血糖高的饮食注意事项有哪些
发布时间：2019-12-1858423次收听
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血糖高要“管住嘴、迈开腿”，饮食上要注意合理控制一天总热量的摄入，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗，要贯穿于糖尿病治疗的始终。
1、根据理想体重标准、体力劳动的程度合理控制一天总热量的摄入。
2、营养搭配均衡，保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入，一般碳水化合物占总热量的50%到60%，蛋白质占总热量的15%到20%，脂肪占总热量的25%到30%，膳食纤维可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。
3、合理分配餐次，可以根据自身情况确定一天用餐次数，以达到既能保证血糖平稳，又不至于处于饥饿状态。
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血糖高要“管住嘴、迈开腿”，饮食上要注意合理控制一天总热量的摄入，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗，要贯穿于糖尿病治疗的始终。
1、根据理想体重标准、体力劳动的程度合理控制一天总热量的摄入。
2、营养搭配均衡，保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入，一般碳水化合物占总热量的50%到60%，蛋白质占总热量的15%到20%，脂肪占总热量的25%到30%，膳食纤维可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。
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糖尿病人血糖控制在什么范围较好
糖尿病患者一般将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L、餐后血糖控制在小于10.0mmol/L比较好，具体控糖目标因人而异，建议患者在医生的指导下进行治疗。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的疾病，通常与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素有关，典型症状为多饮、多尿、多食、体重减轻等。平稳的控制血糖水平可以改善胰岛素敏感性，延缓微血管病变的发生、发展，预防并发症。若确诊为2型糖尿病，患者一般可以遵医嘱服用倍长平考格列汀片控制血糖。倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，主要通过抑制DPP-4的活性，刺激胰岛素分泌，达到将血糖水平控制在目标范围内的目的。该药的半衰期为131.5小时，药效维持时间长，每两周服用一次，用药简单方便，可提高患者依从性。而且倍长平考格列汀片安全性良好，不增加低血糖风险，对肝、肾功能没有明显的影响，即使是肾功能不全、轻度肝功能不全的患者也可以遵医嘱用药。同时，药物相互作用少，还可结合病情将其与盐酸二甲双胍片联用，能更好地控制血糖；还能与他汀类调脂药联用，降糖调脂同时进行，提高治疗效果。日常生活中，患者需要做好饮食护理，增加菠菜、芹菜等新鲜蔬菜的摄入量，有利于补充膳食纤维，延缓食物的消化和吸收，帮助控制餐后血糖水平。
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想吃甜食是怀孕的征兆吗
