怎样调节内分泌失调
发布时间：2020-01-0957852次收听
语音内容：
内分泌系统是由内分泌腺、分散在内分泌的细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡，如因某种因素，使这种平衡打破了，比如说某种激素过多、过少或激素抵抗，即称为内分泌失调。
调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，忌吃生冷辛辣刺激性食物，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。保持生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，注意休息、充足睡眠。药物治疗，包括中药或西药。但是目前这方面中成药物疗效不十分确切，西药会引起体内各种激素之间相互影响，因此应用西药治疗比较慎重，还要定期复查。
语音内容：
内分泌系统是由内分泌腺、分散在内分泌的细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡，如因某种因素，使这种平衡打破了，比如说某种激素过多、过少或激素抵抗，即称为内分泌失调。
调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，忌吃生冷辛辣刺激性食物，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。保持生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，注意休息、充足睡眠。药物治疗，包括中药或西药。但是目前这方面中成药物疗效不十分确切，西药会引起体内各种激素之间相互影响，因此应用西药治疗比较慎重，还要定期复查。
相关推荐
导致内分泌失调的因素
我们在日常生活中如果发现皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，可能是内分泌可能已经出现了紊乱。内分泌失调引发的病症很多因此对内分泌失调的及时治疗非常的必要，那么内分泌失调
内分泌失调做什么运动好
内分泌失调适合进行瑜伽、快走、游泳、太极拳、普拉提等运动。这些运动有助于调节激素水平、改善代谢功能并缓解压力。1、瑜伽瑜伽通过舒缓的体式和呼吸练习帮助平衡内分泌系统。下犬式、猫牛式等动作能刺激甲状腺和肾上腺，调节皮质醇水...
02:00
吃完短期避孕药后，来大姨妈量很少怎么回事，怎么办
大姨妈一般指月经。吃完短期避孕药后，来月经量很少，可能是正常现象，也可能与药物导致、内分泌失调、气血不足、避孕失败等因素有关，患者可以根据具体原因进行针对性处理。若出现严重不适，建议及时就医。1.正常现象：吃避孕药之后，通常由于药物的作用，会改变激素水平，引起月经量变少。该情况一般是正常的，不需要过度担心。2.药物导致：避孕药是一种激素类的药物，如果长期使用药物避孕可能会使得子宫内膜变薄，从而导致月经量减少。建议患者少使用药物避孕，可通过戴避孕套的方式进行避孕，并且需注意外阴的卫生。3.内分泌失调：如果因为饮食不当、情绪不稳定等原因导致内分泌失调，可能会出现月经失调的现象，使月经量变少。患者可以遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。4.气血不足：如果患者气血不足，可能会表现出月经量少、头晕目眩等症状，所以以上情况也可能与气血不足有关。患者可以在医生的建议下使用气血双补丸、归脾丸、十全大补丸等药物治疗。5.避孕失败：如果避孕失败，即患者可能已经妊娠的情况，此时可能会出现阴道不规则流血，此时的血并不是月经。建议患者及时前往医院通过血HCG检查、超声诊断等方式确定是否妊娠。患者平时要养成良好的生活习惯，保持外阴的清洁，同时避免长时间熬夜、吸烟，适当吃清淡、健康的饮食。
01:54
腰疼、胸胀、就是不来月经，怎么回事
腰疼、胸胀、就是不来月经可能是过度劳累、妊娠、内分泌失调、盆腔充血、药物副作用等因素导致的，患者需及时到医院就诊，明确病因后积极配合治疗。1.过度劳累：由于月经期间身体较虚弱，身体抵抗力和免疫力较差，若月经期间机体过度劳累，可能会引起腰酸的现象，导致四肢乏力、胸胀、月经推迟等症状，建议月经期间多注意休息，避免剧烈运动。2.妊娠：可能是妊娠导致的，导致月经推迟的情况，并有胸部肿胀、腰疼等伴随症状，建议患者前往医院进行血HCG检查和孕酮检查，若确诊应多卧床休息。3.内分泌失调：出现以上症状可能是长期处在精神压力的环境，导致内分泌失调引起的，建议合理缓解自身压力，放松心情，减轻心理压力，有利于缓解症状。4.盆腔充血：此症状可能是盆腔充血引起的，盆腔血液循环不畅，会伴随腹部坠胀、腰酸等症状，这种情况一般是正常的，无需进行特殊治疗，多注意卧床休息，防寒保暖，有利于缓解症状。5.药物副作用：可能由于长期服用避孕药，而药物中的刺激成分可能会影响到孕激素水平，出现子宫内膜延迟脱落或者出血的症状，建议患者及时停药，停药后可能会恢复正常。如果患者不适症状较为严重，建议及时就医，以免延误治疗时机。同时注意多休息，保持充足睡眠，清淡饮食。
