阴道越来越松是怎么回事

发布时间：2019-11-1458827次收听

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随着女性年纪不断增大，雌激素开始减退，肌肉的弹性下降，特别是女性到了六十岁以后，会感觉阴道越来越松，阴道越来越松属于生理现象，在中老年产后女性表现得更为突出。

女性进行多次顺产、人流或者药流后，同时严重的阴部外伤也是阴道松弛的原因。其次，女性对私处的过度清洁也会引起松弛，如果过度的清洁，很可能会导致阴道菌群失调，引起阴道干涩，长期下来容易造成阴道老化松弛。另外，患有糖尿病等基础性疾病的女性及其体型比较消瘦的女性，阴道松弛现象也会更加明显。女性由于过度的减肥，而导致身体的营养供给不足，尤其是当缺乏维生素b2时，会引起阴道壁的干燥黏膜充血而导致阴道松弛。

长期这样对正常的性生活质量有一定的影响，可以通过进行盆底肌的锻炼，如提肛运动等。如果效果不理想的情况下，就需要在月经干净3-7天以后，去医院做阴道紧缩术治疗。

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没生过孩子下面会松吗

有些人虽然没有生产过，但是盆底肌比较松弛。1、有的人长期总是蹲着或便秘，这些可能会造成腹压升高，使盆底肌松弛，出现子宫脱垂、阴道壁松弛。2、阴道壁是否松弛还有与体内的一些激素水平有关系，有的人雌激素水平比较低，盆底肌也会变得松弛。3、阴道壁是否松弛和个人体质也有一定关系，身体素质比较差、体质比较弱的人，肌肉力量相对来说也比较松弛，盆底肌也可能会比较松弛。

2021-07-29 67766次播放

如何让阴道变紧

一个是损伤，损伤最常见的是产伤，像大多数经阴道分娩的女性，在分娩之后产道或多或少会有一些损伤。如果这个损伤出现了之后没有及时恰当地予以缝合，这样可能就会导致出现陈旧裂伤的存在。除此之外，随着女性的年龄的增加，然后组织的弹性、韧性可能会有所下降，这个也会导致出现阴道的逐渐松弛，甚至出现膨出的情况。目前使阴道变紧的办法主要取决于引起阴道松弛的原因是什么。如果阴道松弛是由于损伤或者是产伤导致的，通常可以采用修补的办法，把损伤之前没有很好对合的地方可以重新对合，这种手术通常效果是比较明显的。如果阴道松弛是由于随着年龄的增加或者是激素水平的变化而导致的松弛，在这种情况下采用手术的办法可能取得的效果就不会特别明显，而且可能随着时间的延长手术的效果会逐渐地消退。所以，对于这种情况还有一些其它的办法，比如相应的锻炼可能能使阴道会变得更紧或者是使松弛的速度会变得更慢。除此之外，还有像盆腔的或者是阴道的电刺激也会适当的改善这种情况。

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2021-06-25

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缩阴运动怎么做

阴道过度松弛十分影响性生活体验，还容易发生子宫脱垂等。缩阴运动可改变盆底肌肉张力，改善阴道周围肌力。缩阴运动有如下方法：一、运动方式：人体可靠床的边缘平躺，臀部在床的边缘上双腿伸直，合拢悬空向上抬起，双手扶住双腿，尽量靠拢上身，再缓慢放下，恢复原位。二、小便中断练习：在小便过程中，有意识中断排尿，几秒钟后再继续排尿。三、缩肛运动：可在深吸气后紧屏住气，用力收缩肛门，同时收缩阴道，三秒钟后放松，每次可以10-15分钟。

2021-06-15 70969次播放

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缩阴运动有哪些

缩阴运动可改变盆底肌肉张力，改善阴道周围肌力，长期持续运动，会达到紧缩阴道的目的。缩阴运动有如下几种方法：第一，运动的方法来进行缩阴。紧靠床边平躺，臀部在床沿上，双腿伸直，合拢悬空，然后向上抬起，双手扶住双腿，尽力的靠拢上身，再慢慢的放下，恢复原位。第二，小便中断练习。排尿过程中有意识的中断排尿，几秒钟之后再继续。第三，缩肛运动。先深吸气后紧闭入气，同时用力收缩肛门，同时收缩外阴阴道，3秒钟后放松。另外，还有一些瑜伽的缩阴和按摩的缩阴等。

2021-06-15 84374次播放

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如何缩阴最有效

如果导致阴道松弛的原因是既往的损伤，有一些陈旧的伤口没有及时的缝合，对于这种情况给与会阴的修补是非常有效的办法。但是如果导致阴道松弛的原因主要是由于随着年龄的增加，以及激素水平的下降导致组织的弹性韧性下降之后导致的阴道松弛，对于这种情况首先是盆底肌肉的锻炼，能够适度的改善阴道松弛的情况。除此之外还有像盆底或者是阴道的电刺激治疗，能够一定程度上改善阴道松弛，以及能够一定程度的改善阴道松弛的情况。

2021-03-15 90968次播放

阴道松弛怎么办

由于女性阴道松弛的严重程度不同，以及产后的时间也不同，所以其处理治疗的方法就会有一定差异。如果女性是在顺产后三个月出现阴道松弛，那通常就可以考虑用物理治疗来进行恢复，一般建议要每天做缩肛运动，来锻炼收缩盆底肌，同时还可以专门去医院妇科做盆底肌的康复治疗，用电刺激的原理来促进阴道壁肌肉的收缩恢复。对于阴道松弛的女性，如果已经是产后一年以上，而且松弛特别严重，并导致张力性的尿失禁，这时通常没有任何的保守治疗方法，哪怕是做盆底肌康复治疗，其效果也不是特别明显。因为产后时间太长，阴道壁肌肉能够自主恢复的可能性太低。那这时就只能够考虑进行阴道缩紧术来修复，而阴道缩紧术通常都是比较安全的。

