糖尿病早餐怎么吃
发布时间：2020-02-1360453次收听
语音内容：
糖尿病患者早餐应该吃饱吃好，要含碳水化合物、肉类、脂质、蔬菜和水果。可以喝牛奶或豆浆，吃1个鸡蛋、1两花卷或咸面包2片，可以吃拌黄瓜、芹菜或海带丝，只要合理的补充蛋白质、碳水化合物即可。
糖尿病患者饮食控制是最基础的，也非常重要，糖尿病饮食要定时定量，避免血糖波动太大，糖尿病患者患病与饮食习惯有很大关系，应该控制碳水化合物、蛋白质、脂肪、盐的摄入量。应该把一日三餐重新划分，早餐所摄入的种类应最为丰富，提供的热量应最多，全天热量可以早上吃1/3，中午吃1/3，晚上吃1/3。
早餐如果今天喝牛奶，明天就可以喝豆浆，今天吃咸面包，明天就可以吃花卷，最好是保证每天1个鸡蛋，这样蛋白质的补充就比较好。
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糖尿病患者早餐应该吃饱吃好，要含碳水化合物、肉类、脂质、蔬菜和水果。可以喝牛奶或豆浆，吃1个鸡蛋、1两花卷或咸面包2片，可以吃拌黄瓜、芹菜或海带丝，只要合理的补充蛋白质、碳水化合物即可。
糖尿病患者饮食控制是最基础的，也非常重要，糖尿病饮食要定时定量，避免血糖波动太大，糖尿病患者患病与饮食习惯有很大关系，应该控制碳水化合物、蛋白质、脂肪、盐的摄入量。应该把一日三餐重新划分，早餐所摄入的种类应最为丰富，提供的热量应最多，全天热量可以早上吃1/3，中午吃1/3，晚上吃1/3。
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白芸豆糖尿病人能吃吗
白芸豆糖尿病人是能吃的。白芸豆里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、B族维生素、维生素C等营养物质。对于患有糖尿病的患者是可以食用白芸豆的，可以满足机体所需要的营养。一般建议患者将白芸豆煮食、炒食、凉拌来进行食用，避免放糖，以及过多的食盐等调味料。此外，糖尿病患者还可以食用含有维生素、蛋白质的食物，比如包菜、青菜、包菜、苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等。但是不建议食用含糖量高的食物，如冰淇淋、糖果、甜品等，以免引起血糖升高。对于糖尿病患者平时应以清淡、易消化的食物为主，并注意饮食结构合理，避免饮食单一化。
餐后两小时指尖血糖9.3算不算正常
餐后两小时指尖血9.3mmol/L是一个不正常的血糖。所谓的餐后两小时的血糖是指的进餐第一口算起到整两个小时的时间所测得的血糖，餐后两小时血糖它的正常值为3.9~7.8mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L，7.8~11.1mmol/L称为糖耐量异常。对于餐后两小时血糖9.3mmol/L来说，如果是非糖尿病的病人查到了指尖血，称为糖耐量异常，需要大家及时的到医院去就诊检查，做口服葡萄糖的耐量实验，以明确诊断是否为糖尿病。对于已经诊断糖尿病的病人，如果在治疗期间，餐后两小时的血糖指尖血监测为9.3mmol/L，为轻度升高。这个血糖对于不同的人群，要求是不一样的。我们控制血糖的两个点：第一，餐后两小时要求小于7.8mmol/L以下，在正常范围之内，这个是控制血糖良好。第二，对于老年人或者有并发症的病人，血糖如果反复出现低血糖的状态，可以适当放宽，10mmol/L以下也能接受，9.3mmol/L属于可接受的范围。但是如果没有其他的特殊的情况，则建议患者尽量的控制在7.8mmol/L以下，是可以获得一个良好的效果，可以减少并发症的发生，延长寿命。所以对于广大的病友来说，如果9.3mmol/L的血糖需要及时的治疗，到医院找专业内分泌科大夫调理用药，使血糖恢复到正常范围。
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糖尿病会影响性功能出现异常，在糖尿病的影响下，早期性功能障碍表现有接受刺激至勃起所需时间延长，勃起的坚硬度也会有所降低，虽然不容易被察觉，但是随着糖尿病情的发展，性功能受影响的会越来越明显。所以及时进行治疗非常重要，要生活习惯和饮食，控制血糖，在用药方面要谨遵医嘱。
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甘油三酯高吃什么药
如果血清中的甘油三酯轻度升高，不需要吃药。患者可以通过调整生活方式、纠正不良的生活习惯、少吃肥甘厚腻的食物、少吃坚果瓜子、少吃肥肉、奶油等一些油脂含量特别高的食物。同时加强体育锻炼，一周至少进行150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，患者就可以自愈。如果患者的甘油三酯中度升高，应该在生活方式干预的基础上，加用降低甘油三酯的药物，首选非诺贝特。其次是烟酸类的降低甘油三酯的药物。他汀类的药物，也可以降低甘油三酯。如果甘油三酯重度升高，会有胰腺炎的风险，患者应该尽快到医院就诊。
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高甘油三酯血症，在临床上分为两大类：第一是原发性高甘油三酯血症。第二是继发性高甘油三酯血症。原发性高甘油三酯血症一般和家族遗传有关系。继发性高甘油三脂血症，和很多因素有关系，包括药物的使用、不良的生活方式、代谢性疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病等。首先是药物的影响，一些升高血压的药物和抗抑郁的药物，会造成高甘油三酯血症。肾脏疾病，或者合并有肾脏疾病，患者的甘油三酯也会升高。当然高甘油三酯血症和基因有关系。某些个体的基因，容易使患者稍微吃一点东西，就出现高甘油三酯血症，值得注意。
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糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平，需要做到以下三点：一、根据医生建议，控制相应体重；二、改善生活方式，忌烟酒、适量运动；三、听从专科医生、护士，包括营养师等专业人士的意见，持之以恒。
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