小腿酸痛是怎么回事
发布时间:2019-11-2753746次收听
语音内容:
小腿酸痛是由于长期不运动,突然增加运动后造成了乳酸增多引起酸痛。另外,就是因为缺钙导致。低钙血症引起老年性骨质疏松,导致了小腿酸痛。
由于小腿酸痛,使之感觉到腿部的力量差,走路很难受,需要到医院做进一步的诊断,到底是什么原因引起,或者是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛,或者椎管有没有狭窄等等,引起小腿酸痛。
这种情况要想解决,应该补充钙剂,服用钙片,减缓小腿酸痛,使得症状得以缓解,甚至消除。
分享到微信朋友圈
×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容:
小腿酸痛是由于长期不运动,突然增加运动后造成了乳酸增多引起酸痛。另外,就是因为缺钙导致。低钙血症引起老年性骨质疏松,导致了小腿酸痛。
由于小腿酸痛,使之感觉到腿部的力量差,走路很难受,需要到医院做进一步的诊断,到底是什么原因引起,或者是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛,或者椎管有没有狭窄等等,引起小腿酸痛。
这种情况要想解决,应该补充钙剂,服用钙片,减缓小腿酸痛,使得症状得以缓解,甚至消除。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
腿抽筋吃哪些食物

抽筋是老年朋友经常出现的现象,年轻人很少出现,如果年轻人出现,应该到医院里找医生去看,千万不要忽视,这里重点是对老年人,介绍一下腿抽筋吃什么食物。腿抽筋在老年朋友,多数是因为缺钙、骨质疏松,这时候吃些含钙量比较多的食物就是非常重要,含钙比较多的食物,在日常生活中最常见的,容易买到的就是牛奶,牛奶含钙量比较多。平常中国的传统食物,比如豆浆,含钙量也非常多,这两种食物,都可以补充的一定的钙量。但是,牛奶里头的钙,被吸收的效率比较高,豆浆里头含的钙虽然也比较多,但是可能吸收比较困难,所以单纯喝豆浆补钙效率太低,不如喝牛奶,当然每个人口味不一样,有的人可能不爱喝牛奶,就通过喝豆浆。这时候不单只靠食物,还要通过一些药物,来补充钙和通过一些药,来促进钙的吸收,单纯的吃食物可能就比较差。这时,一定要结合吃药来促进钙的吸收,除了牛奶、豆浆,还有其它的几个食物,含钙量都比较可以。比如牛奶的衍生物、牛奶的奶酪含钙量也非常多,其它的包括肉类,这些动物里头都含有比较高的,不单是钙,而且含有一定的蛋白质,所以一旦出现骨质疏松、抽筋现象,一方面饮食不能偏要全,还要有重点的补充一些含钙量比较多的食物。腿抽筋除了食物除了骨质松、缺钙之外,还可能是因为肢体的功能,比如老年朋友肢体的功能,血运比较差。所以除了吃什么食物之外,还要考虑适度的增加一些运动量,增加局部的血液循环,也有利于减轻腿抽筋和减少腿抽筋的发生。

骨龄与年龄的关系
骨龄与年龄是有关系的,因为到了一定年龄之后,骨头不再长了,所以骨龄跟年龄是有关系的,这是一种狭义的骨龄和年龄的关系。比如到了五、六十岁的时候,骨头的状态和年龄肯定也是有关系的,比如这个时候骨头可能发生了骨质疏松,是跟年龄有关系的,这是广义的骨龄和年龄的关系。但是一般人,尤其家长,关心的是孩子的骨龄和年龄的关系,经常想了解一下孩子的骨头还有没有生长的潜力,还能长多高。这个时候作为家长可以带着孩子,去有这个条件的医院查一下,看骨龄是多少,判断骨头的发育潜力。
骨密度低能补回来吗

