骨密度正常范围是多少

发布时间：2021-07-09105432次收听

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骨密度是用来检查人体骨骼骨的含量的一种标识，骨密度在人体中随着年龄的不一样了，他的骨密度也不一样。

正常人的骨密度在正常范围内，它的测量值是有很多种的，在临床中常用的有单光子测量，还有双光子测量，还有双能X线的骨密度测量，它的范围视具体情况而定。在临床当中，常用的就是双能的X线骨密度检查，正常值在男性测的是腰椎，是1.003加减0.002，女性是1.028加减0.016，也是指的腰椎的双能X线骨密度检查。

在这个是正常的范围，如果超出了正常范围，就会表现一些骨量的减低或者骨质疏松，骨质疏松在临床中往往是指这个值小于－2.5克/每平方厘米，如果大于－2.5，又小于0，这种情况把它称作为低骨量。如果副值数值越大，说明骨质疏松就越严重，骨密度是检查人体骨量的一个非常有效的测量值。

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不可不知的补钙秘密

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孕妇几个月开始喝奶粉最好

一般没有孕妇几个月开始喝奶粉最好的说法，在妊娠3个月左右开始喝奶粉比较好。奶粉是一种常见的牛、羊或者其他动物的乳汁为原料，经过各种工艺制成的粉末。添加了适量的维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、预防骨质疏松、美容的作用。所以喝奶粉有助于身体健康，妊娠3个月时，胎儿对于营养摄入的要求较高，孕妇需要补充足够的营养，满足胎儿发育需求，所以此时可以喝奶粉。因此，孕妇妊娠3个月左右开始喝奶粉比较好，可以满足胎儿和自身的营养需求。由于奶粉的营养成分较为丰富，所以日常需要注意适量喝，避免过量导致营养过剩，影响胎儿以及孕妇的体重，可能会带来身体负担，不利于自然分娩。

2024-08-11 71次播放

骨龄与年龄有什么关系吗

骨龄与年龄是有关系的，因为到了一定年龄之后，骨头不再长了。比如女孩儿到了十五、六岁的时候，身体就不再长高了，所以骨龄跟年龄是有关系的，这是一种狭义的骨龄和年龄的关系。比如如果到了五、六十岁的时候，骨头的状态和年龄肯定也是有关系的，比如这个时候骨头可能发生了骨质疏松，是跟年龄有关系的。年轻人比如三、四十岁，二、三十岁的人，正常来说就不应该发生骨质松，这是广义的骨龄和年龄的关系。但是一般人，尤其家长，关心的是孩子的骨龄和年龄的关系，经常想了解一下孩子的骨头还有没有生长的潜力，还能长多高，尤其担心孩子矮小的人，家长可能对这个更为关心。这个时候作为家长可以带着孩子，去有这个条件的医院查一下，专门做骨龄检查的设置，机器或者设备。主要是看患儿或者是儿童的手腕骨和指骨，腕骨和指骨现在从国内，国际上都制定了一些对应的关系，看骨龄是多少，判断骨头的发育潜力。当然，这是其中一个判断骨龄的，比较精确的手段。还有其他的，比如说看骨盆的髂嵴的骨垢，也就是Risser征，看还有多大的生长潜力。但这个不单是家事，家长关心的内容，还有医生也非常关心，医生在面对脊柱侧弯，特发性脊柱侧弯的患儿的时候，经常要考虑患儿的脊柱，还有多大的生长潜力，还能够长多高。长得如果是现在骨龄还比较浅，比较小的时候，这个时候可能脊柱的，生长潜力还非常大，和脊柱已经成熟了，这个时候的处理方式，肯定是不一样的，一定把它预估出来，采取预先的治疗或者处理的手段。

