站久了腰痛是什么原因
发布时间：2020-01-0764065次收听
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站久了腰痛的原因有很多，常见的原因有以下几种：腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、第三腰椎横突综合症、腰椎结核、腰椎肿瘤、椎管内肿瘤、盆腔疾病、早期的盆腔炎症和肿瘤等。
腰肌劳损：中年人多发，与长期保持一种劳动姿势有关，久站后腰痛明显，休息后可缓解。在疼痛区有固定的压痛点，在压痛点进行叩击疼痛反而减轻。腰背部筋膜炎：久站加重腰部的肌肉和筋膜的负担，致使疼痛加重。腰椎间盘突出症：突出的椎间盘刺激了外层纤维环及后纵韧带中的窦椎神经纤维引起腰痛，久站会加重刺激窦椎神经纤维，疼痛加重，可进行CT和磁共振检查。腰椎滑脱症：久站会加重相邻两椎体向前和向后的相对位移而出现腰痛。
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站久了腰痛的原因有很多，常见的原因有以下几种：腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、第三腰椎横突综合症、腰椎结核、腰椎肿瘤、椎管内肿瘤、盆腔疾病、早期的盆腔炎症和肿瘤等。
腰肌劳损：中年人多发，与长期保持一种劳动姿势有关，久站后腰痛明显，休息后可缓解。在疼痛区有固定的压痛点，在压痛点进行叩击疼痛反而减轻。腰背部筋膜炎：久站加重腰部的肌肉和筋膜的负担，致使疼痛加重。腰椎间盘突出症：突出的椎间盘刺激了外层纤维环及后纵韧带中的窦椎神经纤维引起腰痛，久站会加重刺激窦椎神经纤维，疼痛加重，可进行CT和磁共振检查。腰椎滑脱症：久站会加重相邻两椎体向前和向后的相对位移而出现腰痛。
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站的时间久了腰疼是怎么回事
很多朋友下意识认为，站久了腰疼只是肌肉疲劳，习惯通过捶一捶、按一按来缓解不适，但有一点很多人没想到，那就是如果稍微站久一些就容易腰疼，而且反复出现，可能是出现了肾精不足的问题，此时需要结合药物治疗！在中医理论中，腰被称为“肾之府”，腰部的健康状况与肾脏密切相关。肾主藏精，肾精充足则腰脊有力；如果肾精不足的话，肌肉、骨骼无法被充分滋养，不能维持正常的生理功能，会出现功能退化，肌肉和骨骼的支撑力下降，就容易在站久了之后出现腰疼、无力等不适。对于站久了容易腰疼的朋友，首先就是要避免久站，多变换姿势，动态站立，每站几分钟就活动活动，变换站姿，这样能改变骨盆和腰椎的角度，放松肌肉，防止久站腰疼。肾精不足的人，可服用能补肾精的药物来从根源上改善症状，比如以岭八子补肾胶囊。以岭八子补肾胶囊的核心成分有菟丝子、枸杞子等八种植物种子药及人参、鹿茸等多种名贵药材，能通过补肾精来对抗骨骼、肌肉衰老。研究显示，该药能够促进骨间质干细胞的激活和分化，减少骨质流失，让骨小梁厚度提升约46%，横向小梁数提升约40%，能增加骨骼密度和强度；还能延缓肌肉萎缩，提升肌肉力量，从而全面改善腰疼症状。同时，还建议大家在平时适当进行腰部锻炼，如打太极拳、八段锦、瑜伽等，能增强腰背部肌肉力量与柔韧性，强筋健骨，可减少腰疼发作。
生活中孕妇如何预防腰肌劳损
据有关数据显示，女性患有腰肌劳损的几率要比男性患有腰肌劳损的几率高很多。因此，女性朋友们就需要对腰肌劳损疾病多加注意，尤其是孕妇以免诱发其产生给您的健康带来危害。那么，生活中孕妇如何预防腰肌劳损
腰肌劳损平常注意什么
腰肌劳损患者日常需注意避免久坐久站、控制体重、加强核心肌群锻炼、调整睡姿及避免腰部受凉。腰肌劳损多因长期姿势不良、过度劳累或急性损伤未彻底恢复导致，表现为腰部酸痛、活动受限等症状。1、避免久坐久站持续保持同一姿势超过30...