骨密度低是有可能补回来的,但不是所有类型的骨密度减低都容易得到一个完全的纠正,这取决于是由什么原因引起的骨密度低。多数情况下,骨密度低反映存在骨质疏松,某些影响代谢的疾病,如体内的钙磷代谢异常会导致骨代谢异常,进而引起骨密度减低。对于这类疾病,通过纠正原发病,改善钙磷代谢,比如增加钙的摄入,并减少流失等,让它恢复到正常,骨密度也会恢复正常,所谓的是能够补回来的。此外,由于骨折造成的局部骨密度降低,一般而言,骨折愈合以后,通过规范的、合理的功能康复训练,加强营养等方式,也可以得到一个明显的改善,这种骨密度降低也能够补回来。但如果是由于衰老、退行性病变引起的骨密度降低,那就不容易补回来。对于这类患者,尤其是老年女性,就是绝经期的老年女性,在医生的指导下规范的使用抗骨质疏松药物,骨化三醇,像类似雌激素等抗骨质疏松的药物,同时加强饮食、积极补钙的方式,一定程度上可以达到改善骨密度的效果,但是很难得到彻底的纠正。
男性骨质疏松也应给予重视
近些年来有大量的数据显示,男性在老龄化过程中也会出现进行性骨量丢失,导致骨质疏松以及骨折的风险增加,并且男性出现骨量丢失的时间比女性还要早,加上男性多有吸烟、饮酒的习惯,会更加促进男性骨质疏松的发生和发展。
骨质疏松成为“寂静杀手”
人们普遍认为,骨质疏松症是迈入老年过程中必然和正常的一种退变老化现象,既不致命又对日常生活影响不大。其实,骨质疏松被称为“寂静杀手”,由于该疾病没有示警信号,在临床上容易被忽视,因此通常其首发征象就是骨折
骨质疏松症是缺钙吗

骨质疏松症不完全是缺钙导致。骨质疏松症的原因有很多,发病机制也有很多,它和钙的关系非常的密切,因为钙和骨骼的代谢发病关系密切。但是如果要说骨质疏松就是由于缺钙引起的,那么这个说法未必全面,因为钙的代谢和骨骼的代谢并不是完全的一致,有别的原因可以引起骨质疏松症。骨细胞形成、生长是和其它的细胞一样,都是有一个生理的过程,从形成到长大再到衰老,这是一个过程。一个骨单位是骨形成和骨吸收的一个相对平衡的过程,骨吸收大于骨形成的过程会导致骨质疏松,钙还有维生素D、羟磷酸盐等等,这些都是骨头形成所必须的一些原料。骨质疏松症是包括年龄、药物、激素水平变化所引起的骨量下降、骨组织结构发生变化,从而导致最终病人的骨脆性增加,容易骨折。
骨质疏松用什么中药好
在中医当中其实并没有所谓的骨质疏松这一个病名,通常是把它归类于骨痹或者是骨萎的范围里,他典型的症状就是全身骨痛,身高缩短,驼背以及乏力。而在中医里面经常会用到的治疗骨质疏松的药物,有熟地黄、人工虎骨,还有就是骨碎补总黄酮。
严重的骨质疏松怎么治
严重的骨质疏松会有众多并发症,所以建议积极治疗,治疗可选择药物治疗,物理治疗,运动治疗还有饮食治疗。其中在选择药物治疗时,建议最好是挑选晚上服用药物,能够促进药效的发挥。
腰痛的原因

腰痛可能是由于外伤、劳损受凉、腰部退变骨质增生、骨质疏松、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱等症状造成的。一、外伤,特别是外伤导致了腰部肌肉、筋膜、韧带及骨质损伤以后,就会引发明显的腰部疼痛和活动受限的情况。二、劳损受凉,特别是劳损受凉引发了腰部肌肉劳损或者腰肌筋膜炎的情况,就会引起腰部有明显的疼痛,严重时还会影响腰部正常的活动。三、腰部退变骨质增生、骨质疏松的情况,也会有明显的腰部疼痛,特别是受凉、受力以后,疼痛的症状会有明显加重。四、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱的病人,也会有明显的腰部疼痛,如果有脊髓或者神经根受压以后,还会有明显的臀部及腿部疼痛的症状,严重了以后还会有下肢瘫痪的情况出现。
腰椎骨质疏松性骨折需要内固定吗

