博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

月子产妇可以吃炒菜吗

发布时间:2020-02-1352984次收听

语音内容:

月子产妇饮食要多样化,是可以吃炒菜的。只是在烹饪的过程中要注意要做得软烂一些,有利于产妇胃肠道的消化。月子产妇在饮食上要注意多吃营养丰富高蛋白的食物。如鱼类,肉类,蛋类,奶制品以及豆制品。

在烹饪上要以炖煮为主。食物要做得软烂,有利于产妇胃肠道的吸收。要多进食汤水,多喝温水,有利于乳汁的分泌。要多吃新鲜的蔬菜水果,要多吃含有纤维素丰富的食物,避免产后便秘的发生。另外还要注意月子期间不要着凉,不要过度劳累。产妇的穿着服装要与屋内的温度相调整。最好屋内温度调整在24度左右,可以穿着长衣长裤,避免着凉感冒,或者是关节受到风寒湿的入侵。要注意适当的活动与休息。对于产后恶露的排出有帮助。不要长时间的卧床。要注意清洁头发和身体要经常清洗。避免遭受细菌感染而发炎。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:33
没到月经期怀孕征兆是什么
怀孕是指妊娠。没到月经期妊娠征兆一般是食欲不振、咽干、呕吐、睡眠时间延长、阴道少量出血等。如果存在明显不适症状,应积极就医。1.食欲不振:妊娠后激素水平变化会导致胃肠道受到刺激,从而影响消化,可导致食欲不振,一般表现为进食量减少。2.咽干:如果女性自身比较敏感,一般激素的波动会比较大,也会导致咽干,通常喝水后也难以缓解。3.呕吐:若存在妊娠的情况,通常也会导致呕吐,一般与激素刺激胃肠道后导致局部痉挛有关。4.睡眠时间延长:通常妊娠后,激素的异常分泌容易导致疲劳,日常比较容易感到乏力,也会使睡眠时间延长。5.阴道少量出血:受精卵着床后,会对子宫内膜造成刺激,容易导致子宫内膜脱落,继而引起阴道少量出血。若已经妊娠,需要按时到医院做产前检查,并注意避免吸二手烟,同时应避免盲目用药,以免影响胎儿发育。
孕囊在长但无胎芽胎心是什么意思
孕囊在长但无胎芽胎心,可能是胚胎停止发育。如果是月经周期是28天到30天的女性,受孕时间是正常的,她在停经5周左右,通过阴道超声就可以看到孕囊,以后5周末左右可以看到卵黄囊,卵黄囊出现7-10天以后可以看到胎芽,胎芽长到两、三毫米就可以听到胎心。有一部分人群胎囊一直在长,但是按照各个时段的发展,没有出现卵黄囊,7-10天以后依然没有看到胎芽,就认为是空囊发育。如果就是一个空囊的发育,要尽快进行手术。
语音时长 02:19

2021-09-29

81962次收听

刚开始怀孕会出现嗜睡吗
一般育龄女性只要超过自己的月经周期,没有来月经又有同房史,就要先考虑是不是怀孕了,这是一个常规的观察方法,没有来月经是不是怀孕,还有一些人突然月经不太规律,所以不好观察这个时间。但是出现了一个嗜睡的表现,就跟原来突然不一样的,爱睡觉、睡不醒总是整天头晕、精神状态不佳的表现,而且又除外其他的原因,血压也没问题。近期也没有工作特别劳累,除外其他诱因之后,这样就要看一看,先怀疑有没有怀孕。所以就要做一个检测,如果实验室检查证实是怀孕了,这种嗜睡状态就是常见的生理性早孕反应,这个不用太紧张,这个反应一般持续大概1~2个月会逐渐有慢慢减轻的状态,随着妊娠的天数增加、孕周增加会减轻的。
语音时长 01:10

2021-07-09

88776次收听

怀孕35天试纸还是弱阳什么原因
怀孕35天试纸检测呈现弱阳性,一方面可能是由于早孕试纸存放时间过长,而且未在正常室温条件下存放,导致早孕试纸失效所致。另一方面则可能是由于女性怀孕属于宫外孕,宫外孕早期分泌的早孕激素和正常怀孕一样,只是在用早孕试纸检测时会呈现弱阳性。
备孕期需要注意哪些事情
备孕期需要注意的事情,一个就是要提前补充叶酸。我们建议从准备怀孕之前的三个月要开始口服叶酸,最好能够服用每天零点四到零点八毫克叶酸。我们现在常建议的是含有零点四到零点八毫克叶酸的多种维生素,每天一粒。这样对于我们胎儿的一个神经管畸形的预防,可以起到一个预防作用。另外就是在怀孕之前的三个月内,最好要进行一下全面的检查。其中包括妇科检查,还有我们的血液方面的检查。妇科检查主要要做妇科的双合诊检查,宫颈癌的筛查,也就是tct最好联合hpv一起进行筛查。另外要进行妇科的超声检查,血液检查,我们建议在孕前要进行,我们主要是查甲状腺功能,看看有没有甲状腺功能减退。另外要查torch,弓形虫巨细胞病毒,单纯疱疹病毒和风疹病毒主要是为了预防由于病毒感染所导致的胎儿的畸形。
语音时长 01:13

