心脑血管疾病怎么预防

发布时间：2020-01-0956867次收听

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心脑血管疾病预防在于合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡，应当养成良好的生活习惯。

一、合理膳食：1、增加纤维膳食。2、多吃鱼和鱼油。3、多吃豆制品。4、减少脂肪和胆固醇的摄取量。

二、科学生活：1、加强体育运动，每天坚持运动半小时，每周坚持活动不少于5天。2、戒烟限酒。3、避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等因素可使脂代谢紊乱。中老年人要保持心平气和。

三、尽量少服用干扰脂代谢的药物：如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、类固醇激素等。

四、积极治疗影响血脂代谢的有关疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等。

五、定期体检：45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加应酬者、高度精神紧张工作者，应至少每年一次查体。

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脑心通胶囊如果长期的服用也会产生一些副作用，有些患者在服用之后会出现轻微的肠道反应，出现胃痛、恶心等，另外有一些患者还可能会出现皮肤瘙痒、皮肤脱皮，甚至是头晕、心烦等症状，这些情况一般是由于服用剂量不正确或者是过量服用引起的，一般情况下在停药后即可消失。

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心脑血管疾病的预防方法

心脑血管疾病预防重于治疗，由于大多数的心脑血管疾病主要因不良的生活和饮食习惯引起，因此想要预防疾病，首先应从调节饮食和改变不良的习惯入手，注意定期体检，积极治疗高血压、糖尿病等，保障自身健康。

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预防心脑血管疾病吃什么药

心脑血管疾病的预防，有着重要的临床意义。通过积极的预防和干预危险因素，可以最大程度地降低心脑血管疾病的发生。要监测血压、血糖、血脂、血尿酸的异常情况，通过改善生活方式和药物的干预治疗，控制危险因素；减重、规律休息，适当进行体育运动，戒烟、限酒。另外，心血管疾病的预防主要在心脑血管动脉硬化类疾病，患者可以吃抗血小板、他汀类及控制危险因素的药物。因痰热上扰、气血不足而引发的心脑血管疾病还可以服用中成药进行治疗，如牛黄清心丸。

2022-08-05 20852次播放

为什么吃完甜的嘴巴会酸

如果发现吃完甜食以后嘴巴发酸，有可能是因为以下因素造成的：第一，因为口腔内的细菌代谢，可以产生酸性物质引起的细菌长时间在口腔内繁殖，会利用糖类产生各种各样的有机酸，所以人就会感到口中发酸。吃完甜食以后，嘴巴里面残存的食物残渣，会产生糖分，如果没有及时清理，甜食在牙齿表面还会形成牙菌斑，牙菌斑中含有各种各样的口腔细菌，会将糖类无氧发酵产生酸性物质。目前主要包括各种有机酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。反流性胃炎也会造成嘴巴发酸，如果简单漱口、刷牙缓慢，建议去医院做胃镜检查，这种情况建议在医生的指导下服用治疗胃病的药物，来保护胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的缓解症状。天气干燥引起咽喉炎，出现了口腔的炎症也可以导致嘴巴发酸的情况，这种情况建议饮食要清淡，避免熬夜、过度劳累，可以选择性的服用清热解毒类的药物。所以建议在吃完甜食以后，喝点水或者是及时的漱口、刷牙，保持口腔卫生，也可以使用漱口水漱口，就不会感到嘴巴发酸。在日常生活中要多喝温开水，饮食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油腻的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加强饮食中的营养。同时还应该注意加强体育锻炼，增强机体的抵抗力。通过这些方式，一方面要减弱口腔内细菌的繁殖，降低细菌繁殖造成口腔内酸性物质，产生增多的情况，更重要的是通过饮食的调节，通过口腔的清洁，避免给细菌的分解提供底物。

