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胆固醇高的危害

发布时间:2020-02-1361094次收听

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临床上流行一句话,“没有胆固醇,就没有冠心病,没有胆固醇就没有脑卒中”。其主要原因就是胆固醇升高会引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化可以造成血管管腔的狭窄甚至闭塞,造成相应的组织器官缺血缺氧,而影响其功能。

在中国近几年来,越来越多出现脑血管疾病和心血管疾病,发病率和死亡率都是逐渐升高,病因是中国的生活条件好了,大家饮食习惯改变了,高盐、高脂、大鱼大肉,身体的低密度脂蛋白胆固醇升高,升高的后果就是损伤血管,在血管内部引起狭窄或者是闭塞,血管如同家里面的水管一样,用久了以后,里面会有一点污垢,即粥样硬化的斑块沉着在冠状动脉或者脑血管的内膜上面。

如果沉积程度比较多,逐渐加重,就引起狭窄或者闭塞。比如脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌梗死等等,都是由于动脉粥样硬化斑块形成导致的。而这些疾病始发因素,因为长期的高血脂、高盐,所以它的危害主要是对血管的病变影响。

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胆固醇高的原因及症状
在现实生活当中,很多人都存在着胆固醇高的情况,导致胆固醇高的原因主要就是抽烟喝酒,不良的饮食习惯以及缺乏运动。胆固醇高的症状有很多,比如肤色发黄和皮肤松弛,再就是小腿抽筋以及局部有疼痛感。
“一分为二”看待胆固醇
胆固醇是人体必需的脂类物质,需要根据其类型和水平进行科学评估。低密度脂蛋白胆固醇升高可能增加心血管疾病风险,而高密度脂蛋白胆固醇对健康有益。
总胆固醇高是怎么回事
总胆固醇高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗、定期监测等方式干预。1、遗传因素家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传病,可能导致低密度脂蛋白...
胆固醇高的危害有哪些
胆固醇过高可能诱发动脉粥样硬化、心脑血管疾病、脂肪肝等健康问题,主要危害包括增加冠心病风险、诱发胆结石、加速血管老化、影响肝功能、导致肥胖等。1、增加冠心病风险低密度脂蛋白胆固醇沉积在冠状动脉内壁会形成斑块,逐渐阻塞血管...
总胆固醇多少需要吃药
总胆固醇升高以后,如果大于正常值以上,基本上都是需要吃药的。大家都知道,其实对于不同的人群,胆固醇的升高,吃药的指标是不完全一样的。比如对于有冠心病高危因素的人群,胆固醇升高以后,即使在正常范围,有的病人也需要吃药。比如冠心病、脑梗塞、动脉粥样硬化或者是糖尿病的病人,胆固醇大于4.5mmol/L以上就需要积极地控制处理。低密度脂蛋白胆固醇LDLC大于2.6mmol/L以上,则需要治疗。而对于健康人群,一般来说,指的是20岁的年轻人,如果没有其他的危险因素以外,一般来说胆固醇是大于5.7mmol/L以上,就需要及时地到医院去就诊检查了。如果对于已经发生过冠心病或脑梗塞,男性大于50岁,女性更年期以后,就是绝经以后的病人,一般来说胆固醇需要降的要低一些,这样才能避免动脉粥样硬化和心脑血管疾病发生的主要原因。因此,大家一定要及时地到医院去就诊、治疗,根据不同的危险因素,降脂的治疗。实际上起始的条件和起始的,水平是不完全一样的。就以低密度脂蛋白胆固醇为例,LDLC如果发生过心脑疾病,就说心脑血管疾病、心梗、脑梗以后,就需要控制在1.8mmol/L以下。如果再有发的心梗,可能需要控制在1.4mmol/L以下。
语音时长 02:27

2021-11-05

88278次收听

胆固醇偏高饮食要注意什么事项
高胆固醇血症的饮食注意事项,核心的原则就是清淡饮食,我们先说哪些不能吃或者是少吃,第一,尽量不吃或少吃高胆固醇的食物,像动物内脏、脑、骨髓、鱼、贝类、乌贼这些动物。第二,富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、羊油、奶油、黄油等,最好不用,可以用植物油代替部分的动物油,像花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或者少吃,来减少油类的摄入。第三,各种糖制甜食,包括含碳水化合物,比较多的土豆、山药,这些食物食用之后,也应该减少其它的主食量,因为过多的淀粉摄入之后,也会在体内转变成脂肪堆积。高胆固醇患者应该多吃什么,要多吃粗粮、杂粮,比如像燕麦、麦片、玉米面、小米、荞麦等补充豆制品,它可以代替部分动物性的食品来源的蛋白质。另外各种青菜都可以,它们的热量很低,在摄入的数量上没有明显的限制,同时有一些药食同源的中草药,除了补充营养成分,对降低胆固醇也有一定的作用,像生山楂、决明子、荷叶等药物代茶饮,有一定改善胆固醇的作用。另外要注意饮食的烹饪方法,多用炖、煮这些方法,少用煎、炸这种烹调的做法,可以减少食物胆固醇的含量。
语音时长 02:28

