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小腿酸痛是怎么回事

发布时间:2019-11-2753746次收听

语音内容:

小腿酸痛是由于长期不运动,突然增加运动后造成了乳酸增多引起酸痛。另外,就是因为缺钙导致。低钙血症引起老年性骨质疏松,导致了小腿酸痛。

由于小腿酸痛,使之感觉到腿部的力量差,走路很难受,需要到医院做进一步的诊断,到底是什么原因引起,或者是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛,或者椎管有没有狭窄等等,引起小腿酸痛。

这种情况要想解决,应该补充钙剂,服用钙片,减缓小腿酸痛,使得症状得以缓解,甚至消除。

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2021-10-15

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钙片什么时候吃最好
钙片最常见碳酸钙D片。说明书上没有具体要求什么时候吃最好,但是也有注意事项,比如当食物含有纤维素量较多时不要吃,因为钙容易跟纤维素结合,不易被吸收。另外不是何时吃的问题而是钙片能不能吃或能不能达到效果的问题。有高钙血症不能吃,比如有肾结石、胆囊结石不能够吃太多。骨质疏松的产生不是因为钙吃的不够多而是因为钙无法吸收或吸收后无法真正被身体利用成骨。吃太多不能被身体利用,只能从体液里流出,可能会产生高钙血症,产生对身体有害的疾病。所以骨质疏松时吃钙一定要配合其他药物。
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骨质疏松会引起骨质疏松性骨痛,出现下腰部、髋部的疼痛,同时有走路乏力等症状。骨质疏松最严重的并发症,就是因为骨质疏松引起的病理性骨折,如椎体的压缩骨折,出现脊柱后凸畸形等。骨痛主要呈现出腰背部疼痛,或者全身性不明原因的疼痛,当改变姿势或者长时间行走,或者负重活动的时候,活动就会受到限制。脊柱变形会造成患者身高变矮或者驼背,会牵连脏器影响心肺功能,在条件允许的情况下,给患者完善胸腰段的核磁检查,要排除因骨质疏松所继发的压缩骨折的可能。
骨质疏松症吃什么好
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想要诊断骨质疏松,首先需要做实验室检查,比如说血钙、磷和碱性磷酸酶检查、甲状旁腺激素检查以及骨更新的标记物检查等,还需要做晨尿钙肌酐比值检查。诊断骨质疏松也可以做其他的辅助检查,比如说骨影像学检查以及骨密度检测。
骨质疏松做运动好吗
骨质疏松患者是可以适量做一些运动的,不过一定要注意一下,必须做一些比较轻缓的运动,比如打太极和散步这些运动,避免做那些剧烈的运动,比如打篮球和踢足球等等,以免病情加重,诱发骨折等严重后果的发生。
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骨质疏松吃什么
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只有老年人会得骨质疏松吗
虽然老年人是骨质疏松发病的主要人群,但这仅对于原发性骨质疏松来说。骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松,原发性骨质疏松的确一般发生于年龄比较大的人群,而继发性骨质疏松则与其他骨科疾病、慢性疾病长期得不到根治引发的结果。所以,并非只有老年人会得上骨质疏松,其他人群也会患上该种疾病。
02:22
骨质疏松的症状表现
骨质疏松最常见的症状是疼痛。原发性骨质疏松症以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体压缩变形,脊柱前屈,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。身长缩短、驼背骨折,是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
骨质疏松的危害
骨质疏松的危害是腰背部疼痛、全身性骨痛、呼吸困难、长期卧床、心理状态变化。一、腰背部酸疼,或全身性骨痛,尤其是在翻身、坐起或负重活动后加重,还有它会引起脊柱变形,出现压缩性骨折。二、如果胸廓变形,会影响呼吸,引起呼吸困难。三、如果腰椎脊柱损伤,会影响腹部脏器,出现腹痛、腹胀和便秘。四、骨折,骨折后患者要长期卧床,会增加患者和家属以及社会的经济负担。还要关注心理状态变化,骨折后病人卧床,很可能会发生焦虑、抑郁。
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骨质疏松的主要的症状有什么
骨质疏松的主要症状是身体疼痛。有些病人骨质疏松较轻也会全身会出现酸软的感觉。老年女性出现严重的骨质疏松,它会表现为病理性骨折。判断是不是严重的骨质疏松,需进行骨密度检查。治疗骨质疏松除了多吃肉、蛋奶、晒太阳、运动等,还需配合药物治疗。