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2020-01-03

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阴道松弛怎么收紧

可以行阴道紧缩术收紧阴道，是女性为提高夫妻生活质量的一种方法。目前，经阴阴道紧缩术是很多顺产后，阴道松弛的女性较为关心的话题。因为很多女性在阴道分娩后会出现阴道松弛，从而影响到正常的夫妻生活，目前在国外，由于性观念的开放和对生活质量的要求提高，阴道紧缩术已成为人人皆知的事情。然而在国内，阴道紧缩手术还是一个很敏感的话题，有的女性夫妻生活不满意，也不愿意到医院检查治疗，属于个人的隐私行为，而且随着这一观念的兴起与发展，阴道紧缩手术和缩阴生活用品会得到一定的发展，使很多女性为了提高夫妻生活质量有了新的选择方向。总而言之，阴道紧缩术是女性为提高夫妻生活质量的一种方法，未来会有发展空间，前景广阔。

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2019-12-31

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阴道松弛的原因

阴道松弛的原因有在年轻的妇女一般阴道松弛与妊娠分娩有关，妊娠期体内激素出现改变，盆底的肌肉与筋膜及韧带窦出现了松弛。另外一大类阴道松弛的原因，就是妇女在绝经期以后体内的激素水平降低，阴道壁的纤维蛋白原以及雌激素受体减少造成松弛。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。对于有多次妊娠分娩史，或者是顺产时产程太长，以及孩子太大，产后过早的做重体力活动就会导致引起阴道壁肌肉的松弛，出现阴道松弛，以上就是阴道松弛的原因。

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阴道紧缩术多少钱

对于阴道松弛的女性，如果想要使阴道紧致，那么通常就可以专门做盆底肌的康复治疗以及缩肛运动来锻炼，如果阴道松弛时间特别长，而且症状特别严重，那也可以考虑做阴道紧缩术。所谓的阴道紧缩术，这时又叫做阴道前后壁修补术，就是将女性阴道壁的组织部分切除，然后再进行缝合。而阴道紧缩术的费用，会因为医院级别和类别的不同而有所差异，但通常在二级医院的费用都在3000~4000元左右，而对于三级医院做阴道紧缩术的费用，则可能在6000~8000元不等。对于做完阴道紧缩术的女性，虽然可以生孩子，但通常不建议进行顺产分娩，只能够考虑行剖腹产终止妊娠，这是因为在阴道缩紧手术以后，如果进行顺产，很容易导致阴道撕裂严重，而且还可能会因为阴道壁的弹性下降，而出现胎儿娩出困难。

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2019-12-31

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产后阴道松弛怎么办

产后的女性阴道松弛实际上是一个很普遍的现象，尤其是经过阴道的分娩后，很多产妇随着产后时间的延长能够逐渐的减轻，所以产后阴道松弛不必紧张，而绝大多数人经过恢复之后也无需治疗。减少、缓解这种情况最常见的就是做凯格尔运动。凯格尔运动是做一个收缩肛门或外阴的动作，每天三次，每次十组，收缩肛门三秒再放松肛门三秒算一组。还有部分产妇比较特殊，产后阴道松弛很明显，甚至会出现子宫的脱垂或阴道的膨出，甚至影响到排小便。出现这种情况后，需到医院做检查。如果确实有这种情况需根据程度的轻重进行治疗，程度轻的如生物电刺激治疗，程度重的、影响排尿的，可能需要手术治疗。

2019-12-10 51960次播放

阴道松弛是什么引起的

阴道松弛最常见的就是分娩怀孕过程中，对盆底肌肉损伤所导致的阴道松弛。阴道松弛只是一个外在的表现，其根本的原因是由于盆底承托阴道的肌肉出现松弛，在怀孕的女性随着孕周的逐渐增大，子宫的重量，胎儿的重量以及羊水胎盘等重量都压迫在盆底肌肉之上，这种长时间持续性的压迫，就会导致盆底肌肉松弛。

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阴道松弛如何改善

阴道松弛可以通过很多的方式进行改善，比如多做提肛运动，卧式锻炼，立式锻炼等等。另外还可以通过凯格尔锻炼法，阴道哑铃，缩肛运动，深蹲等等的方式进行锻炼。要注意通过运动改善，一定要坚持，才可以有更好的改善效果。

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阴道松弛的症状

阴道松弛会有很多不同的症状，性交时，感觉私处松垮垮的，阴道总是会排气，常常感到外阴瘙痒，阴道干涩好不自在，性交时毫无快感。所以及时的进行修复非常重要，可以通过缩阴运动与缩阴球进行修复，要注意检查才可以达到效果。

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缩阴是什么缩阴手术怎么做

缩阴就是指将松弛的阴道，变得紧致，缩阴手术是通过对患者的盆底重建，来将改善阴道松弛的状况，还可以选择去除多余的阴道黏膜，将阴道变得更紧。在做这种手术之前，需要做检查，尤其是妇科检查，患有妇科类疾病是不可以做手术的。尽量在月经后或者是来月经前一个星期做这样手术，术后需注意清洁，避免感染。