02:03
月经来了一年多了不停
月经来了一年多了不停可能与内分泌失调、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关，建议根据具体情况进行改善。如果伴随其他的不适症状，需及时前往医院进行相关治疗。1、内分泌失调：该情况可能与内分泌失调有关，一般是由于不良作息引起的，可能会导致月经淋漓不尽，建议调整作息，保持充足的睡眠时间。2、功能失调性子宫出血：是子宫异常出血的情况，可能会导致月经来潮一年不停，一般是卵巢和子宫功能出现了异常，建议遵医嘱使用葆宫止血颗粒、断血流片、等药物进行改善。3、子宫内膜异位症：是子宫内膜组织生长异常的情况，通常会导致较为严重的痛经、阴道出现状况，如果不及时治疗，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、炔诺酮片、地屈孕酮片等药物进行改善。4、子宫内膜息肉：是子宫内膜间质过度生长引起的子宫内膜息肉，可能会随着息肉增长，从而压迫子宫内膜，会导致长期子宫出血的情况。建议遵医嘱通过宫腔镜手术、子宫切除术等方式进行改善。5、子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，一般会压迫子宫内膜，可能会由于瘤体增长，出现长期子宫出血的情况，建议在医生的指导下通过子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等方式进行改善。如果存在相应不适症状，在日常生活中需多卧床休息，并注意保持充足的睡眠时间。
01:36
月经突然不提前了怎么回事
月经突然不提前了可能与压力过大、饮食不当、长期熬夜、内分泌失调、子宫内膜异位症等因素有关，需根据具体原因进行针对性治疗。若是导致身体不适，建议就医治疗。1.压力过大：精神压力过大容易导致月经失调，主要症状有月经周期异常，因此需及时排解个人压力，建议通过旅行、听音乐等方式改善。2.饮食不当：食用过多辣椒、雪糕等生冷、辛辣食物，容易引起激素异常，从而引发月经突然不提前了的现象。需调整饮食结构。3.长期熬夜：长期熬夜，作息不规律，也可能出现月经突然不提前了的情况，建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。4.内分泌失调：身体激素异常容易导致月经异常，因此可以遵医嘱服用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。5.子宫内膜异位症：该病一般是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，常导致患者有痛经、月经异常等症状。建议在医生指导下服用孕三烯酮胶囊、炔诺酮片、地屈孕酮片等药物治疗。患者服用药物后，应以清淡、易消化饮食为主。
02:58
维c过量的危害
维生素C是一种水溶性维生素，长期坚持服用具有抗氧化、美容养颜的功效，而且维生素C还可以促进铁元素的吸收，对于治疗和预防缺铁性贫血也是非常有帮助。但是如果服用维生素C过量也有一些危害，主要包括以下几种情况：第一，增加结石的风险，因为维生素C代谢以后的产物是草酸，过多的草酸和体的钙结合后会形成草酸钙，增加泌尿系统结石的风险。第二，维生素C属酸性物质，如果一次性吃得太多，可能会刺激胃肠黏膜，诱发急性胃炎、胃溃疡等，特别是有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡人群，不建议大量服用维生素C。第三，大量服用维生素C的情况下，一旦停药可能会导致出血，出现坏血病症状，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动等，严重危害人体健康。第四，长期过量服用维生素C的女性，可能会引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变，阻止精子穿透，影响怀孕。所以备孕期的女性补充维生素C时不可以过量。维生素C可以用于坏血病、贫血、急慢性传染性疾病及紫癜的辅助治疗，一般来说按照推荐剂量服用维生素C并不会危害人体健康，维生素C可以溶于水，服用期间多喝水，就可以加快维生素C的分解代谢。但是长期大剂量使用维生素C可能会造成上述危害，一定要高度注意。