腰椎骨质疏松性骨折是否需要进行内固定手术,应该根据病人的具体情况来确定治疗方案。骨松性腰椎骨折是腰椎骨质脆性和牢固性减弱引起的病理性骨折,多见于老年人。主要症状有腰背部、胸背部疼痛,可伴有胸肋部疼痛,体位改变时疼痛加重,可伴有神经压迫症状。如果说椎体高度压缩不超过1/3,并且没有出现明显的腰部疼痛症状,可以行保守的卧床休息治疗,垫枕复位、功能锻炼、佩戴支具等。如果说腰椎骨质疏松骨折,椎体高度压缩超过了1/3,或者是有明显的腰部疼痛症状,这种情况就需要行微创骨水泥填充灌注锥体成型手术治疗,来恢复椎体的高度和恢复脊椎的稳定性。如果是骨质疏松性腰椎骨折并脊髓神经损伤,则需要行开放性后路减压内固定术。

抽筋是什么原因
抽筋的原因比较复杂,有神经系统因素也有骨质疏松等因素。大脑的损伤,如脑出血、脑梗、某些类型的脑瘫等,这些会造成大脑神经的损伤,大脑支配的区域可能出现肌肉异常的抽搐。帕金森,帕金森的病人颤抖是主要的表现,所以会出现颤抖,但并不是抽筋。骨质疏松,骨科最常见原因就是骨质疏松,表现为夜间或活动时出现抽筋。对于这类病人做骨密度双光X线的检查是目前诊断骨质疏松的金标准,如确诊为骨质疏松,可以通过补充维生素d、钙质,配合二磷酸盐类或降钙素类的,能比较好的缓解抽筋的状态。

骨质疏松的症状表现
骨质疏松最常见的症状是疼痛。原发性骨质疏松症以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体压缩变形,脊柱前屈,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。身长缩短、驼背骨折,是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松症状有哪些
随着人口老龄化的加重,骨质疏松发病率也是越来越高。第一,骨质疏松最早期的症状表现为夜间的双侧腓肠肌痉挛(抽筋),这是一种低钙的表现,患者应该尽早到医院就诊。第二,骨痛,是由于骨质疏松的患者钙流失比较严重。全身的骨骼,尤其是中轴的承重骨骨骼,比如脊柱、髋关节出现脱钙严重的情况,会产生中轴骨的疼痛,多表现为晨起时骨痛加重,活动后可缓解。第三,发生脆性骨折,是最重要的表现。经常是一个微小的应力,就会产生骨折。按照好发部位,最常见的是脊柱骨折,其次是髋关节、肩关节以及腕关节。骨质疏松比较隐秘的症状是身高降低。许多老年人、绝经后的女性都会感觉不知不觉身高已经减低了五六厘米,其实这是由于骨质疏松发生椎体压缩骨折而形成的。

激素会引起骨质疏松吗
骨质疏松在临床上分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两类。原发性骨质疏松,指没有什么特殊病因导致的骨质疏松。继发性骨质疏松。它的病因包括了激素异常引起的骨质疏松。人体内参与钙磷调节的激素有很多种,任何参与钙磷调节激素水平的异常,都会导致骨质疏松。比如临床常见的甲状旁腺激素功能亢进、甲状旁腺瘤等,由于过量分泌甲状旁腺激素,会导致骨骼大量脱钙,产生骨质疏松。另外一种激素是糖皮质激素。许多肾内科或风湿免疫科的病人,在治疗风湿免疫疾病或肾病的时候,需要长期、大量口服糖皮质激素。这类病人因为过量摄取糖皮质激素,会产生激素诱导骨质疏松症。