调理内分泌的食物有哪些
发布时间：2019-11-2756219次收听
语音内容：
调理内分泌的食物，实际上并不是我们要求单独增加哪一种类的药物食物。因为从我们古人当中就是认为平衡饮食，多样性的饮食是一种更加健康的生活方式，比如《黄帝内经》中记载五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为称这种饮食原则。五谷杂粮综合饮食才是我们养生的根本，对于内分泌失调可能会出现体内阴阳气血平衡紊乱的情况，对于特殊的人群，我们会增加某一部分的饮食。
对于普通人群，我们首先强调是饮食的多样性。比如说绿叶疏菜多加摄入，比如说常吃的各种青菜、萝卜等等。对于黑色的食物，中医认为是有补肾的作用，也可以增加摄入。对于目前的肉、蛋、奶都是我们提供身体必需营养成分的东西，是我们饮食当中不可或缺的一些成分。所谓的内分泌失调，如果患者出现偏向于阳虚的情况，可以增加温阳的食物，比如说羊肉，比如说姜、葱、辛辣的食物，都可以增加纠正偏寒体质。如果偏向于阳亢的体质，我们就可以更加摄入凉性的药、食物，比如说百合，这些青菜等等类似的。如果出现阴虚的肾虚体征，可以增加黑色食物的摄入，内分泌失调是宽泛的概念，我们饮食包括生活习惯，一定要根据每个人的体质，阴阳属性去选择更加适合的饮食，包括起居，并不是说所有的人，哪一种食物更加适合，像药物一样，食物也是有它的偏性。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
调理内分泌的食物，实际上并不是我们要求单独增加哪一种类的药物食物。因为从我们古人当中就是认为平衡饮食，多样性的饮食是一种更加健康的生活方式，比如《黄帝内经》中记载五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为称这种饮食原则。五谷杂粮综合饮食才是我们养生的根本，对于内分泌失调可能会出现体内阴阳气血平衡紊乱的情况，对于特殊的人群，我们会增加某一部分的饮食。
对于普通人群，我们首先强调是饮食的多样性。比如说绿叶疏菜多加摄入，比如说常吃的各种青菜、萝卜等等。对于黑色的食物，中医认为是有补肾的作用，也可以增加摄入。对于目前的肉、蛋、奶都是我们提供身体必需营养成分的东西，是我们饮食当中不可或缺的一些成分。所谓的内分泌失调，如果患者出现偏向于阳虚的情况，可以增加温阳的食物，比如说羊肉，比如说姜、葱、辛辣的食物，都可以增加纠正偏寒体质。如果偏向于阳亢的体质，我们就可以更加摄入凉性的药、食物，比如说百合，这些青菜等等类似的。如果出现阴虚的肾虚体征，可以增加黑色食物的摄入，内分泌失调是宽泛的概念，我们饮食包括生活习惯，一定要根据每个人的体质，阴阳属性去选择更加适合的饮食，包括起居，并不是说所有的人，哪一种食物更加适合，像药物一样，食物也是有它的偏性。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
婴儿急疹是不是体质弱
婴儿急疹大多与体质虚弱有关，但也有体质还算正常的孩子也会出现幼儿急疹。幼儿急疹，多半孩子在两岁以内，尤其是一岁以内的孩子，感染病毒之后出现3~5天的高热，体温下降之后全身可以见到玫红色的、针尖样的大小的皮疹，有的还局部融合成片，呈现整片的皮疹，但孩子没有不舒适和瘙痒感，无需特殊处理。为什么有的孩子会出现幼儿急疹，而有的孩子又不会，这个与体质是有一定的关系的。孩子整体来说心、肝、肾、免疫系统各个方面，都是一个不健全、不完善的状态，中医叫“脏腑娇嫩，行气未充”，所以在感染外邪之后，为了促进这个病邪的排出，通过皮肤而出就可以见得到幼儿急疹，也不用过度的紧张，出疹之后只需要清淡饮食，进行适当的皮肤护理就可以了。
