颈椎生理曲度变直怎么办

发布时间：2019-11-2753379次收听

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颈椎生理曲度变直一般可以针对引起颈椎生理曲度变直的原发性疾病进行治疗。

颈椎生理曲度是指第4、5颈椎向前凸出的弧度，某些原因引起弧度消失时会导致颈椎生理曲度消失，颈椎变直。

常见原因有：

1.肌肉病变，急性颈部肌肉扭伤、颈肌纤维织炎等。

2.感染，颈椎结核、颈椎化脓性感染等。

3.其他疾病，颈椎肿瘤、强直性脊柱炎、颈椎间盘突出症等。

4.长期坐姿不正确、睡姿不良、颈椎劳累等。

针对引起颈椎生理曲度变直的原发性疾病进行治疗。

1、睡眠中合理用枕，枕头应和自己拳头一样高。

2、不要长时间固定姿势，要注意劳逸结合。

3、可以每一个钟头多活动活动颈部或站在窗前向远处眺望，不仅可以缓解颈椎的劳累，还可以起到保护视力和减少颈部腰部的劳损所形成。

4、不要长时间低头工作和玩手机。

5、睡觉时应睡硬板床不要睡席梦思床垫。

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