吃什么食物对肝好

发布时间：2020-02-1061151次收听

语音内容：

肝脏是人体重要的脏器，肝脏是合成、代谢、解毒等场所。首先要戒酒，因为乙醇对肝细胞有直接损害作用。其次，维生素C可以稳定肝细胞膜，对肝脏有保护作用，日常生活当中可以多吃一些富含维生素类的食品，比如猕猴桃、苹果、橘子、菠萝等等。
目前随着生活水平的提高，营养过剩造成的脂肪肝越来越多，因此可以多进食新鲜蔬菜，粗纤维食物，比如圆葱、白菜、芹菜等等，对肝脏细胞的代谢有保护作用，并且能够降低胆固醇和降低血脂。最好少进食油腻食物、动物内脏，少进食腌制食品，远离油炸及烧烤的食物，因为这些食物含有苯并芘，高温之后很多结构都得到破坏，容易致癌。同时要规律作息，避免熬夜。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

肝掌是否提示肝病

肝掌都知道，医学生在上学的时候都会说慢性肝病的体征，一个肝掌一个蜘蛛痣，还有肝病容三个比较重要的指标，肝掌确实在慢性肝病的病人出现的几率是比较高的，但是不是肝病的一个绝对值，不是肝病的病人都出现肝掌，也不是说出现了肝掌一定就是肝病。首先来看看肝掌是怎么形成的，实际上是因为体内的雌激素增加，肝病的病人为什么会雌激素增加，因为这个雌激素，灭活是在肝脏进行的，一个慢性肝病的病人长期肝功能的障碍，会造成肝脏的灭火雌激素的能力减少，就造成体内的雌激素增加，就是慢性肝病会造成肝掌，肝掌既不是肝病唯一的一个就是说只有肝病有肝掌，有时候，像怀孕的妇女或者特殊的情况造成雌激素增加的病人，可能都会出现肝掌，也不是说只有慢性像乙肝丙肝可以出现，长期饮酒的病人，也会造成这种肝功能损伤，也会造成肝掌。肝掌不光是这种病毒性肝炎的表现，还有一个，就说肝掌，轻重是不是跟肝病的轻重有这线性关系，我这肝病越重，我这肝脏就越重，我就越红，其实不是的。肝掌跟肝病的轻重程度是不成正比的，再来看肝掌在什么位置，肝脏主要就是大小鱼际，还有掌布的止痘的地方特别通红，通红的，那就是一个肝掌。

语音时长 01:47

2021-12-30

74688次收听

02:02

怎么做肝脏检查

肝脏检查在临床上包括了很多的方法，对肝脏的功能进行评估的化验，对肝脏的整体状态进行评估的影像学检查，对肝脏的储备功能进行评估的方案。抽血化验肝脏的转氨酶、转肽酶、胆红素、白蛋白以及凝血功能，这些都是非常有意义的指标。肿瘤标记物的检查像甲胎蛋白、糖链抗原199、癌胚抗原，这些都是评估肝脏是否存在肿瘤的指标。彩超、增强ct或者是增强核磁是常用的评估肝脏的影像学方法，普通体检，做彩超就可以。怀疑肝脏有肿物时，进行增强ct或是增强核磁的检查，像派特ct，肝穿刺活检等方式，属于特殊的，必要时才需要应用。

2021-06-30 80995次播放

彩超检查肝正常准确吗

彩超如果提示肝脏没有问题，就代表肝脏没有器质性方面的问题，比如没有肝纤维化、脂肪肝问题，但是有些问题是超声提示不出来的。比如肝脏如果有炎症、肝功能异常、胆红素升高这些问题是需要通过其他检查才能够显示出来的。所以不仅需要B超的检查、肝脏的检查，还需要结合其他的抽血、化验，甚至更进一步的CT核磁的检查来进行综合的判断，才能够确定肝脏是不是真的没有问题。B超说肝脏没有问题，可以理解为大致上没有实质性的病变或纤维化的表现。

