严重骨质疏松指骨量大量流失导致骨折风险显著增加,主要特征有脆性骨折、身高变矮、剧烈疼痛、脊柱变形。
1、脆性骨折
轻微外力即可引发骨折,常见于髋部或腕部,需立即就医进行固定手术及抗骨质疏松药物治疗。
2、身高变矮
椎体压缩导致身高缩短超过三厘米,伴随驼背,需补充钙剂与维生素D并加强背部肌肉锻炼。
3、剧烈疼痛
骨折或微骨折引起持续性腰背剧痛,活动受限,可在医生指导下使用止痛药及双膦酸盐类药物。
4、脊柱变形
多个椎体塌陷造成脊柱后凸畸形,影响心肺功能,需评估是否进行椎体成形术及长期规范用药。
建议日常多吃富含钙质的奶制品和深绿色蔬菜,适度晒太阳,避免跌倒,并遵医嘱坚持规范化治疗。