吃饭胃胀不消化怎么办
发布时间：2019-12-3057347次收听
语音内容：
饭后胃胀不消化的话，提示可能有胃动力不足现象。如果是短期内出现这种情况，可能与受凉或者是食物刺激，饮食习惯等等有关系。可以适可以适当对症处理，可以观察。如果是长期反复发作的话，那需要走胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌等检查，需要胃下垂，功能性消化不良或者急慢性胃炎，消化性溃疡等，尤其是中老年患者，如果患有消瘦乏力的话，需要排除胃癌等可能。
根据检查结果可以针对性的治疗，比如保护胃黏膜，增加胃动力，根治幽门螺杆菌等。同时也需要排除其他疾病可能，比如说慢性胆囊炎，慢性胰腺炎或者是肠功能紊乱等等。另外，情绪作为一个独立的致病因素，与上消化道疾病，比如说功能性消化不良，消化性溃疡等等有着密切的关系，放松心态，保持良好的心情，也有帮助。
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饭后胃胀不消化的话，提示可能有胃动力不足现象。如果是短期内出现这种情况，可能与受凉或者是食物刺激，饮食习惯等等有关系。可以适可以适当对症处理，可以观察。如果是长期反复发作的话，那需要走胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌等检查，需要胃下垂，功能性消化不良或者急慢性胃炎，消化性溃疡等，尤其是中老年患者，如果患有消瘦乏力的话，需要排除胃癌等可能。
根据检查结果可以针对性的治疗，比如保护胃黏膜，增加胃动力，根治幽门螺杆菌等。同时也需要排除其他疾病可能，比如说慢性胆囊炎，慢性胰腺炎或者是肠功能紊乱等等。另外，情绪作为一个独立的致病因素，与上消化道疾病，比如说功能性消化不良，消化性溃疡等等有着密切的关系，放松心态，保持良好的心情，也有帮助。
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如何避免出现消化不良
功能性消化不良的症状发作主要与饮食有关，因此日常生活中应注意及时调整饮食结构，避免食用可诱发症状的食物，也应避免贪食过饱、恣食生冷造成的食滞气阻，建立良好的饮食习惯，杜绝诱发或加重症状的食物与饮食习惯。有研究表明，情绪、心理因素有时也会造成功能性消化不良，有的患者有不安、神经质、抑郁、生理性感觉过敏等多数会造成消化不良，因此保持轻松的心情和良好的心态也是避免出现功能性消化不良的关键。
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消化不良怎么办
一般情况下，消化不良是因为肠胃动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降、幽门螺旋杆菌感染以及焦虑、抑郁等原因所导致。应当及时就医，可以在医生的指导下服用四磨汤进行治疗。此药可促进胃肠蠕动、改善消化液分泌，缓解腹胀、腹痛、积食等症状。消化不良的患者应当适当调整生活习惯，养成规律的三餐，适当的进行一些有氧运动，锻炼身体，促进肠胃的蠕动，有利于缓解消化不良的症状。同时应当适当调整饮食，饮食应当清淡易消化，多食用一些富含维生素和纤维素的蔬菜、水果，促进肠胃蠕动。
消化不良便秘怎么办
消化不良通常指功能性消化不良，是一种临床症候群，是由胃动力障碍或内脏感觉异常引起的疾病，通常与胃肠激素分泌紊乱和精神社会因素有关，主要表现为上腹痛、早饱，腹胀，嗳气等症状，还可伴有便秘，表现为经常大便干燥和排便困难，可以通过调整饮食和药物治疗来改善症状。一方面，消化不良患者应调整饮食，多喝水，注意避免辛辣油腻、难以消化的食物，可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜、黄瓜菠菜等，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，促进益生菌的生长，也可以适当饮用酸奶，有利于调节菌群平衡，促进消化和吸收，改善消化不良，缓解便秘的症状。另一方面，还可以选择药物进行治疗，如四磨汤口服液，本药具有疏肝理气、健脾消积的功效，能够恢复胃肠气机，促进胃肠消化液分泌，改善消化不良，同时润肠通便，缓解便秘。平时患者应当进行适当体育锻炼，如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、瑜伽等，可以促进胃肠平滑肌蠕动，缓解便秘的症状。
