上火应该吃什么水果

发布时间：2019-11-2263254次收听

语音内容：

上火应该少量吃水果，可以吃苹果、梨、西瓜等都是有明显去火作用的。

上火最常见症状就是长口疮、小便黄、流鼻血、头发懵等，这都是人体感受到火邪、热邪、燥邪的表现。一般来说，有的水果也是会让上火的，比如荔枝、桂圆、龙眼等。

最常见苹果、梨、西瓜，这些水果，都是有明显去火作用的。当然虽然这些水果可以去火但也不能多吃，可以去火说明这些水果性偏凉，过寒过凉的食物，食用过多也是会影响的脾胃功能。脾胃功能导致吸收功能随之变差，因此上火后可以食用油去火作用的水果没，但要控制好摄入量。

脾胃功能差是现在常见很多病症的发病基础，尤其是喜欢吃辛辣、油腻食物的人群。因此上火后少量吃水果，避免吃辛辣、油腻的东西，才是最重要的。

相关推荐

上火了吃什么好

上火会严重影响到身体的健康，及时的去除体美的火气非常重要，可以通过饮食来调理。吃一些清热下火的水果，雪梨，柚子，西瓜，桑椹都是很好的选择。另外还可以选择新鲜的蔬菜，黄瓜，萝卜等等都是及时下火的好食物。

51695次浏览

鼻子有血丝什么原因

鼻子有血丝可能与鼻腔干燥、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、凝血功能障碍等因素有关。鼻腔黏膜血管丰富且脆弱，当受到刺激或损伤时容易破裂出血，需结合具体诱因和伴随症状综合判断。

61315次浏览

吃芒果会上火吗

吃芒果一般不会导致上火，但过量食用或体质敏感者可能出现类似上火的症状。芒果含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用有助于补充营养。

56608次浏览

吃猕猴桃上火吗

吃猕猴桃一般不会导致上火。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，属于寒性水果，适量食用有助于清热生津。猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克果肉中维生素C含量超过60毫克，远高于柑橘类水果。其高水分和膳食纤维特性可促进胃肠蠕动，帮...

66118次浏览

儿童怎么服用金银花露

由于疾病不同、体质不同，每个人对药物的敏感性不同，也有个体差异，故金银花露怎么服用需要遵照医嘱，用量一般是可以按照说明书中的用法用量进行服用的，每次口服60-120毫升，一日2-3次即可。

10587次浏览

上火下寒体质有哪些临床表现

上火下寒是指火热之邪在上，寒邪在下，致使阴阳不交，升降失常，这样的一种比较复杂的矛盾表现。因为既有寒症又有热症，如果用热药来去寒，可能会加重火热之性，如果用凉药来去火，又可能加重寒凉的症状，所以这种体质调理也好，用药也好都比较棘手。上火下寒临床也有多种不同的表现，有的是上面有口腔溃疡，属于热的症状，下面有四肢不温、大便稀溏、食欲不振、腹部冷痛、小便频数清长等下部寒凉的表现。有的表现为胸中有热、胃中有寒气。还有的表现为但头汗出就是头汗多、口干口渴、心烦、大便又溏稀不成形，也有的表现为头痛、头晕、口干口苦，但是下肢冰凉等等，不一而足。从脏腑来讲，上火下寒，多是心肺肝有火有热、脾肾有寒，所以调理就要考虑清上焦、温下焦。

语音时长 01:41

2021-07-09

81176次收听

婴儿上火如何处理

其实小孩作为婴幼儿和成人是不一样，心、肝是有余的，而脾、肺是不足的，所以很容易心火和肝火的亢盛。出现了心火的亢盛就容易哭，夜间睡觉不稳。而出现了肝火上亢盛，就会有便秘、脾胃不和、嘴里有味。如果是母乳喂养的，那么肝火亢盛比较少见。如果要是用奶粉喂养的，肝火、胃火就非常常见，而且大便会秘结干燥。这时候应该让婴儿多喝水，多吃蔬菜类的食物，当然不能自己吃菜，要把蔬菜打成汁或者煮成水让婴儿去吃，来调养脾、胃、可以去除肝、胃之火。

语音时长 01:18

2021-06-25

107116次收听

02:06

提子上火吗

提子是水果的一种。口味比较甜，受到很多人的喜爱。但是吃提子是有一定的上火的可能的，就像常见的葡萄一样，它们都是外观比较类似，含的水分也比较多，口味略有差异。上火是对热邪和火邪的一种总称，受到热邪和火邪“侵袭”之后，就会出现口舌生疮、小便黄、小便疼、小便短赤等这些症状。提子吃多了，是会有这种表现的，因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不适合一次吃太多，一天可控制在20粒左右。食用过多，不仅会导致上火，还有可能影响脾胃功能、影响消化吸收，使人的身体状态不佳，影响身体的各项机能。甚至吃提子还有影响肾功能的这种说法，当然这种说法还需要进一步的证实。

