血脂稠吃什么好
发布时间:2020-02-1361571次收听
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血脂稠可以通过多饮水、多喝茶,吃的东西当中要以清淡,易消化的食物为主,减少高胆固醇食物以及油腻食物的食入即可。再一个就要适当的参加运动锻炼、减少体重,如果确实有血脂高情况,服用降血脂的药物,比如他汀类、贝特类、烟酸类、胆固醇吸收抑制剂等等。
血脂稠是指血液中的哪一个成分高了,血黏度高并不代表血脂指标的升高,还包括血液成分的因素,也可以影响血黏度。血脂高也不代表血黏度高。
生理病理学家们,通过对血液黏稠度的形成,以及变化规律进行研究发现,血稠程度受多种因素的影响,诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间或气候的。所以对于一个人来说,他的血稠程度不是一成不变的,而是永远处于时高时低的动态变化之中。
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血脂稠可以通过多饮水、多喝茶,吃的东西当中要以清淡,易消化的食物为主,减少高胆固醇食物以及油腻食物的食入即可。再一个就要适当的参加运动锻炼、减少体重,如果确实有血脂高情况,服用降血脂的药物,比如他汀类、贝特类、烟酸类、胆固醇吸收抑制剂等等。
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