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2021-10-15

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骨质疏松如何引起的

应该区别对待不同的骨质疏松，因为骨质疏松有特殊病理状态的，就是特发性的，有的随着年龄增大，当然这里好多因素，有的是跟遗传有关系。这里先说一下，就是特殊的，是特发性的，比如甲状旁腺。甲状旁腺得疾病之后，会得一种病叫甲旁亢，就是甲状旁腺机能亢进，这种情况会引起全身的几乎所有的骨头都会出现骨质疏松，这是一种比较特殊的情况。多数人的骨质松是因为伴随着老化造成的，随着年龄增大，尤其是女性在过更年期以后，骨质疏松发展的速度会成加速度，所以老年女性的骨质疏松，比男性出现要多得多。这里头就有内分泌的问题，内分泌的问题也是一种自然现象，但是这种自然现象确确实实的给人带来疾病，就带来骨质疏松。骨质疏松是因为激素变化的水平，这里道理又很复杂，一种自然现象，大家是没有办法来避免，这种自然现象产生的。但是并不是骨质疏松，就没有办法治疗，也是需要办法来治疗的。还有就是废用性的，比如走路少、长期的卧床，骨头肯定会疏松。所以大家平常要多运动、多锻炼、多晒太阳、多喝牛奶，这种因素综合来运用，可以防止骨质疏松的发生或者是较晚的发生。

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2021-06-25

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骨质破坏一定是不是肿瘤

不一定，肿瘤可以是引起骨质破坏的原因之一，但是引起骨质破坏还有其他的很多因素。且不说外伤肯定是可以，外伤骨折以后造成的骨头有破坏，但是外伤以后骨折以后一般来说好区别，病人并不关心这一块。主要是关心连续性的并没有骨折的骨质破坏，是不是肿瘤，这个意义是非常大的，病人非常关心。造成骨质破坏，非肿瘤的原因还有炎症，还有其他的比如严重的骨质疏松，还有甲状旁腺机能亢进也可以造成局部的破坏，但是这破坏一般来说是整体的，不是局域的。局域的可能是肿瘤，也可能是炎症，就要区别这两种。还有一种是结核，比如说结核也会造成局部的骨质破坏，这是临床医生也是非常想跟肿瘤鉴别的，因为肿瘤确确实实的容易跟结核都要发生混淆。但是肿瘤一般来说分原发和特发，原发的相对少一些，转移的相对多一些，这种转移的往往其他的部位，可能已经有了肿瘤了。另外一个，结核有些个是特殊的改变，比如说有死骨，有低烧，肿瘤多数没有死骨、没有低烧，都需要医生进行专业的判断。病人自己一定要把自己交给医生，不能够自己去动心思、瞎琢磨，给自己增加没有必要的无所谓的心理压力。

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2021-06-25

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咖啡会骨质疏松吗

大量且长期的喝咖啡会影响钙质的吸收，有发生骨质疏松的风险。其对骨质代谢及成骨、破骨不太干预，但会影响钙的吸收。年轻同志一般情况下，本身不是一个骨质疏松的体质。50岁以后的女性绝经，本身钙量就在流失，是一个高速骨转换的情况。喝大量的咖啡是一个破骨、骨钙丢失的过程。正常情况下，年轻同志喝咖啡能够提神，能够工作，同时能够增加活跃程度，对活动有一定的刺激，骨头质量不会疏松。所以，喝咖啡与年龄有关系，年轻同志正常工作一天，喝咖啡不会导致骨质疏松，但岁数大的同志，大量喝会影响钙质吸收。

2021-05-10 104978次播放

如何治疗骨质疏松

骨质疏松主要通过药物来改善。骨质疏松是由于骨头变薄变脆引起的一种疾病，常见于中老年患者，患有骨质疏松的患者，在早期一般不会出现明显的症状，随着年龄的增长，会导致骨质流失越来越严重，患者也会出现背部疼痛，抽筋等症状。在平时生活中如果稍不注意，还有可能引发骨折。因此患有骨质疏松的患者需要在医生的指导下使用降钙素，双磷酸盐、药物来减少骨质的流失。同时患者也可以服用甲状腺素来促进骨形成。在治疗期间，患者需要定期到医院进行相关的检查，同时多补充钙元素和维生素d能够有效的改善骨质疏松引起的相关症状，从而提高患者的生活质量。