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2021-11-05

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左室舒张功能减低需要治疗吗

生理性左室舒张功能减退，是由年龄增长导致，无需治疗。病理性因素由患有原发疾病引起，需针对病因积极治疗。

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女性晚上睡觉手发麻是怎么回事

女性晚上睡觉时出现了手麻的症状，要具体情况具体分析。如果是中老年患者，平时有脑血管疾病的基础，有高血压、糖尿病等慢性的疾病，如果晚上睡觉睡醒以后，出现了手麻的症状，应当立刻到医院就诊，来明确是否是脑血管疾病，或者是颅内的一些疾病造成手麻的症状。如果活动以后就可以得到缓解，这个时候是由于睡眠的过程当中，姿势不正确，而导致的周围神经受到压迫，或者缺血的症状，导致这样的一个症状。如果伴有胳膊疼痛，或颈椎的疼痛，可以考虑是否是由于颈椎间盘突出、颈椎病造成的症状。

2021-05-31 75275次播放

心脑血管疾病能吃羊肉吗

心脑血管疾病能适量吃羊肉。羊肉中含有大量的优质蛋白质，而且还含有多种微量元素、维生素和矿物质，心脑血管疾病患者适量的吃一些羊肉能够为身体提供必需的营养成分，提高身体的免疫能力以及抗病能力。但是心脑血管疾病患者尽量少吃羊肉，因为羊肉比较油腻，只罚含量比较高，如果过多进食，会导致血脂增高，对心脑血管病情不利，尤其是容易加重动脉粥样硬化，对心脏病病情不利。心脑血管疾病患者应该以清淡低脂的食物为主，少吃油腻的食物。

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2021-05-20

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心脑血管疾病做什么检查

心脑血管疾病具体做什么检查需要结合疾病的病情和症状。1、如果是感觉到心脏部位不舒服，考虑是心脏病，一般需要做心电图类的检查，包括超声心动图、24小时动态心电图、冠状动脉CTA等。2、如果感觉到头晕，有可能是脑血管疾病，一般需要做头颅磁共振检查、CT检查明确病灶。3、如果是血管瘤，一般做普通的影像学检查即可，但如果比较罕见，可以做血管造影检查。这些疾病还需要做常规检查，例如血常规、血糖、血脂、心脏彩超、肝肾功能等检查。

语音时长 01:04

2021-05-20

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心脑血管疾病要注意什么

若患有心脑血管疾病，需要合理用药及定期到医院复查。同时还需要改变不良饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜和水果。此外，患者还应该要保持良好情绪。

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心脑血管疾病的危害有哪些

心脑血管包括心血管和脑血管。心血管疾病会导致心律不齐、心力衰竭、心肌梗死等，有致死风险；脑血管疾病除了会引起偏瘫、失语等后遗症外，也可能导致死亡。

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怎么降低胆固醇

降低胆固醇时，要注意从饮食控制和药物治疗两方面进行。尽量避免摄入含胆固醇较高食物，通过补充维生素E、服用降脂类药物降低胆固醇量。胆固醇是人体不可缺少的营养物质，不仅是人体重要的结构成分，还是合成许多重要物质的原料。过度素食或不吃胆固醇食物的习惯，可能会导致营养不良、贫血、降低人体免疫功能。大量摄入外源性胆固醇，同样不利于身体健康，使得血液当中胆固醇含量升高，增加包括心脑血管疾病风险。若查体时发现血胆固醇升高，需要采取相应饮食控制和药物治疗。大多数食物都含有胆固醇，选择植物性食物、优质蛋白类食物，尽量减少胆固醇摄入，如鱼禽、豆制品，少吃高脂食物，如动物内脏、蛋清、蛋黄以及红肉。这些食物可能会增加胆固醇摄入，烟酒也会影响肝脏代谢。对于胆固醇过高患者，可通过某些降脂药物进行人为干预，同时可补充抗氧化剂，如维生素E，新鲜蔬菜水果，有助于降低胆固醇。