怀孕是指妊娠。通常情况下，女性想吃甜食可能是妊娠的征兆，但如果女性没有出现停经、呕吐、乳房胀痛等情况，可能不是妊娠的征兆。1.是：在妊娠后，部分女性的饮食偏好可能会发生比较大的变化，如突然爱吃甜食、肉食等，通常是体内人绒毛膜促性腺激素快速升高所导致。如果女性还伴有停经、呕吐、乏力、嗜睡、乳房胀痛等症状，可能是妊娠的征兆。2.不是：如果女性有过度节食、甲状腺功能亢进症、糖尿病等问题，也可能会出现想吃甜食的情况，但这与是否妊娠无关，女性一般不会出现停经、呕吐、恶心等妊娠反应。如果女性怀疑是妊娠，建议前往正规医院进行人绒毛膜促性腺激素测定，能较为科学地判断是否妊娠。
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考格列汀是降糖药吗
考格列汀通常指倍长平®考格列汀片，该药物是降糖药，建议患者遵医嘱口服该药物。倍长平®考格列汀片属于DPP-4抑制剂类降糖药物，为两周口服一次口服降糖药，主要适用于2型糖尿病的患者。与其他降糖药物相比，该药物具有一些独特的优势，半衰期长达131.5小时，在用药后的2周内都能有效抑制DPP-4酶；且服药时间不受进食限制，饭前饭后皆可服用，低血糖风险相对较低。这些优点可以提高患者服药的方便性、依从性，同时也使该药物具有更好的疗效。如果单独使用该药物控制血糖的效果不佳，可以遵医嘱联合使用双乐欣盐酸二甲双胍片，帮助进一步控制血糖。如果患者伴有脂肪代谢异常的情况，可以遵医嘱使用美辛杰洛伐他汀片进行改善。用药期间，患者应避免吃高糖、高脂、高盐的食物，如蛋糕、烤肉、咸菜等，每周可以进行150分钟以上的运动，如跳绳、骑自行车、跑步等，有助于控制血糖水平。
糖尿病人为什么手脚会冰凉
糖尿病病人手脚会冰凉，可能是周围神经发生病变或者血管发生病变引起的。1.周围神经病变：患有糖尿病的患者如果周围神经出现病变，在病情早期双脚会有疼痛以及麻木感，后面随着病情发展这些不适感会逐渐消失，但反而会出现双脚发凉的现象。2.周围血管病变：糖尿病患者如果病情是比较严重的，有可能会合并由下肢血管闭塞或者狭窄的现象，从而引发糖尿病足。出现糖尿病足后，患者的末梢循环是比较差，这样就容易出现脚发凉的现象。建议患者先就医，配合医生做进一步检查明确病因，然后医生会根据病因指导用药做治疗。还有平时在生活上要听从医生的嘱咐，按时服用降糖药物，这样血糖才可以得到较好的控制，并且要定时到医院做检查。
二甲双胍是怎么做到降血糖的
二甲双胍是目前临床上，常用的降糖药物，排在了降糖的一线用药的第一位，是由于二甲双胍便宜，降糖效果又好，在全世界的治疗指南里头，都把它排在了首位。对于二甲双胍的降糖来说，主要是通过两方面来降糖的，第一，对于二甲双胍可以增加血糖的葡萄糖的无氧酵解，可以起到降糖作用，同时对于肝脏组织来说，还可以起到抑制糖异生的作用，减少了糖的异生以后，可以控制空腹的血糖，减少了肝糖原的生成和输出。第二，对于胃肠道有轻度的抑制的作用，通过抑制胃肠道的作用以后，可以减少肠蠕动，所以有一些病人吃了二甲双胍以后，会出现胃肠道的恶心、不适等等的这些情况。所以，这些实际上对于血糖来说，都能起到明显的改善作用，但是这些从胃肠道反应来说，既是可以作为治疗方面，也可以作为副反应，有一些病人不能耐受，服用二甲双胍以后，会出现明显的恶心，甚至呕吐、腹泻等等的胃肠道的刺激症状，这些都是导致二甲双胍停药的最主要的原因。还有，对于二甲双胍来说，可以减轻体重。
血糖稳定后能停药吗
一般不能停药。只有个别的情况下可以停，哪些个别情况，比如病人体重很胖，两百多斤，然后很有信心，通过饮食、运动，还要吃药，甚至用胰岛素把血糖降下来，然后体重也降下来，从200斤降到150斤，各个方面的指标都回到正常，可以暂停。但是，如果一旦是糖尿病，不管是胖的还是瘦的，一般情况下不要去停降糖药物，一旦得了糖尿病，胰岛功能是不断损伤的，每年都在损伤，所以胰岛功能减退，胰岛功能减退以后，血糖慢慢还会升高，所以经常碰到，开始的时候不吃药血糖还行，然后需要吃药，吃药以后一种不行然后就两种，两种不行三种，甚至于到了后来还要用胰岛素，这个并不是这些药没效了，而是胰岛功能在减退，不断的要调整治疗，所以，早期的时候，用了药以后尽可能不要停，把血糖控制在特别理想的水平。
