缓解宫缩疼痛的姿势
发布时间：2020-02-1355206次收听
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子宫收缩触发的机制非常复杂。但是与姿势没有太大的关系，子宫收缩与妊娠晚期的炎症细胞因子，机械性刺激等多种因素作用有关。子宫下段形成及宫颈成熟。诱发前列腺素及缩宫素的释放。子宫肌细胞间隙连接形成和子宫肌细胞内钙离子的浓度增加，使子宫由妊娠期的稳定状态转变为分娩时的兴奋状态，从而启动分娩。
子宫收缩力是临产后的主要产力。产力包括以下几个特点：第一节律性。子宫收缩一般呈间歇性，间隔五到六分钟，持续30秒左右。随着产程进展，由弱渐强，持续时间逐渐增加，间歇期逐渐缩短。还有对称性正常宫缩源于两侧的公脚步。以及极性。宫缩以宫底部最强最持久，向下依次减弱。子宫收缩还具有缩复作用。
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子宫收缩触发的机制非常复杂。但是与姿势没有太大的关系，子宫收缩与妊娠晚期的炎症细胞因子，机械性刺激等多种因素作用有关。子宫下段形成及宫颈成熟。诱发前列腺素及缩宫素的释放。子宫肌细胞间隙连接形成和子宫肌细胞内钙离子的浓度增加，使子宫由妊娠期的稳定状态转变为分娩时的兴奋状态，从而启动分娩。
子宫收缩力是临产后的主要产力。产力包括以下几个特点：第一节律性。子宫收缩一般呈间歇性，间隔五到六分钟，持续30秒左右。随着产程进展，由弱渐强，持续时间逐渐增加，间歇期逐渐缩短。还有对称性正常宫缩源于两侧的公脚步。以及极性。宫缩以宫底部最强最持久，向下依次减弱。子宫收缩还具有缩复作用。
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宫缩什么频率是快生了
当宫缩频率为每2-3分钟一次时，则认为是有规律的宫缩，表明分娩即将开始。子宫收缩通常分为有规律的收缩和不规则的收缩。当出现不规则的宫缩时，即宫缩的时间和频率不规则时，通常不是分娩的迹象。有规律的宫缩通常每2-3分钟发生一次，每次持续20-30秒。宫缩的频率往往会逐渐增加，孕妇的腹部也可能会变得僵硬。同时，小腹可能会有一种沉重的感觉和排便的欲望。这通常表明分娩即将开始，孕妇需要及时前往医院分娩。他们还需要监测胎儿心率，并密切关注胎儿心率。平时要养成良好的生活习惯，同时也要注意饮食上营养搭配均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、胡椒等食物，以免刺激胎儿，还可能会影响孕妇的身体健康。
宫缩疼和拉肚子疼的区别是什么
子宫收缩这种疼，也是有产前和产后两种。在生孩子之前就出现宫缩，无论是自然临产的还是医生给你帮助下用缩宫素引起来的宫缩，也有宫缩有疼痛。这种疼痛一般是阵发性的，比较规律，有持续时间，有缓解的时间。而且随着宫缩，慢慢伴有宫口的开大、胎儿先露的下降，缓缓的。如果下降到特别低的位置以后，对直肠会有压迫，可能会伴有轻度的肛门坠胀感。这个时候可能有点像拉肚子疼。但是真正的肠道不适，排便不利的这种拉肚子疼，是持续的一种疼，是一种绞痛，是比较剧烈的，而且伴有大便的异常排出，这是它俩的区别。还有一个产后的宫缩疼，是用药或者非用药，自然子宫有收缩的过程，通过收缩要恢复到正常大小，这时伴有一个疼，也是阵发性的疼痛，不同于拉肚子持续的疼痛。
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宫缩肚子会疼吗
在孕期，子宫是一个比较敏感的器官，它在孕早起中期晚期都会出现宫缩，且有所区别。但大多数的宫缩都以腹痛为表现形式，只有少数人会出现无痛性的宫缩，仅伴有腰部酸胀和腹部发紧。但此时必须要排除胎盘位置异常的可能性，因为胎盘早剥也会引起无痛宫缩，且随时可能危及胎儿和孕妇的生命安全，所以如果是非孕足月出现宫缩，必须赶紧去医院检查。孕足月的宫缩如果伴有阴道出血或流水，也要赶紧去到医院检查。
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规律宫缩一晚上了早上消失要注意什么
如果规律宫缩一晚上了，而早上却消失了，考虑假性宫缩，是假临产的一种表现。如果妊娠周数达37周以上，是孕足月，可以适当的多活动、盘腿坐，或者双手刺激双侧乳头，诱发规律的宫缩，使产程尽早发动。如果还没有达到37周，现在是不足月的状态，尽量避免运动，避免规律的宫缩，避免早产，让胎儿尽量生长到足月，各个器官可以发育的更加成熟，只有规律的宫缩，伴随着宫颈管的消失，伴随宫口的扩张，这样的宫缩才叫做生理性宫缩，才是临产的表现。如果早晨就消失，就不是临产的表现。
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宫缩强度多少开指
