湿气重口臭怎么调理

中医对湿气的调理有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿方法要遵循一定的原则，如健脾健胃、利水渗湿，在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以中医调湿时，会用健脾健胃方再配合利水渗湿方，同时兼顾五脏六腑才能真正改善湿气。

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。很多人口臭是因为体内湿气重引起的，人体有湿气可能出现很多症状，比如从内而看：胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。机能衰退，对房事不感兴趣（肾虚）。舌苔白厚黄腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）。体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）。

从外表看：困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。嗓子发痒，口干，口苦，口渴。全身肌肉关节痛。头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏。大便糖稀而肛门涩痒。皮肤有湿疹，皮肤瘙痒。

湿气引起这么多症状是由于，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚、肺弱、肾虚、胃弱；在外部则表现为口干、口苦、嗓子发炎、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、全身肌肉关节痛、皮肤湿疹泛滥等。