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2021-02-02

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骨质疏松如何运动

所有骨质疏松病人常有一种错误认识：运动会导致骨折，“事实上，通过锻炼，可以使肌肉更发达，不单可以保护骨骼，还能间接为骨代谢提供更好的支持，只要采用科学的锻炼方式，避免运动意外伤害事故，就不会发生骨折”骨质疏松如何运动，以下几种运动，就很适合骨质疏松患者平时锻炼。

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怎么缓解骨质疏松疼痛

骨质疏松常会伴随着疼痛症状，首先要在平时注意多吃高钙的食物，坚持合理运动，并多晒太阳，为身体补充钙质，就可以缓解病情；如果采取这些措施效果不理想，还可以对症应用药物或者手术，治疗骨质疏松、骨折，也可以达到缓解疼痛的目的。

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膝盖下面疼是怎么回事

膝盖下面疼可能受凉、劳损、缺钙、膝关节病和髋关节病等。膝盖疼痛是临床中常见症状，引起膝盖疼痛的原因很多，主要包括：1、受凉：膝关节受凉，导致血管收缩，引发膝关节周围韧带关节囊痉挛收缩，内部软骨水肿，从而诱发疼痛。2、劳损：长时间的负重、过度的牵拉、剧烈的运动导致膝关节韧带出现拉伤或者膝关节内部软骨、半月板磨损，引发膝盖的疼痛。3、缺钙：骨质疏松导致、4、膝关节病包括：滑膜炎、骨关节炎、风湿性的关节炎、骨刺、痛风等都会引起膝关节疼痛。5、髋关节、盆腔、脊椎或者神经系统异常也可引起膝关节疼痛，因此出现膝盖疼痛时必须尽早就诊。明确诊断后，积极治疗原发病、同时避免诱发因素是治疗膝盖疼痛的关键，日常生活中保持适当体重、注意膝部保暖、不做剧烈运动、加强股四头肌肌力锻炼，增强对膝关节的保护，合理膳食、增强营养、注意补钙等等。

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2019-12-05

54460次收听

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骨质疏松吃什么好

骨质疏松可以在食补、补钙及药物这几方面进行改善，少吃或不吃含糖和含盐量较高的食物。骨质疏松的患者应补充骨骼所需要的营养剂，补钙是最好的。可以喝牛奶，饮食中多吃用豆制品、鱼类、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果类以及禽蛋类等富含钙元素的食物。必要时补充维生素d促进钙吸收，也可以用骨化三醇，或阿法骨化醇等药物，促进钙质的吸收。骨质疏松治疗，一般需要长期治疗、规范治疗、间断性治疗。保持良好的生活生活方式和饮食习惯，往往达到比较理想的效果，同时也要注意身体的锻炼。

2019-11-13 58744次播放

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骨质疏松的症状表现

骨质疏松最常见的症状是疼痛。原发性骨质疏松症以腰背痛多见，占疼痛患者中的70％～80％。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12％以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。身长缩短、驼背骨折，是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

2019-04-26 53177次播放

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晒太阳补钙吗

充足的钙剂和维生素D的摄入对于骨骼正常生长发育，以及正常钙磷代谢，肌肉维持都有非常有益的影响。钙剂从食物中和平常补钙可以得到，维生素D在食物中的含量较少，它主要见于多脂的鱼类，比如金枪鱼、沙丁鱼或蛋黄等。维生素D缺乏在我国比较普遍，在上午10点到下午2点，裸露出颜面部、双手和上臂，晒15分钟左右，就会得到充足的钙吸收。我国老年人户外活动较少，所以维生素D会缺乏。维生素D缺乏在儿童期会引起佝偻病，对于成人会引起骨软化症。对于老年人会引发骨质疏松，另外还会增加跌倒风险。所以大家要多拥抱太阳，多进行户外活动。不要老抹防晒霜、打伞，这样会影响维生素D的吸收，对骨的健康不利。

2018-09-29 58823次播放