2021-07-09

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血浆中胆固醇含量多少为正常
人体血浆中所含有的胆固醇数值其中所含的总胆固醇含量是每升5.2摩尔,不同密度的血浆胆固醇含量也不同,低密度脂蛋白胆固醇的含量一般是在每升3.12摩尔,高密度每升超出1.04摩尔等。
胆固醇高不能吃什么
由于胆固醇升高,是引起动脉粥样硬化以及引起心脑血管疾病的高危因素之一。所以现在人们对于检查胆固醇非常重视。胆固醇是血脂检查一项重要内容。对于胆固醇高的病人,实际上建议病人首先要养成健康的生活方式,即饮食中减少含脂肪高的食物。例如通常说的4条腿的动物,如猪、牛、羊以及动物的内脏,均不主张多吃,过分的食用内脏,尤其是尿酸高的病人,或者即使尿酸不高,过度食用内脏,也会导致血尿酸增高,血尿酸增高是心血管疾病重要的危险因素,而且还会升高血脂,同时也不主张病人过量食用主食,因为主食吃得过多,过剩的热量还可以转化为脂肪。因此平时在烹饪过程中,主张选择动物性食品,不要见肥。但并不见得没有脂肪,因为在瘦肉当中,比如瘦肉的细胞膜中还是含有胆固醇的。除此之外,对于血脂高的病人需要限制蛋黄的摄入量。因为动脉粥样硬化的动物标本是通过喂饲大量的蛋黄造成的,因此蛋黄过量是造成动脉粥样硬化的重要因素之一。此外不要过分饮酒,特别是白酒,白酒喝得过多还会造成酒精性、扩张性心肌病等等。而且酒精本身是有热量。对于高脂血症的病人,建议多吃水果、蔬菜,蔬菜例如葱头、菜花、绿叶蔬菜、带有紫色的蔬菜都是比较好的。
语音时长 01:46

2020-02-13

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怎样降低胆固醇
降低胆固醇的方法是减少饮食含胆固醇较高的食物,同时用他汀类的降脂药。如果与遗传有关,药物可以降低胆固醇,最常用的是他汀类的药物,用量最好最大耐受量,降胆固醇效果较好,还可以预防心脑血管疾病。如果存在高胆固醇血症,饮食上不建议进食更多的含胆固醇较高的食物以及油腻食物,例如带壳的海产品、牛羊肉、动物内脏等等,特别是动物的脑部。还有一部分高胆固醇血症的病人与其激素水平有关,如女同志停经以后就会出现高胆固醇血症,难以通过饮食解决,要补充雌激素,提高激素水平,同时用他汀类的降脂药。
语音时长 01:36

2020-02-13

61961次收听

高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办
高密度脂蛋白胆固醇是血脂化验中的一个项目,这个指标高于正常值是好事,因为高密度脂蛋白对血管有保护作用。它可以将体内的胆固醇带到肝脏,由肝脏把胆固醇进行分解代谢,因此高密度脂蛋白增高可以防止动脉粥样硬化,减少患者得冠心病的机率。如果高密度脂蛋白低,那么患者得冠心病的可能性加大。所以高密度脂蛋白胆固醇偏高不是坏事,只要不是特别高,不需要特殊处理。出现高密度脂蛋白偏高,有可能是因为患者服用了降血脂的药物,或者是患者的生活方式良好,没有不良嗜好,都可以高密度脂蛋白胆固醇偏高。另外某些病理因素如,慢性肝炎、肝硬化、酒精肝等,也会导致高密度脂蛋白胆固醇增高。我们在日常生活中应该注意,如果高密度脂蛋白胆固醇增高的特别多,应该去医院查明病因。
语音时长 01:32

2020-02-12

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02:50
胆固醇高的危害有哪些
胆固醇是血脂的一种,其他的血脂还包括:甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。胆固醇高一般叫高脂血症,这种危害这在临床上是最为常见的,叫这种代谢综合征。它的危害首先是对对总血管的危害,可能导致动脉血管粥样硬化,暴饮暴食高脂饮食体型偏胖者为高危人群,可能合并有冠心病;对肝脏的危害:引起脂肪肝,进而造成肝脏脂肪代谢异常;对胆囊的危害:影响胆汁分泌,引起胆固醇结晶在胆囊里面形成,胆囊胆固醇沉着进而形成结石,甚至引起急性胆囊炎、胆管炎等;引起其他高代谢血症,如高血糖、高血压等。