便秘是为什么

发布时间：2019-12-0559704次收听

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许多原因可以引起便秘，比如饮食不规律、排便不规律、遇到应急情况、精神因素、环境因素、工作因素，或吃药物产生的副作用，都可以引起便秘。

人类是直立动物，这是人类和动物的最大区别。只要是直立动物，一般有便秘的发生。而爬行动物、普通四肢动物，便秘的情况比较少，这是因为解剖因素。

便秘的发生很常见，也是常见病，现在北京应该是7%到10%的高发病率。所以便秘不可怕，但对于便秘，要预防、提高认识，加强治疗。

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2022-10-11 46728次播放

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便秘怎么治疗

治疗便秘一般以恢复正常的肠道动力，恢复排便功能，以及缓解症状为主要目的。便秘的患者可通过调整生活方式以及使用药物治疗等个体化的综合治疗方式改善症状。饮食上可以多补充富含膳食纤维的食物，包括西兰花、萝卜、豌豆等蔬菜，以及树莓、橘子、香蕉等水果。还可以通过多饮水、适当运动、建立良好的排便习惯等改善便秘。便秘症状较严重的患者，可以在医生指导下，服用四磨汤口服液治疗。便秘的患者日常应保持积极乐观的心态，避免出现抑郁的情绪，以防影响胃肠道的分泌，导致便秘症状加重。

2022-05-17 36571次播放

产后便秘怎么解决

产后便秘是产后的常见症状之一，也是临床的多发病、常见病。因为在产后这一特殊时期，产妇的胃肠功能减弱，肠蠕动减慢，加之经过妊娠腹部过度膨胀，腹部肌肉和盆底肌松弛，产后体虚等原因，排便力量也会减弱，出现便秘的现象。对于产后便秘的女性，需要调整饮食，适当运动，再结合药物进行治疗。女性在产后，建议多吃含粗纤维的食物及新鲜果蔬，并进行适当的运动。另外，对于产后便秘的患者，在调整饮食和运动的基础上，还可以在医师的指导下选择四磨汤口服液进行治疗，四磨汤是一种中成药，具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛的功效，对于产后便秘患者，可增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，且作用较温和。若便秘严重者，可配合乳果糖等药物联合治疗，有利于加快胃肠蠕动功能的恢复，改善便秘症状。除此以外，产后便秘的患者在日常生活中还应多喝水，每日定时排便，养成良好的排便习惯。

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2022-05-17

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吃饭正常但是大便很少怎么回事

吃饭正常，大便量很少，可能与消化功能、饮食、肠道炎症等有关：一、胃肠道消化吸收功能比较强，正常进食的食物大部分被消化吸收，产生的残渣量较少，如果排便只是量少但形状正常，可以不给与特殊处理。二、如果大便干燥，可以通过增加饮水量，多吃富含纤维素的食物，会改善大便少的状况。三、气虚、脾虚、肠道炎症的患者，由于胃肠功能紊乱、菌群失调、胃肠动力差所致。通过服用肠道益生菌，结合饮食调整，减少油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的摄入，及增强体育锻炼胃肠道的蠕动，促进排便、改善症状。四、吃得太精细，肠道内水分缺少。可多摄入水果、蔬菜和杂粮，保证肠道的推送能力，可增加大便的湿度、水分和大便形成的量。

2021-10-15 70787次播放

为什么有时候便秘和腹泻会交替出现

便秘和腹泻交替出现是因为饮食的不合理、吃一些刺激辛辣及油腻的食物、胃肠道功能紊乱、肠道蠕动减慢、肠道动力失调引起的。如果长期出现便秘和腹泻交替出现的现象，就要考虑以下的几种情况。1、肠道的炎症性疾病。2、肠结核，常常会伴有，低热消瘦或肺结核的出现。3、结肠癌，常常会出现消瘦、大便性状的改变及粪便带血的症状。4、部分患者因为精神压力过大，从而导致人体神经内分泌系统紊乱，出现肠激惹综合征，从而造成便秘和腹泻的交替出现。建议及时到医院检查明确诊断。

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2021-04-09

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便秘吃什么能治好

便秘，在临床上去定义是每周排便次数一般少于三次，根据其病因又分为器质性与功能性的。一般来说，如果是气质型的通常见于集团肿瘤新，或者是机场资产，炎症感染性疾病，比如干裂，或者跟踪的，通常需要。手术治疗才可以获得自由，而对于绝大多数患者是功能性的便秘，在日常生活中，需要从饮食上注意，通常是因为食物中的纤维素含量不足或者水分不足。日常生活中通常需要多见识新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜比较好理解，包括萝卜，青菜，白菜，芹菜，而水果最具有通便效果的，就是香蕉，柑橘。同时，在日常生活饮食当中，尤其是烹饪蔬菜时，可以适量的多加入芝麻油或者说先有，有润肠通便作用，同时也可以饮用蜂蜜水促进粪便的排出。

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2020-03-31

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经常便秘是什么原因

第一，纤维素摄入不足。食物转化为纤维素，具有使粪便吸水膨胀、促进肠道蠕动、加速粪便在肠内的推进作用。若纤维素摄入不足大便会因此干结，肠胃蠕动也会减慢，便秘就出现了。第二，饮水不足。粪便的四分之一是水分，充足饮水对于维持大便的湿润度至关重要。若饮水不足，消化后的食物残渣较干，形成的粪便也比较干。而干燥大便难以润滑地通过直肠和肛门，导致排便痛苦，产生便秘。第三，缺乏运动。规律通畅的排便建立在运动基础上，如果长期缺乏运动，肠道蠕动就会减慢，肌肉收缩无力、腹压降低，使得排便动力不足，出现便秘。第四，刻意憋便。在直肠里如果粪便累积到了30毫升到100毫升，就会压迫直肠刺激肠壁感受器，向大脑传递出排便的信息。如果压制便意，大脑就会让肛门括约肌收缩，粪便就会被憋回到降结肠和乙状结肠内，便意就减轻了。憋便的次数多了，肠壁感受器变得迟钝对刺激不敏感，便秘就出现了。

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2020-03-20

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便秘的并发症

便秘主要是自己感觉不舒服。并发症最主要是诱发心梗。便秘可采取药物治疗，同时做好护理。便秘很常见，比方有小姑娘说：“我一个礼拜一次排便，脸上起小痘痘。”有的人甚至于月经也不好，月经少，时间短。岁数大的病人，如果三天甚至一周不排便，又没有力气，大便有时会堵在肛门口，必须上医院检查，叫粪嵌塞。合并症最主要的是岁数大的人不能排便，又非常用力去排，能够诱发心梗。曾经在急诊见过一例病例，65岁妇女因为不能排便，到医院就诊，最后因为便秘没有排出来，心梗突发，抢救不及时而死亡。不管年轻人还是岁数大的人，如果有便秘，便秘时间长，肠道毒素吸收多，可能引起息肉、大便秘结、粪嵌塞。所以有便秘，不要不当回事儿，要到医院检查，查查有没有器质性病变，如果没有器质性病变，光是功能性便秘，要合理用药，然后安排好生活，晚上不能熬夜，多喝水，尽量少吃辛辣食物。

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2020-03-11

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便秘的食疗方法

便秘的食疗方法，首先就是要吃粗纤维食物，促使肠道蠕动；其次就是需要多吃水果，但是不要打成汁，不然会导致粗纤维被破坏。便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘的食疗方法第一要有粗纤维，使肠蠕动。第二不要为了减肥吃的特别清淡，可以吃些芹菜、茴香能够促进排便。也可吃些水果，但不要打成汁，这样会破坏粗纤维。

2018-07-13 56623次播放