幼儿急疹发烧应该怎么办
幼儿急疹发烧一般处理要加强护理，主要是要进行对症的处理。轻型的患儿可以卧床休息，给予适当的水分和营养丰富的、清淡的、易消化的饮食。高热的时候可以给予物理降温，或者给予小剂量的退烧药物。哭闹烦躁的时候比较明显，可以使用一些镇静剂。有惊厥、抽搐的话可以止痉，对症处理。因为患了幼儿急疹之后，要保持室内的安静，空气要清新，让宝宝多休息，不要盖得太厚、太多，尽量不要出门避免交叉感染。因为这个宝宝患有幼儿急疹，可以传染给别的孩子。宝宝多喝开水或者是果汁，有利于出汗或者排尿，也注意皮肤的清洁卫生。如果是母乳喂养的话，可以继续母乳喂养。如果宝宝体温超过了39℃，我们要采取物理降温或者是结合药物降温，另外要多喝水，补充更多的液体。
幼儿急疹出疹子后的禁忌
幼儿急疹出疹子后保持饮食清淡，避免油腻，避免着凉感冒，避免饮食不当导致腹泻等。幼儿急疹是一种出疹性的传染病，一般发生于六个月到一岁半之间。一般在高烧3到4天以后热退疹出，特点就是烧退了以后半天左右身上出现红色的疹子。那么应该要注意些什么呢？1、因为孩子在出皮疹的时候有一些不适的感觉，所以可能会有哭闹、烦躁，要尽量给予安抚。2、另外孩子高烧了3到4天、要给孩子注意尽量多喂水。3、另外饮食注意清淡，不要吃得太油腻。因为如果饮食太油腻，不利于疾病的恢复。4、高烧三四天以后，患儿的抵抗力还是比较弱。要注意生活起居调理，不要再受凉、如果不慎感受风寒，特别容易引起其他的疾病，如呼吸道感染、气管炎、肺炎等。5、另外饮食上如果不注意还会引起腹泻等问题。
02:38
幼儿急疹从哪里先出
幼儿急疹是急性出疹性传染病。主要表现为发热，持续的高热一般体温会达到39到40度，而且一般是3到4个小时就高烧起来，用了退烧药以后可以退但很快就又发烧。持续3到4天高热以后热退疹出，体温下降半天左右后全身会出现一些红色的丘疹和斑疹。皮疹首先出现在面部和躯干（前胸和后背），四肢较少见。孩子六个月到一岁半之间持续高烧而其他症状不典型，如有一点轻微咳嗽、流鼻涕或腹泻，3到4天烧退以后在面部和前胸后背会出现一些红色的斑丘疹且无严重瘙痒可考虑是幼儿急疹。
02:47
幼儿急疹是怎么引起的
幼儿急疹有一个最主要的特点叫热退疹出，又称婴儿玫瑰疹，是人类疱疹病毒6、7型感染引起来的常见的婴儿急性出疹性的传染病。感染发病多在两岁以内，多数是发生在六个月到二十四个月，尤其是一岁以内的孩子是最多见的。幼儿急疹临床特征就是高热三到四天，稽留高热，体温在三十九度以上，孩子在热退的时候状态还比较好，有时会有轻微的流鼻涕、轻微的咳嗽，有一些轻度的其他症状。对症退热之后体温又复生，就是三四天之内体温持续在比较高的水平。逐渐的随着体温的下降，逐渐出现了皮疹，皮疹一般情况下出疹二到三天，全部出满一般情况下要持续二到四天，然后再逐渐消退。
02:21
小孩急疹怎么办
小孩急疹需及时到正规医院就诊，在就诊时，家长要提供患儿发热和皮疹的情况，以便医生做出及时的诊断，必要时安排独立的诊室，以防疾病传染给其他人。患病期间家长需要加强护理，鼓励患儿多饮水，食物以清淡为宜，开窗通风，搞好个人及家庭卫生。对患儿的发热处理应该得当，发热时候应该给孩子穿比较轻薄的衣物，及时补充水分，体温低于38度5时，应该以物理降温为主，切记小儿皮肤比较娇嫩，不能用酒精擦拭皮肤，以免引起酒精中毒。患儿体温如果大于38度5以上，建议口服对乙酰氨基酚或布洛芬退热。对于皮肤有皮疹引起的瘙痒不适，避免患儿抓挠。家长切忌滥用抗生素，合并细菌感染时可适量应用抗生素。