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血糖仪测空腹血糖准吗
血糖仪测定空腹血糖，相对测定餐后血糖还要准一点。因为人在一个晚上空腹以后，血糖变化是比较小的，所以测定的血糖相对来说比较稳定。但是餐后血糖要注意一下，因为血糖仪测定的血糖是组织间液的血糖，也就是说血液中间的葡萄糖到组织间液中间它有一个时间的，所以餐后血糖会有变化。就是吃了饭以后血糖会上升，然后血糖又下降，上下的速度相对比较快，所以血糖仪测定的组织间液有滞后的现象，有可能测出来偏高一点，或者偏低一点，所以说测定空腹血糖，它的准确性更高一点。
引发糖尿病的主要发病因素
糖尿病是一种由遗传和环境因素共同造成的慢性疾病，不良的饮食习惯也可导致糖尿病的发生。那么糖尿病的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。少动：体力活动减少是诱发糖尿病的病因之一。因为人体骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官，长期缺乏体力活动将会大大减少肌肉对葡萄糖的利用，导致肌肉萎缩、肌肉组织中的脂
女性糖尿病症状有哪些
女性糖尿病症状有很多，身体乏力，走路费劲，而且看东西比较费力，越来越模糊。很多患者还会出现外阴瘙痒以及体重下降的情况。对于它的治疗，只要是饮食疗法和药物疗法，患者需要根据自己的严重情况，来选择适合自己的方式进行治疗。
什么原因引起的糖尿病
引起糖尿病的原因大多数是因为遗传因素所致，胰岛细胞先天性缺陷，不能正常分泌出胰岛素，从而影响机体血糖含量水平。同时，不健康的生活习惯也是成为糖尿病的致病因素之一，比如不规律的作息，经常性暴饮暴食。而且不注重锻炼，导致体内血糖或者是脂肪无法被消耗，这也会最终引发人体患上糖尿病。
查血可以检查出糖尿病吗
糖尿病的诊断主要是通过测定血糖的水平，查血是可以查出糖尿病的。血糖达到一定程度后，才称之为糖尿病。查血是查患者的血糖水平。糖尿病的诊断是指空腹血糖大于七个毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于十一点毫摩尔每升，或者任意随机血糖大于十一点一毫摩尔每升，才称之为糖尿病。检查都是靠抽血进行的。偶尔去查指血，就是扎手指头的血，发现血糖高了，是不能诊断糖尿病的，只能高度怀疑存在可能。医生会建议去医院抽静脉血查OGTT，也就是糖耐量实验进一步明确。糖耐量实验得出的结果，空腹血糖大于七，餐后也就是糖耐量后两小时的血糖大于十一点一，就能确诊为糖尿病。
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糖尿病可以治愈吗
糖尿病是慢性病、流行病。糖尿病目前暂时不能治愈。糖尿病是一个终身性疾病，一旦确诊糖尿病，可能在之后的岁月里，都要进行饮食和生活方式的干预，同时要服用药物，这样才能使血糖，在一定范围内保持稳定。对于糖尿病患者，虽然糖尿病不可以治愈，但是它能使患者像正常人一样生活，只要遵从医生的医嘱，进行生活方式的改善，进行合理的药物治疗。日常生活跟正常人是没有区别的，但是目前的医疗水平，还达不到治愈。即使现在有很多的宣传，包括基因治疗、胰岛移植的手段，都不能完全达到糖尿病治愈的效果。
为什么孕妇会得糖尿病
妊娠中晚期，孕妇的胎盘会分泌一些激素，孕妇本身也会分泌一些激素，会拮抗体内的胰岛素水平，可以导致孕妇体内的胰岛素分泌相对不足，从而引起孕妇血糖升高。妊娠糖尿病是女性在怀孕妊娠期间会出现的糖尿病，主要表现为高血糖，目前妊娠糖尿病越来越多，有逐渐增加的趋势。孕期糖尿病对胎儿可以产生一定的不良影响，导致胎儿畸形发生率的增加，可以引起新生儿的低血糖。
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