内分泌紊乱吃啥药
一、调理内分泌的中药：1.红花。这味中药可以活血化瘀、通经止痛，加水煎煮服用后，可以缓解因为内分泌失调引起的月经不调、痛经等不适症状。2.丹参。丹参具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消肿、除烦安神的作用，加水煎煮服用后可改善因内分泌失调引起的月经不调、心悸失眠、烦躁神昏等症状。3.柴胡。柴胡可以解表退热、疏肝解郁、升举阳气，加水煎煮服用后，通过疏肝理气的作用能很好的调理内分泌。二、调理内分泌失调的中成药：1.舒肝颗粒。具有疏肝理气、散瘀调经的作用，对于内分泌失调引起的月经不调、头痛目眩、心烦意乱、面部黧黑、有黄褐斑等症状有一定的调理作用。2.解郁丸。可以疏肝解郁、养心安神，缓解因内分泌失调引起的胸肋胀满、心烦、心悸、易怒、失眠多梦等症状。3.丹栀逍遥散。能调和肝脾、舒肝解郁、健脾合营，对于内分泌失调引起的月经不调、经行乳胀、腹部胀痛等症状有一定缓解作用。
内分泌失调是什么意思
内分泌失调一般是指体内的激素水平出现了各种的紊乱以及出现荷尔蒙失衡所导致的，可能会形成调节人体的代谢功能及生理功能的不同，还有可能会存在内分泌细胞以及其他分泌素的组成异常，而且会影响到人体的正常代谢生长发育，还有可能会形成逐渐的衰老以及生命活动受到影响，在平时生活中一定要适当的控制饮食，避免激素水平的不稳定。内分泌失调指的是内分泌系统出现了问题，比如对于年轻的女性来说出现了月经早来，或者是月经晚来，或者是月经量多，或者是面部出现痤疮，乳腺出现增生，甲状腺出现结节等现象都属于内分泌失调的表现。内分泌失调的时候，通常需要中西医结合综合调理。
内分泌失调导致月经不来怎么办
内分泌失调是一个大而笼统的概念。内分泌失调导致月经失调的原因很多，要分具体原因。1、生理性原因，比如长期熬夜、精神抑郁、生活不规律等导致激素水平轻度紊乱，继而月经失调，主要是需要调整生活方式和生活状态，单纯肥胖患者需要减重。2、甲状腺功能的异常，常见有甲亢、甲减等，需要进行正规治疗。3、性腺激素的异常。卵巢功能紊乱导致雌孕激素的水平下降，必要时需要替代治疗。多囊卵巢综合征由于胰岛素抵抗导致性激素水平紊乱，需要减重、改善胰岛素抵抗，适时使用达英-35等治疗。4、其他原因如肾上腺的疾病等需要寻找病因，对症治疗。
女性实火症状
女性实火主要表现是脸红、眼睛红、口唇干裂、舌苔干燥、口腔溃疡、咽喉肿痛，另外还有的出现牙龈出血、鼻出血，尿少、便秘，最闹心的是脸上的痤疮很重，影响美观。如果女性出现以上症状要先采血化验性腺六项，看看内分泌是否有问题，如果内分泌没有问题才可以按实火症状治疗。实火症状是中医的一种说法，就是所说的肝火旺。有的女性由于天气炎热，饮食上又喜爱偏热性的食物，爱吃辛辣食物，这样都容易上火。而且有的女性生活不规律，熬夜、心情抑郁等，均可引起实火症状。对于这种患者要采取中医药治疗的方法，在中医师的指导下，给予对症治疗。当女性有实火症状时，要吃清淡的饮食，生活要规律，需要保持心情愉悦。要少吃辛辣、油腻食物，相对少吃肉类，多吃新鲜的蔬菜、水果。
雄激素分泌过多怎么办
雄激素分泌过多，需要积极寻找引起激素增高的原因，如果是肿瘤引起的，要及早手术，如果是增生引起的，可以用药物，对因治疗，减少危害。雄性激素又称男性激素，可以促进男性的附性器官的成熟和第二性征的出现，保持正常的性欲和生殖功能。女子体内也有雄性激素，如果雄性激素过高，对于女性来说，会相对雌激素水平过低，导致卵泡不能发育成熟，形成多囊卵巢，严重的可以导致不孕。男性雄激素过多，会引起面部和头部的油脂分泌过多，容易导致痤疮和秃顶。进一步发展，还会影响糖和脂肪的代谢，引起肥胖，高血压，糖尿病，以及心血管风险因素增加。
自慰会引发内分泌失调吗?原来是这些因素造成的
自慰是一种正常的现象，可以满足不少人群对性的需求，还可以缓解压力，但是可能不少人群会认为自慰会影响内分泌，其实自慰不会导致内分泌失调，两者没有因果关系，导致内分泌失调的原因有情绪影响、外界环境的影响、疾病影响等等。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 怎么造成内分泌失调
- 2 内分泌失调是这样引起的
- 3 内分泌失调是怎么得的
- 4 什么是内分泌失调？
- 5 内分泌失调是怎么形成的？
- 6 什么是内分泌失调
- 7 什么叫内分泌失调
- 8 内分泌失调严重吗
健康资讯
更多>-
2026-02-21
-
2026-02-21
-
2026-02-09
-
2026-02-09
