床上经常使用何首乌叶来达到解毒散结和活血降脂的作用。临床上比较常用的是何首乌，大家对何首乌也都是耳熟能详，但是何首乌叶其实也是一味中药，因为何首乌叶是叶子，它又有降血脂的治疗慢性病的作用，所以临床上也经常建议患者用何首乌叶泡茶，用何首乌叶泡茶长期使用，对患者来说可以降低血黏度，降低血脂，发挥持久的稳定的疗效。
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嘴涩舌苔发黄怎么回事
嘴涩舌苔发黄伴有嘴涩，考虑是脾胃湿热所致；若伴有口苦，提示是肝胆问题诱发的消化系统问题。一、舌苔发黄提示体内有湿热。若伴随嘴涩，提示是脾胃湿热，多数由积食或饮食不节导致。患者可能还有腹胀、消化不良、口臭，大便不通畅或不正常，如大便黏腻不通畅或便秘；二、嘴涩伴有口苦，提示可能会同时伴发有肝胆问题，不确定是肝炎、胆囊炎、胆囊息肉，可能只是肝郁有热或有肝火、情绪暴躁、情绪不舒畅、郁闷导致消化系统的问题。
枸杞子可不可以治早泄?医生传授给你个方法
因为早泄的原因很多，比如肾阴虚、肾阳虚、龟头敏感、精神紧张等都容易导致早泄，枸杞子只对肾阴虚引起的早泄有一定的疗效。想要用枸杞子治疗肾阴虚引起的早泄，可以常吃枸杞羊肾粥，枸杞炖羊肉，枸杞花生粥，枸杞玉米羹等，但是不能单纯依靠枸杞子治疗早泄。
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