产后缩阴方法有什么
发布时间：2019-12-1061042次收听
语音内容：
女性可以进行凯格尔运动达到缩阴的效果。
凯格尔运动通常是每天做三组，收缩肛门三秒钟，然后再放松三秒钟算一次，十次算一组，每天要做三组。通过运动会减轻阴道松弛的状况，年龄大以后出现子宫或者阴道脱垂的这种概率会有所降低。除这种办法产后复查时建议同时做盆底的检查，看有没有明显子宫或者阴道的膨出。对于相对比较严重的子宫和阴道的膨出，可以通过生物电刺激治疗。
产后在整个产褥期阴道是逐渐处于恢复的过程，所以会随时间的延长阴道逐渐会恢复到相对比较好的状况。出现产后阴道的明显松弛的不用着急，可以等一段时间观察恢复情况。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
女性可以进行凯格尔运动达到缩阴的效果。
凯格尔运动通常是每天做三组，收缩肛门三秒钟，然后再放松三秒钟算一次，十次算一组，每天要做三组。通过运动会减轻阴道松弛的状况，年龄大以后出现子宫或者阴道脱垂的这种概率会有所降低。除这种办法产后复查时建议同时做盆底的检查，看有没有明显子宫或者阴道的膨出。对于相对比较严重的子宫和阴道的膨出，可以通过生物电刺激治疗。
产后在整个产褥期阴道是逐渐处于恢复的过程，所以会随时间的延长阴道逐渐会恢复到相对比较好的状况。出现产后阴道的明显松弛的不用着急，可以等一段时间观察恢复情况。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
阴道紧缩是什么意思
所谓的阴道紧缩，就是指女性的阴道出现自然收缩，常常是由于在同房性生活的时候，阴茎摩擦阴道壁以后，而引起的正常生理性表现，所以对于同房期间出现阴道紧缩的女性，是不需要任何的处理治疗，因为这是性兴奋导致肌肉收缩而引起的现象。有些女性在性高潮的时候，也会出现这种表现，所以通过抚摸阴蒂达到性兴奋的情况下，也会出现阴道紧缩的自然现象。但对于顺产分娩的女性，可能由于在顺产的过程中，阴道壁肌肉过度扩张，而在顺产结束以后，肌肉又没有完全收缩恢复正常，这时就可能会出现阴道前后壁的膨出，从而导致阴道松弛。对于阴道松弛的女性，可能就没有明显的阴道紧缩感，所以通常建议在产后42天以上，可能需要做专门的盆底肌康复治疗，使阴道壁肌肉收缩恢复正常。
什么是阴道紧缩
所谓的阴道紧缩，就是指女性的阴道出现自然收缩，常常是由于在同房性生活的时候，阴茎摩擦阴道壁以后，而引起的正常生理性表现。所以对于同房期间出现阴道紧缩的女性，是不需要任何的处理治疗，因为这是性兴奋导致肌肉收缩而引起的现象。有些女性在性高潮的时候，也会出现这种表现，所以通过抚摸阴蒂达到性兴奋的情况下，也会出现阴道紧缩的自然现象。对于顺产分娩的女性，可能由于在顺产的过程中，阴道壁肌肉过度扩张，而在顺产结束以后，肌肉又没有完全收缩恢复正常，这时就可能会出现阴道前后壁的膨出，从而导致阴道松弛。对于阴道松弛的女性，可能就没有明显的阴道紧缩感，所以通常建议在产后42天以上，可能需要做专门的盆底肌康复治疗，使阴道壁肌肉收缩恢复正常。
02:14
产后缩阴方法
产后缩阴最常见的运动就是凯格尔运动。凯格尔运动每天做三组，收缩肛门三秒再放松三秒算一次，十次算一组。通过这个运动后，通常会减轻阴道松弛的状况，也延缓年龄大后出现子宫或阴道脱垂概率。产后在整个产乳期，阴道逐渐处于恢复的过程。可能随着时间的延长，阴道逐渐会恢复到相对比较好的状况。出现产后阴道明显松弛可以不用着急，可以观察恢复的情况再说。在等待的这个过程中可以自己做一些运动来锻炼，来促进阴道张力的增加，减少阴道松弛的情况。后复查时，最好同时做盆底的检查，来检查有无明显的子宫或者阴道的膨出。对于比较严重的子宫或阴道的膨出可以通过一些生物电刺激治疗。
阴道口闭锁是什么意思
正常的女性生殖器管阴道口是开放的，这样有利于经血的排出以及生孩子等行为的顺利。但是因为生长发育的问题，有可能出现生殖器的发育畸形，常见的就是阴道口闭锁，阴道口闭锁在生殖发育畸形中是属于轻症的可以能够解决的，从字面意思上就可以看出阴道口闭锁说的是阴道口没有正常开放，而是出现闭合的情况，阴道口闭锁会给患者带来不小的影响。
.jpg)
.jpg)