2019-11-22 50334次播放

02:08

脐橙上火吗

少量的食用脐橙不会导致上火，但是过量食用是会导致上火的。脐橙是一种柑橘类的水果。皮比较厚，可以榨汁饮用，也可直接去皮食用，味道酸甜，很受人们喜爱。其内含热量、糖、钙、铁、维生素A、维生素B2等6项营养成分，适量食用有利于人体健康。分开来讲，脐橙的皮是有去火功效的，但是人们通常是不会吃橙子皮的，因此，吃橙子肉还是会导致上火。过量食用脐橙会出现上火的表现，如嘴里长口疮、小便比较黄、小便的时候比较疼、头发蒙、发沉等症状。上火之后，人体的免疫力也会下降，还会出现嗓子干、咽干、嗓子疼等表现。而且橙子吃多了还会有反酸、反胃的这种表现，影响胃口，影响食欲。

2019-11-22 61366次播放

02:08

桂圆上火吗

吃桂圆是会上火的。桂圆是南方的一种水果，皮硬核大，然后果肉不多，但是果肉很甜，桂圆这种水果是会上火的。主要表现为嗓子疼、嗓子干、流鼻血，以及小便黄等，这是风邪、火邪对人体的一种影响，这种火邪与热邪的影响，俗称为上火。所以不要因为桂圆的甜而多吃，吃桂圆的同时需要多喝些水，可以起到去火的作用。并且偏甜的食物会影响人体的脾胃功能，影响食欲，所以不可以多吃。桂圆、龙眼、桂枝这一类水果，吃多了都会有上火的表现，都不宜多吃。

2019-11-22 53394次播放

吃荔枝上火吗

荔枝上火吗？荔枝是南方的一种水果，大家都知道，杨贵妃也很喜欢吃荔枝。那么荔枝这种南方的水果它很甜，荔枝本身是可以让我们上火的，但荔枝外面的那层薄皮，反而有去火的作用。只不过没有人会去吃那层皮而已。那么荔枝让人上火之后会表现出舌头上长疮、小便黄、大便干这种表现，有的时候有的人还会咳嗽、嗓子疼、嗓子发干，因此荔枝是一种能让人上火的水果。或者换个角度说，很多的南方水果，包括桂圆、荔枝、龙眼，这些都可以让我们上火，少吃为宜，多吃除了上火之外，还会影响我们的脾胃功能、消化吸收，还会有反酸、干咳、嗓子疼这样的不适感。因此，南方的水果，南方这种偏甜的水果，我们都不适合多吃，尤其是在秋天或者冬天，这种天气比较燥的时候，更不适合多吃。如果有这些上火的表现，大家一定要注意，多喝水，因为水能灭火，多喝水，对于我们人体这种火气是有一些去除作用的。

语音时长 01:35

2019-11-22

73259次收听

体內火气大要怎么办

体内的火气大肯定要清泻火热，首先针对于心火旺盛的这种患者，就要用清心火的药物，比如常用的一些中药，黄连阿胶丸、天王补心丹，可以滋心阴、清心火，属于一些药物治疗的范围。另外，如果出现肝火旺盛，比如性情比较急躁或者是血压容易升高这样的患者，就要用平肝潜阳泻火的药物，比如天麻杜仲丸、大秦艽汤，这样的药物可以平肝潜阳、滋肝阴、平肝火。如果脾胃有火，口舌生疮、大便干结，就可以用解脾胃之火的药物，比如清胃散，常用的麻仁润肠丸、黄连解毒丸、牛黄上清丸都可以。具体的建议大家有这种火大的表现、症状，要到专科的医院，找专科的医生针对用药。

语音时长 01:29

2019-10-12

49570次收听

吃樱桃会上火吗

吃樱桃会上火，因为樱桃是温热性食物，具有补血、固色的效果。此外樱桃的营养成分、含糖量、含钾量较高，所以不建议一次性食用过多。上火的人群平时可食用些凉性的水果，如梨、荸荠、山竹、西瓜、橙子等改善上火症状，通过补充大量的水分，也有利于糖分稀释及代谢，从而缓解上火症状。若食用凉性食物后仍不能改善上火症状，可以通过饮用绿茶、竹叶茶、金银花、菊花茶、秸梗茶、甘草茶等，也可以改善上火症状。

语音时长 01:08

2018-03-30

61996次收听