脂肪肝减肥法是怎么回事
发布时间:2020-02-1160094次收听
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脂肪肝减肥法治疗目标为减肥,从而减轻疾病负担、改善患者生活质量并延长寿命;次要目标为减少肝脏脂肪沉积,避免因“附加打击”而导致非酒精性脂肪性肝炎和慢加急性肝功能衰竭。
对于超重、肥胖,以及近期体质量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式教育纠正不良行为。适当控制膳食热量摄入,避免久坐少动,建议根据患者兴趣并以能够坚持为原则选择体育锻炼方式。如果通过饮食、运动,仍不能减重,可行减肥手术。
脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。
正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据患者是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致肝脏疾病,需要积极戒酒。
对于超重、肥胖,以及近期体质量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式教育纠正不良行为。适当控制膳食热量摄入,避免久坐少动,建议根据患者兴趣并以能够坚持为原则选择体育锻炼方式。如果通过饮食、运动,仍不能减重,可行减肥手术。
脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。
正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据患者是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致肝脏疾病,需要积极戒酒。
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脂肪肝可在单纯脂肪性肝炎就会发现,但肝脏损伤没表现出来,转氨酶是正常的。若发展到急性肝炎,转氨酶会增高。对肝损伤的程度是轻重不等。若肝功只是轻度损伤引起的转氨酶增高一样,可适量的活动。活动量没有量化的指标,只是自我感觉。若不会太影响体力、进食、夜眠就合适。若转氨酶有明显的增高,甚至出现黄疸,就强调以卧床为主。这时体力活动应要减少,因为肝脏这时候需要卧床休息这样肝脏供血比较多,也有利于肝功的恢复。
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中度脂肪肝怎么治疗
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脂肪肝多发性囊肿怎么引起的
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轻度脂肪肝吃什么药
脂肪肝首先是要先给患者完善检查,比如血液的肝功方面、生化学指标的完善、血糖、血脂等检查;再有影像学的检查,要判断患者的肝功能,还有脂肪肝的轻重程度,最终根据患者的检查结果,来对患者进行药物方面的干预。其中影像指标为轻度脂肪肝,不建议患者进行药物方面的干预,最重要的是嘱咐患者饮食和生活习惯的改善。中重度脂肪肝,甚至发展到脂肪性肝炎的患者,血清学、转氨酶、肝功能发生异常,转氨酶升高,建议进行药物干预。比如保护肝细胞膜方面的药物,然后调血脂方面的降脂药;有代谢异常,比如糖代谢异常、血糖增高,对于血糖方面药物的干预、血糖的控制,这些都是同等重要的事情。

脂肪肝可以自愈吗
脂肪肝从临床表现上面来看跟日常的饮食、生活习惯有关系,它是一个慢性的病理变化的过程,并不是一个急性的脂肪肝表现,所以对于脂肪肝来讲它不存在自愈的问题。如果持续的生活饮食习惯都没有很好的管控、改变,依然是一些高热量、高糖分、高油脂这样的一些饮食习惯,脂肪肝只能是越来越重。还有一部分脂肪肝和饮酒有关系,这部分患者完全戒酒以后有可能脂肪肝会慢慢恢复了。再有一部分患者很难做到对于自身体重的一个严格的管理。所以脂肪肝自愈是一件非常难的事情,它还是需要患者一个高度的重视。
脂肪肝会引发谷丙转氨酶升高吗

近些年来随着体检的大范围普及,在健康人群中发现和诊断脂肪肝的比例就越来越高了。脂肪肝是一类什么样的疾病呢。它主要是因为体内存积了,太多的脂肪类的物质导致肝脏无法代谢,脂肪类的东西大量囤积在肝细胞里引起肝的脂肪变性。我们把它叫做脂肪肝。脂肪肝它分为不同的病理阶段,早期是以单纯性的脂肪肝为主,到后期有可能会进展为脂肪性的肝炎,或者说是脂肪性的肝硬化而在疾病的最早期,脂肪肝是不太会合并转氨酶的升高的。尤其是比较轻度的脂肪肝,这个时候肝功能可以是一个完全正常的一个表现。如果脂肪肝在这个时候通过生活方式的干预,包括减少脂肪类食物的摄入,减少热量摄入控制血压减少体重增加运动量,脂肪肝是有可能被完全逆转的,而到了后期发展到脂肪肝炎的这种程度。那病人呢是会出现转氨酶的升高的,包括谷丙转氨酶谷草转氨酶的升高,这个时候单纯通过生活方式的干预,是很难完全把转氨酶恢复到正常的。这个时候除了生活方式的调整以外病人还需要合并服用一些护肝的药物,但是这个时候病情还是有可能会逆转的,通过生活方式的干预,加口服药物的这种治疗。这种脂肪引起的转脂肪肝引起的,转氨酶升高是有可能被治愈的。
脂肪肝的预防措施有哪些
脂肪肝如何饮食

脂肪肝分为非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝。如果是非酒精性脂肪肝,应该合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,高维生素饮食,低糖饮食,低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪,甜食,包括含糖饮料,甚至面食建议少吃,多吃米饭和碳水化合物。如果是因为酒精引起的酒精性脂肪肝,男性每天饮酒含量超过40g,女性每天饮酒含量超过20g,就容易引起酒精性脂肪肝情况,引起肝脏代谢紊乱,脂肪代谢紊乱,从而造成脂肪的颗粒沉积,造成脂肪肝。所以要尽量戒酒。同时也要保证足够的热量。在总热量基础下,适当摄入一些蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素适当都要摄取。而且还要摄入一些,除了主食以外,要摄入一定的蔬菜。

什么是轻微脂肪肝
脂肪肝是指在肝脏脂肪的含量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝产生的原因是由于肝细胞内脂肪的变性或脂肪的储积过多造成,由于内源性或外源性的原因造成脂肪在肝脏的过量堆积。内源性是先天存在一些脂质代谢的异常,体内存在一些脂类代谢酶的缺乏或功能不足。外源性是摄入过多的脂肪,又没有进行合理的消耗,摄入水平和对脂肪的消耗的水平不均衡。摄入高脂饮食,机体就会把它作为营养代谢的底物进行存储。超过了身体需要,就会储存在皮下,甚至在肝内。只要进行适当的运动,适当锻炼,合理的消耗这些过多摄入的脂类,就会达到机体的平衡。这样就能够在满足饮食快感的情况下,不增加身体负担,达到健康的目的。
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