语音时长 01:40

2020-02-24

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如何降低胆固醇

如果检查发现血胆固醇升高，需要采取相应的饮食控制和药物治疗，减少胆固醇的摄入，少吃高脂的食物，禁烟禁酒。可以通过某些降脂药物进行人为的干预，同时补充抗氧化物、新鲜的蔬菜水果，有助于降低胆固醇。胆固醇是人体不可缺少的营养物质，过度的素食或者不吃胆固醇食物，可能会导致营养不良，贫血，降低人体的免疫功能。反过来，大量摄入外源性的胆固醇，会使血液当中的胆固醇含量升高，增加包括心脑血管疾病的风险，同样不利于身体的健康。

2019-12-24 56012次播放

心脑血管病要吃什么药

心脑血管病要合理的服用降压降糖等的药物，来控制患者的血压和血糖。脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病，对于缺血脑血管病可以服用抗血小板药物来抗血管治疗，还可以服用汀类药物来进行调整治疗，同时要注意控制脑血管病的危险因素，包括高血压、糖尿病，要合理的服用降压降糖的药物，来控制患者的血压和血糖。对于有心房纤颤的患者，对于有适应症的患者，建议应用抗凝的药物来抗凝治疗，预防心源性栓塞的发生，因为心源性栓塞一旦发生之后，临床症状比一般的缺血性卒中都要重，所以对于房颤的患者要高度重视抗凝治疗。如果有不是合并高同型半胱酸血症的患者，可以同时服用叶酸、加用维生素B6、维生素B12治疗来降低同型半胱氨酸，因为高同型半胱酸血症也可能一个缺血性卒中的一个危险因素，对于出血性脑血管病，主要包括脑出血和蛛网膜下腔出血，对于脑出血的患者在急性期主要就是严格地控制血压，可以服用降压药物，在急性期对于患者同时合并的一个脑水肿，可能颅压升高的情况，急性期可以应用脱水药物来降低颅内压，防止患者的脑水肿进一步扩大，进一步加重导致脑疝的风险，对于中脉下腔出血的患者，主要是尽早的对于中脉下腔出血的病因进行治疗，因为中脉下出血的患者很多原因是由于动脉瘤的破裂导致，所以要早期进行积极的动脉瘤治疗，也同时还要预防再出血。同时可以应用血管的扩张性药物，预防血管痉挛，预防迟发性的脑缺血激发脑死。

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2019-12-20

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心脑血管疾病的原因有哪些

心脑血管疾病主要是心脑器官供血不足导致的。脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。大动脉粥样硬化性的缺血性脑血管病，主要是由于脑部大血管的狭窄或者闭塞造成的缺血性卒中；小动脉闭塞性的缺血性脑血管病，是由于小血管的病变导致的脑血管病；心源性的脑栓塞是指心脏的各种原因导致的缺血性卒中；另外血液系统的一些疾病或者遗传性的血管病变，也可以导致缺血性的血管病；年轻人最常见的就是由于外伤导致的颈动脉或者椎动脉的夹层动脉瘤，导致缺血性脑血管病。出血性脑血管病最常见的就是脑出血，原发性脑出血的主要原因就是高血压；淀粉样的血管病导致血管的破裂出现脑出血；继发性的脑出血主要是各种原因，包括血管畸形、动脉瘤或者凝血功能障碍导致的脑部的出血。

2019-12-20 53404次播放

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心脑血管病怎么治

脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。急性的缺血性脑血管病的治疗，在发病三至四点五小时之内，可以选择静脉溶栓治疗；如果缺血性卒中的发病时间超过了三至四点五小时，可以选择抗血小板的治疗，另外可以选择降纤的药物或者静脉输液。对于重症的患者，可以进行吸氧、心电监护，同时还要预防和治疗感染，因为很多缺血性脑血管病的急性期，容易合并肺部感染、泌尿系感染。对于出血性脑血管病，主要是包括脑出血和蛛网膜下腔出血，脑出血的患者要严格的控制血压，同时让患者要绝对卧床，头可以抬高床头15~30度来帮助降低颅内压，同时让脑出血的患者一定不要用力咳嗽和用力排便，防止血肿进一步扩大，必要的时候可以用一些药物来脱水，降低颅内压。

2019-12-20 50761次播放