胃溃疡适合吃什么水果

发布时间：2020-01-1453885次收听

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可以吃柑橘、芒果、柿子、杏、葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果。

胃溃疡是消化性溃疡的一种类型，指胃内壁黏膜或更深层发生溃疡而引起的疾病。对于胃溃疡的患者，可以吃一些黄色水果：因黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的功能，如柑橘、芒果、柿子、杏中等含有丰富的β-胡萝卜素。

另外，坚果类食物也不能少，因坚果含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂，但食用坚果时需要充分咀嚼后吞咽。

红色水果也适合于胃溃疡的患者食用，如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。对于胃溃疡患者需要注意避免太过酸涩的水果如柿子、山楂等，这些水果空腹食用可刺激肠胃。

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