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腰肌劳损贴什么膏药好
临床治疗腰肌劳损的膏药，常用的是消炎止痛、活血化瘀类的膏药，如伤湿止痛膏、温经通络膏等。但需要注意，膏药并不能治愈腰肌劳损，只能起到一定程度的缓解效果，且效果因人而异。腰肌劳损患者除了贴膏药之外，还可在局部贴敷小黑膏远红外磁疗贴。小黑膏远红外磁疗贴利用远红外线和磁场，改善局部血液循环，加强局部组织新陈代谢，加速炎性渗出物的吸收，有助于快速缓解腰肌劳损引发的疼痛、肿胀等不适症状。另外，也可以采取针灸、按摩治疗。除以上治疗方法，腰肌劳损患者在日常生活中也要注意做好局部保暖，限制腰部的活动。
腰部肌肉拉伤的症状
腰部肌肉拉伤第一个症状就是疼痛，拉伤之后肌纤维撕裂，撕裂之后有渗出，渗出了之后会刺激周围这种细胞，炎性炎症因子的渗出会出现疼痛。疼痛的性质以顿痛刺痛为主，像针扎了一样不敢动，一转身，一打个喷嚏，或大口喘气它都疼，这是第一个疼痛症状。第二个是肿胀了。肌纤维撕裂了，撕裂之后是不是有渗出血液渗出，进到周围渗入周围出不来，因为咱们肌肉都有肌纤维都有肌膜包着，周围间质组织包着，包着的同时会引起肿胀，所以说第二个症状是肿胀。从肿胀的程度是5到7天之内肿胀最重，七天之后慢慢肿胀会减轻。这是因为组织修复它有个过程，所以说出现了肌肉拉伤，不要着急用活血化瘀的药物，一般让病人5到7天之后再用活血化瘀类药物。
扭伤后如何处理
最常见的扭伤是指腰扭伤。腰扭伤后，首先缓慢活动腰部至正常位置，避免负重及腰部活动。腰部扭伤，一定需要进行系统性治疗，避免腰部肌肉劳损。24小时内用毛巾包裹冰块冷敷治疗，24小时后热敷治疗。建议患者卧床休息，减少弯腰活动，并且佩戴腰围支具，避免一切损伤因素。常常配合牵引、理疗、推拿和按摩，短期适当牵引等方法可松弛痉挛的骶棘肌，降低腰椎间盘压力，减轻炎症反应对神经根的刺激。但是禁止暴力按摩，如果疼痛较为剧烈，可以适当使用非甾体抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。在腰扭伤治愈后，可行腰背肌锻炼规律的训练腰背肌，可增加腰椎稳定性，也可延缓腰椎蜕变。
腰肌劳损是怎么回事
腰肌劳损是临床上比较常见的疾病，由于长期久坐、久站、弯腰持物或剧烈的腰部活动，导致腰部肌肉，及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性的炎症疾病，其主要表现是腰或腰骶部两边肌肉反复出现胀痛、酸痛。这些疼痛可随气候变化而出现，疼痛程度会随着劳累程度加大而明显，呈现出日重夜轻的特点，休息后可减轻。症状严重者会因为腰部疼剧烈，影响到躯体的正常活动。这个病根据病程分为急性和慢性两种，病程超过半年属于慢性病程。这个疾病可以采取使用消炎止痛药物治疗，配合理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，必要时注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。对于有明显压痛点的患者，可以采用封闭疗法治疗。
什么是慢性的腰肌劳损？医生来给大家科普
慢性的腰肌劳损属于积累性的损伤，是腰部的肌肉太累造成的，腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚等造成，建议及早的查清楚原因，然后对症去医治，这样才可以让患者早日恢复到健康状态。患者必须要听医生吩咐医治，避免病情严重。
来大姨妈能做腰部理疗吗
来大姨妈能不能做腰部理疗看具体情况而定。其实不是所有的生理期都能做腰部理疗，不是所有理疗都会对女孩子生理期有影响，比方适当的热量是没有问题的。但有的情况下，如果做局部的刺激，比较多的电疗，可能对生理期会有一些影响，这要分门别类的去考虑。另外和患者的症状有关系。如果说是一个经前期的疼痛，往往通过活血通经的办法可以缓解。如果经前不痛，经后痛，那么往往身体比较虚弱，正气虚弱的情况下，这时候要通过一些热疗，通过一些补益的方法，让身体的机能修复，有可能通过这个治疗可以缓解症状。要根据每个人的情况区别对待。
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腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损需要做到及时明确诊断，及时有效的综合治疗，进行功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。首先排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。进行中西医结合治疗，平时的自我保健，多加功能锻炼，配合针灸、中药、康复等综合治疗；及时的功能锻炼和康复后保健。除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼和康复保健也必不可少，可以使腰肌劳损得到恢复。
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腰肌劳损平时怎么按摩
腰肌劳损按摩可采用揉，滚，推，压，捏等方法。一、患者取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。二、两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行，头部可配合前倾后仰。三、两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。四、两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。五、两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
慢性腰肌劳损的症状
腰肌劳损主要是在制动后会引起疼痛，比如久坐的时候。在适当活动之后症状会适当的减轻，同时遇热之后症状明显改善，反之，遇冷后症状明显增加。主要会引起腰疼，腰困，乏力等症状。严重的时候会引起腰部肌肉的痉挛表现出现。
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腰肌劳损是腰椎间盘突出吗
腰肌劳损并不是腰间盘突出，腰肌劳损从症状上主要表现为腰部外面的肌肉疼痛。而腰椎间盘突出是腰椎间盘突出刺激，压迫了神经血管，出现了腰痛、下肢的放射痛，同时伴随有跛行、肢体麻木的感觉，所以两者从本质上差别巨大。
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