甲亢饮食要注意什么
发布时间:2019-11-2758522次收听
语音内容:
甲亢需要多吃高热量、高蛋白质、高维生素食物,多吃蔬果,含碘多的食物少吃,不要吸烟喝酒、喝浓茶、咖啡,不要吃辛辣、油腻食物等。
甲亢的饮食注意事项,主要有以下几个方面:
一、因为甲亢是属于高代谢症候群,主要是代谢增加,所以身体需要也会增加。就需要多吃高热量,高蛋白以及高维生素的食物。比如多吃蔬菜水果,还有肉类,比如说瘦肉鸡、鸭、鱼肉,以及鸡蛋、鱼类、奶类等等这些含蛋白质比较高的食物,还要多补充水分。
二、要多吃蔬菜水果,要避免含碘过多的食物,比如说紫菜、海带以及海鱼、海虾等等。
三、还要注意避免抽烟,喝浓茶、喝咖啡,以及辛辣的食物、油腻的食物。特别是有突眼的病人,如果吸烟会加重突眼。
所以甲亢的饮食以清淡、易消化、高能量、高热卡,以及高蛋白质、高维生素的食物为主,尽量避免含碘食物。
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甲亢需要多吃高热量、高蛋白质、高维生素食物,多吃蔬果,含碘多的食物少吃,不要吸烟喝酒、喝浓茶、咖啡,不要吃辛辣、油腻食物等。
甲亢的饮食注意事项,主要有以下几个方面:
一、因为甲亢是属于高代谢症候群,主要是代谢增加,所以身体需要也会增加。就需要多吃高热量,高蛋白以及高维生素的食物。比如多吃蔬菜水果,还有肉类,比如说瘦肉鸡、鸭、鱼肉,以及鸡蛋、鱼类、奶类等等这些含蛋白质比较高的食物,还要多补充水分。
二、要多吃蔬菜水果,要避免含碘过多的食物,比如说紫菜、海带以及海鱼、海虾等等。
三、还要注意避免抽烟,喝浓茶、喝咖啡,以及辛辣的食物、油腻的食物。特别是有突眼的病人,如果吸烟会加重突眼。
所以甲亢的饮食以清淡、易消化、高能量、高热卡,以及高蛋白质、高维生素的食物为主,尽量避免含碘食物。
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