语音时长 01:00

2021-06-25

66901次收听

02:00

联苯双酯降转氨酶快吗

联苯双酯是保肝降酶的药物，很多年前在临床上就使用过这种药物，药物作用特点是能较快地降低血清中的转氨酶，不足之处是对血清当中的谷丙转氨酶降低的速度比较快，对于谷草转氨酶下降的速度比较慢，作用不是很显著。一般现在常用的保肝药，都是使用保肝作用机制比较明确的保肝药。如对肝细胞膜有保护作用的水飞蓟宾葡甲胺片、水飞蓟素类的，还有就是抑制肝脏炎症活动的甘草酸类的制剂，像联苯双酯类。实际上在临床工作当中已经很少使用联苯双酯。

2021-06-10 85246次播放

01:39

肝病会导致脸发黄吗

肝病的病人常见于脸色发黄。因为肝脏出现炎症的时候，会伴有胆汁代谢的异常而出现黄疸，经常会提示面部发黄。另外，有很多慢性肝病的病人营养不良或者是脾功能亢进，会出现贫血，出现贫血的时候，也会表现面部的发黄。可以这么说，肝病的病人常见于面色发黄，除了面色发黄之外，也常见于面色晦暗、黧黑。不过也需要注意，有时面色发黄也可能是因为其他系统的疾病，需要根据其症状、病史，包括发黄的特点、程度来进行综合的评估和判断。

2021-03-31 114041次播放

什么是肝脏体积缩小

肝脏的体积缩小可以分为几种情况，如果在先天体检的时候发现肝脏的体积偏小，甚至某个肝叶缺如，这个时候有可能跟先天的一些代谢、发育有关，可能先天的某个肝叶发育不全，但是如果是疾病状态下的肝脏体积缩小，这个时候就要高度怀疑患者出现了肝硬化的表现。肝脏实际上有正常大小，通过一些测量数据，比如做肝脏的超声，可以看到肝脏的右叶斜径大概在12~14厘米，成人是这样的标准，左叶的前后径大概是在6厘米以内，它的上下径是在9厘米以内。正常人的肝脏，它的一些胆管或者是门脉系统都是有相应的一些正常值的范围。肝脏的体积缩小，往往指的就是低于这些测量的正常数值，这种缩小如果在疾病状态下，如果患者有病毒性肝炎，乙型肝炎、丙型肝炎或者是有一些慢性的肝脏疾病，出现了肝脏的缩小，就一定要注意观察患者是不是有肝硬化的表现，这个时候可以通过像肝脏弹性测定，或者是做一些比如病理学的肝脏穿刺检查，或者做一些生化学的检查来综合帮助判断，这种体积缩小是否是一个病理意义上的体积缩小，是否是一种疾病终末期的表现。

语音时长 01:39

2020-10-30

52856次收听

肝病的主要表现

肝病是肝脏疾病的总称，包括肝炎、肝硬化、肝癌、肝脓肿、肝囊肿等，主要症状为肝区不适、乏力、黄疸、消化道症状以及出血倾向等。一、肝区不适：肝脏位于人体右侧肋缘下方，肝区不适、隐痛是肝脏特异性表现，常见于肝炎、肝癌、肝脓肿等疾病。二、乏力：肝功能异常时，容易诱发全身疲乏无力。三、黄疸：肝功能损伤加重时往往伴随胆红素升高出现黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，可同时出现皮肤瘙痒。四、消化道症状：恶心、呕吐、食欲下降、腹胀等。腹水患者往往出现腹胀，腹水一般在肝硬化晚期时出现。五、出血倾向：肝脏是合成凝血因子场所，肝功能明显异常时，往往伴随凝血机制下降，容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。

语音时长 01:26

2020-02-10

65783次收听

肝有钙化点是怎么回事

肝有钙化点可能会导致癌变，最好到医院进行检查，因此要及时进行相应的治疗，减轻身体的症状，肝有钙化点一般是指肝内的钙化灶，肝有钙化点要补充相应营养物质，肝有钙化点为了排出身体内的毒素，患者要警觉身体出现的一些微秒的变化，注意防范，要经常检查自己的身体，以防止病变。

