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肾虚吃什么会补

发布时间:2019-10-3155943次收听

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如果发生了肾虚,自觉身体这个出现了这个腰酸乏力,盗汗,遗精,阳痿等等这些个症状?再加上如果经过这个中医的切脉证实肾虚,这时候就应该注意了,这个肾虚如何去补?一方面,可以用药补就是根据你是肾阴虚或者肾阳虚,采用不同的这个药物去补,比如说肾阴虚,可以用六味地黄丸,大补阴丸等等这些个药物。

肾阳虚,可以吃金匮肾气丸,右归丸,四神丸等等这些个温肾助阳的药物。那如果肾虚,可以吃什么食物可以补吗?有的也可以采用这个食疗的方法,比如说如果肾阳虚出现的这些个腰冷腰沉下肢沉重,阳痿早泄等等的这些,吃食品可以吃点你说羊肉,鹿制品,鹿肉或者狗肉等等这些个具有温阳补肾的作用。可以用这些个方法进行食疗。如果肾阴虚,就应该采用滋阴的方法,用药上的可以用用麦冬,天冬,地黄等等这些药物去补。

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黑眼圈是肾阴虚还是阳虚
黑眼圈比较常见的原因是脾虚。眼睑是由脾所主,可能和脾虚有关系,可能和肾虚间接有关。如果出现脾肾两虚,就会出现黑眼圈。脾肾两虚比较常见的是脾肾的气阴两虚,脾肾的气虚或者脾肾的阳虚,比单纯的脾虚的程度要重,所以黑眼圈的出现不单是肾阴虚或者是阳虚的问题。那么其他的一些原因也可以导致黑眼圈。比如长期熬夜、失眠、肝血不足或心脾两虚。心脾两虚就是气血两虚,气血的亏耗会导致黑眼圈,也和脾有关系。脾虚以后导致气血无源,生化无源,可以导致黑眼圈。所以黑眼圈的出现,要进行综合考虑,不能单纯说是肾阴虚或是阳虚。
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