腰闪了如何快速恢复

发布时间：2019-12-1064264次收听

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腰闪了也就是我们常说的急性腰扭伤、腰挫裂伤。腰扭伤、挫裂伤是引起腰痛的最常见原因。急性腰扭伤、挫伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、滑膜等软组织因搬运重物、腰部肌肉强力收缩等外力作用时突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，患者即感腰部疼痛剧烈，当即不能活动；呈持续性、刀割样或撕裂样痛，咳嗽、大声说话、腹部用力、翻身时均可引起疼痛加重。

应当立即就诊明确诊断。患者腰部制动，急性期冷敷法冷敷腰部，卧床休息，口服行气活血、消炎镇痛、强腰壮骨的药物，48小时后腰部可以进行中药热敷，恢复期可以红外线照射、针灸推拿等理疗措施。日常生活中，饮食有节，忌食辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉、牛奶、含钙高的食物，注重腰背肌锻炼，患者经过上述治疗多可恢复。

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腰部CT查什么

腰部CT主要检查腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨折、腰椎肿瘤、腰椎感染等疾病。检查范围包括骨骼结构、椎间盘、神经根及周围软组织病变。

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女性胯骨酸痛的原因是什么

胯骨酸痛最常见的原因是腰椎的问题。胯骨酸痛是指胯外侧的疼痛，作为女性病人出现疼痛，因为需要生育，人类或者所有的生物界，女性骨盆都比较大一些，宽一些，导致髋部外侧肌肉、肌腱结构和角度都会不同于男性，一旦是走路多，活动量过多，女性有的肌肉如髂胫束、臀大肌、臀中肌承受力量都比较大，可能会出现劳损，甚至出现局部滑囊炎。还有一种是髂胫束挛缩，女性更容易出现，因为骨盆比较宽大的原因，应该采取特殊治疗，到医院去找医生来决定。

2021-09-01 66603次播放

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腰椎疼吃什么药

疼得比较轻的时候，吃非甾体类的消炎镇痛药。市场有很多药，如芬必得、扶他林或乐松等。但要明确的是药物，实际上都不治病的。腰椎疼背后，可能有其他深层次原因。还有中药，中药有很多种，中药的作用是活血化瘀、消肿、止痛，也可以搭配上述西药一起来吃，还可以吃能缓解肌肉，使肌肉相对松弛的药物，有的时候是应该吃的，能够起到间接的止疼作用。吃药对治疗腰疼，并不是最重要的，真正治疗腰椎疼痛的最好的方法，若没有比较重的疾病，是适度的制动，即少活动，尤其是避免或者是减少平常引起腰椎疼痛的原因。

2021-09-01 56359次播放

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腰椎退变什么意思

腰椎退变指腰椎的骨质、椎间盘等等相应的解剖结构，出现退变、老化。腰椎具体的结构既包括骨头、肌肉、软组织、神经等等，这些位置如果出现了老化、退变，具体的表现程度也是不一样的。最常见的骨骼的老化就是骨质增生，老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘退变，会有一些椎间盘的核磁信号的变低，椎间盘形态的突出、膨出，包括关节突的增生、肥厚、内聚。绝大多数的腰椎退变，没有引起临床的症状，这种情况下不必过度的担心。如果有相应的不适的症状，认为与退变有直接相关性，要进行一些相应的治疗。

2021-05-10 72378次播放

腰椎病会复发吗

腰椎病易复发。腰椎病复发有多种因素，过度劳累、坐姿不正确、过度弯腰等都易复发。

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得腰椎病的原因

临床上引起腰椎病及腰椎疼痛的原因主要有以下几种。1、腰椎以及椎间盘的以及关节软骨的退行性改变。腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等，其往往可以造成腰背部的疼痛以及活动受限，以及伴有下肢的疼痛不适等。2、一些慢性的劳损会导致腰椎病的发生，如长期的腰背部的过度负重等。3、一些外伤性疾病可以导致腰椎病的发生，如外伤造成的脊柱的骨折、脱位，有时会伴随着脊髓以及神经等的损伤。临床上还有一些感染性因素也可以导致腰椎病的发生，一些化脓性的脊柱炎、脊柱的结核等等。

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2020-03-19

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腰椎结核是怎么回事

腰椎结核可能分枝杆菌感染引起。腰椎结核是发生在腰椎的结核分枝杆菌感染，表现为结核全身中毒症状和局部表现，全身表现：起病缓慢，有午后低热、疲倦、消瘦、盗汗、食欲缺乏与贫血等全身症状，儿童常有夜啼、呆滞或性情急躁等，局部表现主要有疼痛、肌肉痉挛、脊柱或活动受限、神经功能障碍等，疼痛是先出现症状。初期疼痛多较轻，痛点也不局限，随病变进展，痛点多固定于腰椎病变平面的棘突或棘突旁，可伴有相应神经节段支配区的放射性疼痛，腰椎结核病人在站立与行走时，往往双手扶住腰部，头及躯干向后倾，使重心后移，尽量减轻体重对病变椎体的压力，X线表现尾骨质破坏和椎间系狭窄为主，磁共振在结核炎性浸润阶段即可显示异常信号，能清楚显示腰椎结核的椎体骨炎，椎间盘破坏，椎旁脓肿及脊髓神经有无受压和变形，对腰椎结核具有早期诊断价值。