一般公认宫腔压力能达到40mmHg-50mmHg以上的时候，是一个有效的宫缩，有效宫缩持续一定的时间会引起宫口的开张，慢慢进入正式临产的状态。自然临产最主要的一个表现就是宫缩、阵发性的下腹痛。最初的时候宫缩痛是一个假的表现，表现在不规律，对宫颈的作用不明显，不会引起宫颈的缩短、宫口的扩张，慢慢促宫颈成熟的过程。但正式的以后，慢慢宫缩变规律了，强度越来越重以后，才会引起宫口的开张。至于宫腔压力或者宫缩的强度到了什么程度能引起宫口的扩张，个体差异比较大。
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规律宫缩后多久开宫口
从临产开始到宫口扩张，经产妇跟初产妇，生过孩子跟没生过小孩的是有一些差别的。初产妇可能时间要长一些，但是长短个体差异是有的，没有规定的时间，所以不用太焦虑。一旦进入规律宫缩，或者进入临产状态以后，肯定是在医院进行监测状态下了。医院的医生或者是助产士，会给您定期去做宫颈的监测，根据您的时间、根据宫缩状态，再去看宫颈缩短、消失和宫口扩张的状态，是不是在正常范围之内。如果是的话不用焦虑，让她正常的饮食、增加体力就可以。
宫缩七八分钟一次多久生
如果发现有规律性宫缩，一般24个小时内会自然分娩，但是也和外界很多因素有关。初产妇从有宫缩后一直到分娩所需的时间，估计在13个小时到14个小时，如果是经产妇所需要的时间是7个小时到9个小时。
如何刺激宫缩发动
诱发宫缩发动的原因非常的多，目前认为是多因素综合作用的结果，所以不要盲目用某些办法来刺激宫缩的发动。诱发宫缩发动的原因主要有以下几种学说：第一方面，炎症反应学说。分娩前子宫蜕膜，宫颈均出现明显的中性粒细胞，和巨噬细胞趋化和浸润，炎性细胞因子表达增加，提示非感染性炎症反应可能是宫缩发动的一个重要机制。第二方面，内分泌控制理论。分娩发动是子宫平滑肌由非活跃状态向活跃状态的转化。这种转化受多种内分泌激素的调控，主要包括以下几种激素，前列腺素，雌激素与孕激素。缩宫素与缩宫素受体，内皮素以及皮质醇激素。第三方面，机械性理论。妊娠晚期子宫腔内压力增加，子宫壁膨胀，胎先露下降，压迫子宫下段与宫颈内口，发生机械性扩张，通过交感神经传至下丘脑，作用于神经垂体，释放缩宫素，引起子宫收缩。
宫缩时胎儿什么感觉
临产之后，孕妇会出现阵发性的规律宫缩。主要的感觉是肚子发紧发硬，一阵一阵的发作。不强烈的时候，宫缩没有感觉，或者与来月经时的小腹疼痛一样。随着产程的进展，疼痛会明显加重。产妇会有阵发性的明显疼痛，向下腹部扩散或者有腰酸排便的感觉，为宝宝的出生做准备。但是，孕妈妈不必过于担心宫缩的时候对胎儿没有不良刺激，因为在宫腔内有羊水对胎儿进行保护。虽然有强而有力的宫缩，但是经过羊水的缓冲，胎儿不会有明显的不适感。如果是过于频繁的异常子宫收缩，有可能引起胎儿缺氧，要及时查明宫缩频繁的原因。如果宫缩引起了胎盘供血不足，会导致胎心的异常，胎动的异常，严重的甚至会导致胎儿死亡。所以临产之后要及时去医院就诊。如果出现了胎儿胎心异常情况，要及时给予处置。
如何促进宫缩提前生产
子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于整个分娩的全过程。临产后，子宫收缩是自然的生理过程。它的发生原因比较复杂。与妊娠晚期的炎症细胞因子、机械性刺激等多因素作用有关。前列腺素及缩宫素的释放使子宫下段形成及宫颈成熟。子宫肌细胞间隙连接形成和子宫肌细胞内钙离子浓度增加，会使子宫由妊娠期的稳定状态转变为分娩时的兴奋状态，从而启动分娩。因此在正常情况下是没有必要促进宫缩提前分娩的。如果是发生了协调性的宫缩乏力，可以加强子宫收缩。首先要寻找原因，检查有无头盆不称及胎位异常。加强子宫收缩可以采用人工破膜法以及缩宫素静脉滴注的方法，还可以使用地西泮静脉推注。前提条件是产妇胎心良好，胎位正常，头盆相称的情况。加强宫缩前要评估宫缩的频率，持续时间及强度，同时行阴道检查，了解宫颈口的扩张情况，长度、软硬程度、位置及先露部的位置。
孕晚期经常宫缩算是正常吗
孕晚期子宫增大，在孕妇稍微活动之后会有可能出现宫缩。这种可能是一种生理性的宫缩，持续的时间比较短，恢复得比较快，并且对宫颈没有造成任何的影响。孕晚期偶尔有几次生理性的宫缩不用太担心，但是随着子宫的逐渐增大，到了孕晚期子宫的缩宫素受体会逐渐增多，出现病理性的宫缩也是有可能的。但病理性的宫缩，一般每天出现的次数会比较多，出现的强度会比较强，可能会对宫颈造成影响，导致宫颈过短以至于早产的发生。所以如果有宫缩建议孕妇多注意休息，如果休息后能缓解，就不用担心。如果休息后没有缓解或者加重，建议及时到医院来就诊，由医生评估是否做进一步的相应检查，并由医生评估是否出现了早产的状况。
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