消化不良是不是饭后运动引起的
消化不良其实是由于胃肠动力障碍引起来的一系列的症候群，表现为上腹痛、胀饱、腹胀，甚至出现反酸、嗳气、恶心、呕吐，这一类的上腹部的症候群统称为消化不良。所以从定义上来看消化不良出现胃肠动力的功能障碍、出现胃动力的减弱，甚至会出现胃的轻度瘫痪，或者出现肝、胆的疾病，影响消化酶的分泌，或者会出现消化道的肿瘤占位，影响胃的消化功能，从而出现消化不良的症状。所以不能说消化不良就是餐后运动引起来的，但确确实实在餐后，然后出现运动的话，有一个什么样不太好的情况？餐后这个时候很多的血流都跑到胃肠道去，如果是在餐后很快的再出去跑步、打球，这些剧烈运动就会出现整体肌肉供血不足的情况，确确实实也会引起消化不良。所以消化不良不一定是餐后立刻去运动引起来的，但确确实实餐后去运动了对整体的消化功能不太好。然后餐后立刻去运动也会引起整个消化道的供血不足，反而也是消化不良的原因。当然，如果是新发的消化不良有一个诊断建议，还是得要去消化科的医生专科就诊，需要排除一下胃、肠、胰腺、肝、胆这些器质性病变的严重情况，而不要单纯的认为消化不良就是餐后运动所引起来的，而出现严重的疾病漏诊、漏治或者是误诊、误治的情况。所以建议还是不要餐后去运动。
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一天拉两次大便正常吗
正常人的大便是1天不超过3次或者1-3天排1次大便，从这个角度看1天排2次大便是正常的。但对个体来讲是有差异的，比如某人平时是2-3天1次大便，最近突然出现1天2次大便，按照教科书是正常的，自身来讲大便次数增多了，需要前后对比看。如果大便习惯改变明显，建议找消化专科医生诊治并了解病因，如肠道的感染、溃疡性结肠炎、不合理饮食，甚至更严重的疾病如乙状（结肠）、直肠占位。
胃胀会引起头晕吗
胃胀一般来说是不会引起头晕的，因为胃胀多是由于胃动力不足，或者是胃内食物积存时间过久，进食过多，所引起的排空延迟，引起发酵产生气体，有的患者伴有打嗝、排气增多等症状，部分患者还有菌群的失衡，产气增多也会引起胃胀痛症状。如果是器质性的，如胃炎、溃疡或者是胃部肿瘤的一些疾病，引起食物排空延迟。如果患者有头晕比较严重的话，及时到医院进行就诊，可以采一个血常规，看是不是贫血的，或者是查一个头部CT来进一步明确头晕的病因，进行对症治疗，通常会得到缓解的。
消化不良大便会变细吗
消化不良，可能导致大便变细。一般来说经过治疗会得到改变的。如果长时间的大便变细，需要鉴别肠道肿瘤和肛门引起的疾病。一些肠道占位性肿瘤因为空间狭小，所以会导致大便变细的情况。最好到医院做一个肠镜，以鉴别一下肠道方面的疾病。如果是消化不良导致的，饮食要规律，要吃一些易消化的食物，避免吃一些辛辣刺激性寒凉的食物，还可以服用益生菌来调节肠道的菌群。如果这个调节之后仍不好转的话，就需要及时到医院就诊，做一下肠镜检查。如果是消化不良引起的，还有多活动，多运动、多喝水，来促进肠道的蠕动，促进排便。
消化不良会引起头疼吗
消化不良一般不会引起头疼。但如果是功能性消化不良，患者本身比较焦虑，则会引起头疼，功能性消化不良是一种常见的疾病，多与精神因素有关，但是必须排除器质性疾病后才可以诊断，建议完善胃镜检查，明确有无器性疾病，因为功能性的消化不良，只要进行心理疏导。如果患者出现头疼，建议患者及时到医院去就诊，必要时查个头CT或者是颈部的一些相关检查，如颈椎核磁，要听从医生的指导。必要时给予药物进行干预。如果头痛比较严重，建议患者住院治疗以尽快恢复。
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消化不良怎么办
对于有消化不良症状患者，一定要建议完善一些检查。对于消化道一个非常重要的检查，就是胃镜的检查，胃镜的检查可以直接观察到食道、胃和一部分小肠，这样对于食管、胃有非常好的早期的诊断措施。所以对于消化不良患者，还要及时地到正规的医院就医，明确消化不良的原因。
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