左小腿胀痛是怎么回事
发布时间：2019-12-2652406次收听
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左小腿胀痛可能和以下原因相关：1、长时间行走或负重，导致小腿肌肉过度疲劳所导致的，由于做了大量的无氧呼吸产生大量乳酸，继而刺激到左小腿肌肉，就产生了胀痛的感觉。2、外伤所致小腿的软组织损伤或骨折，此时会出现小腿肿胀、疼痛，严重时有骨擦感及假关节活动，胀痛情况会非常明显。3、下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等血管方面疾病，会引起小腿的肿胀及疼痛；4、小腿的感染所导致的，比如此处存在开放性损伤，没有得到妥善处理，可能会迅速发展为蜂窝织炎，进而导致左侧小腿有明显胀痛。5、由于皮肤表面的病变所导致的，比如患者存在甲沟炎，并且有严重足癣，有可能会出现严重丹毒，就是淋巴管炎，从而导致整个左侧小腿的红肿热痛的症状。6、腰椎病压迫左侧坐骨神经，会引起左小腿胀痛、麻木不适症状。
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睡觉起来小腿肚疼怎么回事
睡觉起来小腿肚疼，主要与运动有关，比如前一天运动量过多，或者是本身长时间不运动，突然运动，就会导致下肢血液循环不佳，容易诱发小腿区域出现疼痛。还和局部受寒侵袭有关，比如晚上在睡觉时，没有做好保暖工作，受到风寒的刺激，容易造成局部肌肉痉挛，致使血液循环变差，有时就会引发局部疼痛，有的人还会出现腿部僵硬等不适现象。风湿性关节炎症或者是类风湿造成的，尤其是受风受寒后，疼痛比较明显。可能是长时间保持一个姿势不变，导致腿部肌肉受到挤压而造成的缺血缺氧症状。
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晚上腿酸睡不着觉怎么办
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小腿外侧怎么拉伸
小腿外侧主要拉伸方法可保持站立位拉伸，双下肢并拢，保持直立，手扶椅背，右侧膝关节屈曲，左手在身后拉右边前脚背，慢慢的往左上方牵拉右边小腿，可以帮助拉伸小腿外侧。对侧拉伸方法类似。还可保持盘腿打坐拉伸，与佛教打坐时采用跏趺坐姿势类似。保持坐立位拉伸，平坐在地毯上，下肢一侧伸直，另一侧膝关节保持屈曲，脚心朝向自己，然后上半身慢慢的往前下压，这种方法可拉伸小腿外侧。对侧小腿拉伸也可以采取一样的方法。
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腰膝酸软吃什么药
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