02:24
小孩急疹注意事项
小孩出疹需及时到正规医院就诊，就诊时家长需提供患儿发热和皮疹的情况，以便医生做出及时的诊断，必要时安排独立的诊室，以防传染疾病给他人。患病期间家长需要加强护理，鼓励患儿多饮水，食物以清淡为宜，开窗通风，搞好个人及家庭卫生。对患儿的发热需要处理得当，发热的时候应该给孩子穿比较轻薄的衣物，及时补充水分，体温小于38度5以下时，应以物理降温为主，用温水擦拭手心、脚心、腋窝等处。如果体温大于38度5，建议口服布洛芬退热。对于皮肤皮疹引起的瘙痒不适，应该尽量制止患儿抓挠。切忌乱用抗生素，如果孩子高热不退、意识模糊、呕吐、抽搐、反应差、面色苍白、嗜睡，需要及时到医院就诊。
02:15
幼儿急疹的症状
幼儿急疹最常见症状是发烧和出皮疹，发烧的时候一般都是高热，大概在38度5左右，甚至39度。在出现发热症状之前，孩子没有任何的其他的诱发症状，就是突然发烧，发烧的时候孩子的一般情况都特别好。小部分的孩子可能烦躁、爱哭闹，但大多数幼儿急疹的孩子在发烧吃了退烧药体温可能会下来，发热后的三到五天全身会出皮疹，这个皮疹是高出皮肤平面的红色的丘疹、斑疹，此时患者体温恢复正常，这种疾病叫幼儿急疹。医学上有一个典型的诊断幼儿急疹的词叫热退疹出，就是高热三到五天热突然退，然后皮疹出，这个时候诊断幼儿急疹，这也是主要的症状。
宝宝出急疹子怎么护理
如果高烧现象没有得到有效控制，也会出现急疹子，在这种情况下也应该尽快的护理，护理的方法有很多，首先应该选择温水浴，尽可能减少户外活动，选择清淡的饮食，多喝水，补充所需要的维生素，另外也需要注意隔离，以免出现交叉感染。
幼儿急疹注意什么
幼儿急疹要注意对症治疗为主，补充水分、吃易消化的食物或多吃水果，也要注意孩子护理方面。同时密切观察患儿的体温变化，及时给予退烧处理，避免体温过高引起热性惊厥，同时要补充足量的水分，给予孩子易消化的食物，要适当的多吃水果，有利于幼儿急疹的康复。进行药物退烧是有要求的，如果孩子大于等于两个月龄，高温大于等于三十九摄氏度，夜温大于三十八点二摄氏度或者是因发烧出现了不适或者精神状态不佳，可以考虑口服退烧药进行治疗，常用的有对乙酰氨基酚剂量是15毫克每公斤，两次用药最短间隔时间是6小时，使药退热效果挺好，而且安全性也是比较高的，如果孩子大于等于六月零，可以选择对乙酰氨基酚或者是布洛芬，同样两次用药间隔时间是为6到8小时，一天24小时用药不要超过4次，如果孩子出现惊厥，应该给予止痉药物进行处理，最好去医院检查，看看有没有合并其疾病，比如脑炎，如果孩子继发细菌感染，应该选择合适的抗菌药物，护理方面也要注意，如果高烧引起体内水分丢失，要注意给孩子补充水分，保持室内的通风。
幼儿急疹宝宝一般什么时候得
幼儿急疹的高发年龄段是1岁以内，每年的冬春季节发病率最高。一般来说，幼儿急疹的主要发病群体是6个月到3岁，1岁以内的孩子占了大多数，所以1岁内属于高发年龄段，而且发病年龄是6个月以后，因为孩子从母体内携带的抗体已经消耗殆尽。另外，是疾病的发病季节，一年四季都可能发病，冬春季节发病率最高。
幼儿急疹可以吃退烧药吗
幼儿急诊是常见的婴幼儿疾病，患了幼儿急疹会导致宝宝出现高烧的症状，这个时候也是可以看情况服用退烧药，当幼儿急疹高烧，体温超过38.5℃时是可以给宝宝吃退烧药的，如果持续高烧不服药，宝宝很可能会患上脑膜炎，也会引起高热惊厥。