2019-12-31 61736次浏览

02:18

肝内占位病变是什么病

肝内占位病变指的是患者接受影像学检查发现的一种囊性以及实性占位的疾病，包括良性，又或者是恶性的疾病，比如肝血管瘤、肝囊肿、先天性发育异常，像局灶结节样增生等。肝脏属于人体最大的实质性器官。肝脏内会有很多的疾病，占位性疾病是指在影像学发现肝脏实质内出现，包括囊性、实性这种占位的疾病，这种疾病包括很多良性或者是恶性疾病，比较常见良性肝脏占位性疾病，如肝血管瘤，肝囊肿，先天性的某些发育异常，像局灶结节样增生等。在慢性肝病基础上，特别是慢性肝炎，肝硬化容易出现肝脏硬化结节，容易出现肝脏硬化结节，或者是在硬化结节基础上出现肝脏恶性肿瘤，需要警惕的是，原发性的肝脏恶性肿瘤特别对于慢性乙肝，丙肝感染，长期肝硬化，重度脂肪肝，长期饮酒的患者需要警惕肝脏占位性病变为恶性的，身体内其他部位的恶性肿瘤，也可能转移到肝脏而形成继发性肝癌，称之为转移性的肝癌，同时需要做全身的检查来判断肿瘤的来源。

2019-12-30 57904次播放

肝部血管瘤怎么治

肝部血管瘤虽然属于一种常见性疾病，但是在发病后也是需要采取措施及其的治疗，以免引发其他并发症出现根部血管瘤，在治疗方面方法主要分为手术治疗和非手术治疗两大类。手术治疗主要包括血管瘤切除术，血管瘤缝扎术以及消融术等；非手术治疗主要包括脉动栓塞治疗以及肝血管瘤微波固治疗。

2019-11-15 58719次浏览

肝病患者的饮食

肝病患者可以适当的吃一些香蕉、柠檬、乌梅、猕猴桃、荔枝等食物，能起到养肝护肝的作用；注意避免吃辛辣刺激的食物、油炸的食物、高胆固醇类的食物等，防止让肝病更加严重。

2019-09-02 62405次浏览

谷丙转氨酶高吃什么

谷丙转氨酶偏高平时一定要改变不良的饮食习惯，尽量选择高蛋白低脂肪的食物，平日里多吃维生素含量高的蔬果，以新鲜的为主，对于身体恢复会有好处。另外猕猴桃，各种酸性食物以及富含维生素k的食物，对于维护肝脏健康也是很有帮助的。

2019-02-12 54629次浏览

肝区不适有哪些表现

肝区不适后的症状是比较多的，其中会出现面部发黄的症状，并且患者们还有可能出现鼻头发红以及精神不佳的症状，多数的患者还会经常感到疲劳，还有就是伤口易感染、粉刺增多、面色发黑等等，这些症状出现后我们需要警惕是否肝区不适。

2018-12-10 61672次浏览

肝脏疾病怎么预防

预防肝脏疾病要做到：1.养成良好的生活习惯。不要太劳累、不要过度饮酒、不要高胆固醇食物等；2.对于乙肝等病毒性感染的患者一定要及时治疗、定期复查。目前抗病毒药物是非常有效的，它能够把这种肝脏病毒抑制在检测线以下，从而减少了发生肝癌的风险。

语音时长 01:43

2018-09-21

65225次收听

01:25

肝脏切除后能再生吗

肝脏是我们人体唯一一个能够再生的实质性器官。肝脏切除后能再生，当肝脏长回原来大小的时候，就会停止生长。如果人类切除60%至65%的肝脏，肝脏恢复大约需要3到6个月，就可以长回原来的大小。肝脏切除后，经过一段的时间是可以再生的，肝脏的再生功能，非常强大。一般情况下，如果患者的肝功能正常，大概需要半个月左右的时间，便可以再生。而对于肝硬化的患者，肝脏切除后，再生的时间，可能就会适当地延长。另外，患者进行肝脏手术以后，一定要注意多休息，生活要规律，饮食要清淡，要注意营养的均衡，注意摄入一些富含蛋白质以及维生素的食物，尽量避免吃一些胆固醇含量高、油腻的食物，而且患者绝对不能喝酒。在平时，若有不适症状，要及时检查。

2018-09-06 63995次播放