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2020-01-07

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腰突然直不起来是怎么回事

腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤，直不起来可能有两种原因：第一是软组织痉挛，即肌肉痉挛，查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼，这是软组织痉挛引起的；第二是小关节紊乱，小关节周围有滑膜，滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后，病人仍感觉腰疼，此时需要考虑是否存在软组织痉挛，这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛，又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况，这两个病因都需要纠正。

2020-01-07 55482次播放

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脚麻是什么原因

脚麻也是首先从几个方面来分析一下：第一，我们脚发麻最主要就是骨科的情况，就是说比方腓总神经压迫了以后，长时间翘二郎腿。我们因为压迫到腓总神经的另外的膝关节外面这一侧，它会引起发麻。生活中大家可能都有体验。第二，我们这个腰椎管或者是腰椎的狭窄或者是腰椎管狭窄这种腰椎间盘突出的时候会引起这种脚麻了。或者说大腿疼痛或者腰麻、腰痛这些表现，这是骨科的问题。第三，内科方面这种脚麻，常见于糖尿病合并周围神经病变。这个是在糖尿病的基础上出现。

2019-12-18 59736次播放

腰椎复位怎么回事

腰椎复位就是医生通过手法或者借助牵引的治疗，使腰椎部位脱位的小关节或者有轻度滑脱的椎体，恢复到正常的解剖位置，从而避免腰椎部位韧带、关节囊或者神经根的受压，从而缓解病人的临床症状。当病人出现腰椎部位小关节出现紊乱、脱位时，很容易导致腰椎部位有明显的疼痛和腰部活动受限。那么，通过手法复位以后，病人的疼痛马上就会减轻消失。如果病人是轻度的腰椎滑脱时会导致明显的腰部酸胀、疼痛和臀部放射性疼痛等的情况，通过牵引，使椎体正常的序列恢复正常，病人的腰部酸胀、疼痛和臀部的疼痛也会减轻。病人腰椎复位后无须刻意休息，休息时卧硬板床，适量活动为宜，但严禁作腰部和项部环转运动，暂时不要做压腿、仰卧起坐等颈腰部的剧烈运动。坐时，保持正确的坐姿，座位最好是硬而平。不可低头太过和时间太长，颈腰部更不可侧斜。恢复期不要长久坐着。

语音时长 01:27

2019-12-10

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腰椎术后功能锻炼方法

康复期需要佩戴腰围下床进行站立、行走练习，根据患者恢复的情况，循序渐进的进行功能锻炼。为防止神经根粘连、下肢肌肉萎缩及深静脉血栓可以采取，早期进行直腿抬高运动、双下肢踩单车式蹬腿锻炼、踝关节背伸、背屈运动等锻炼方法。进行腰背肌功能锻炼时采取，５点支撑法、３点支撑法、４点支撑法（拱桥支撑法）、飞燕点水法等锻炼方式。日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。腰椎狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱，腰椎手术常用的微创手术方式有，椎间孔镜术、显微内窥镜术、微创经椎间孔入路腰椎椎间融合术、经皮椎弓根钉固定、射频消融术等。

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2019-12-10

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腰椎肿瘤如何确诊？干货科普来了

腰椎肿瘤可能是由于多发性脂肪瘤导致的症状，也可能是由于出现了囊肿样的病变引起的，所以应该及时进行检查和治疗，控制病情。可以选择使用x射线检测的方法来进行疾病的判断，如果症状比较轻微，可以选择手术切除的方法进行治疗。

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腰椎椎体压缩性骨折怎么办

腰椎压缩性骨折多数是因为腰椎的椎体受到外力的垂直压迫引起的，比如从高空坠落，还有车祸等瞬间暴力所致。在户外受伤腰部剧烈疼痛患者，我们需要将他从受伤现场快速送至医院内的急救搬运方法至关重要采用担架、木板、木门运送。先使伤员双腿伸直，担架放在伤员一侧，搬运人员用手将伤员平托至担架上；或者采用滚动法，使伤员保持平直状态，成一整体滚动至担架上。腰椎骨折的治疗方法根据腰椎压迫的程度不同而不同。轻微的腰椎压缩性骨折，可以通过平躺卧床休息而治愈。腰椎椎体平移旋转，分离，后方韧带复合体损伤，神经根损伤，马尾神经损伤等，则需要通过手术进行治疗。

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2019-11-27

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腰椎增生怎么办？医生建议这样做

当出现腰椎增生时，可以应用布洛芬、B族维生素等西药对症治疗；也可用腰痛宁胶囊等中药进行治疗；紫外线疗法、按摩牵引疗法、针灸疗法等，也有一定的缓解作用；病情严重时可以选择手术治疗。

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倒走，有益腰椎还增智

倒走，是目前公认的效果比较理想的腰椎病自然治疗方法之一。这主要是因为，当人体反方向运动时，能够有效增强腰背肌群的力量，而腰背肌群是腰椎的外围“保护带”，它的力量增强了，腰椎自然也就更加稳定和灵活。

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