孕妇吃什么水果比较好

发布时间：2019-12-1054612次收听

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水果主要是给孕妇提供丰富的维生素。实际上也没有什么特别规定吃哪种好，哪种不好。

比较常见，比如苹果、梨、桃，火龙果、猕猴桃都可以。香蕉，猕猴桃等含有各种维生素，可以帮助小孩儿脑细胞的发育。糖尿病的孕妇比如西瓜、葡萄等，糖分太多，适可而止，不要吃得过多。

尽量吃既含维生素多，甜分又不要过多的水果，而且要适量，每天顶多吃两个应该够了。如果糖尿病的孕妇，那要控制的特别严了，糖尿病孕妇最后有时甚至一点都不让她吃。

总而言之是吃比较大众化水果，保证均衡饮食，而且适量就可以。

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