2021-01-15

98041次收听

怀孕晚期见红了怎么办
怀孕晚期见红的出血量较少,且无明显镇痛症状,属于正常的分娩现象,是因子宫收缩导致,若是出血量过多,并超过经期出血量,伴有腹痛症状,并不属于先兆分娩,可能是因胎盘过早剥离导致,建议就医治疗。
02:41
孕期恶心怎么缓解
孕期一般都会发生孕吐,但程度有轻有重。轻度一般给予少食多餐,食物尽量可口一些,注意营养补充。重度需要收住院治疗,给予严格的禁食,同时静脉给予营养支持治疗。绝大多数孕妇,经过营养支持治疗一段时间后就会恢复。孕期恶心甚至呕吐,这是孕期常见的生理反应,一般称为孕吐。这种早孕反应几乎每个孕妇都有,程度或轻或重。轻度的妊娠反应,只是表现为厌食、恶心,一般要给予少食多餐,每天多吃几顿,每顿吃的少一些、可口一些。同时也要注意孕期营养的补充,包括多维片、钙片、DHA等等,有些孕妇孕吐反应非常严重,甚至无法进食,有时会出现行走困难。对于这样严重的妊娠反应,要住院治疗,给予严格的禁食。同时静脉给予营养支持治疗。一般营养支持治疗几周后,孕妇体力会迅速恢复,再慢慢的恢复正常饮食。绝大部分女性就可以渡过这个难关。
月子补血的食物有哪些
产妇在分娩的过程中,会由于失血导致身体虚弱,气血不足。那么除了的多注意休息,加强营养外,可以多使用一些补血的食物来帮助产妇身体补足气血。有效地缓解身体的气血不足。保证宝宝的营养供给。那么月子里,补血的食物主要有以下几类,动物的内脏,海带、紫菜、黄豆、菠菜、番茄等。动物的肝脏和瘦肉含有较多的维生素,也可以多吃一些。蛋白质可以构成人类身体所需的蛋白质。多吃含有蛋白质丰富的食物,也可以有效地缓解贫血。如牛奶、鱼类、蛋类、豆制品等。黑芝麻也可以补血明目。产妇多食用芝麻可以有效地促进肾脏方面的造血功能。还有红枣有养胃,补血安神,又能滋润心肺。帮助经络疏通。可以很好的改善产后妈妈的贫血,气血不足的症状。猪肝中含有丰富的铁元素。产妇产后有气血不足,身体虚弱的症状,可以多吃一些猪肝炒菠菜。
语音时长 02:04

2020-02-13

51663次收听

高龄产妇注意事项有什么
高龄产妇需要进行羊水穿刺来排除胎儿的染色体的异常的。由于年龄比较大,在怀孕之后胎儿出现相应的染色体异常及畸形的概率会比普通的产妇会明显增加,所以说高龄的产妇,尤其是35岁以上的产妇。高龄产妇在整个孕期出现合并症的概率也会明显增加,尤其是血压或者血糖的异常,整个孕期的风险会明显增加。高龄产妇在分娩的过程中,难度也会明显增加。因为年龄增大了之后整个产程过程中更容易出现疲劳,所以子宫收缩,更容易出现子宫收缩乏力的情况。产程的进展也往往相对比较慢,比较容易出现难产。在分娩之后高龄产妇也更容易产后的并发症的问题,因此产后出血的这种概率也会明显增加,所以总体,高龄产妇从怀孕开始到分娩结束,整个过程中出现这种相对危险的情况比适龄产妇这种情况是要明显增多的。
语音时长 01:39

2019-12-10

58220次收听

02:42
孕妇严重便秘怎么办
便秘是孕期常见现象,孕妇严重便秘应该改善饮食结构,多吃存量和蔬菜,增加运动量和服用乳果糖或益生菌。孕妇便秘多跟怀孕后激素水平变化有关,大量雌激素、孕激素分泌,影响到胃肠蠕动,从而出现便秘的情况,或者因为孕期运动量减少、体重增加诱发的便秘,也与饮食因素有关,比如过于精细的饮食。要想改善便秘的情况,首先可以改变饮食结构,多吃粗粮或者杂粮,因为精杂粮含有大量的膳食纤维,可以缓解便秘。也要增加蔬菜的摄入。另外,增加运动量,如散步、瑜伽、游泳等,缓解便秘。如果便秘情况较重,服用乳果糖或者益生菌来治疗,需要在医生的指导下进行服用。
02:25
坐月子可以洗头吗
现代女性在坐月子期间是可以洗头的,不仅可以洗而且每个产科医生都鼓励产妇在坐月子期间适当地洗头。因为孕妇在分娩以后会有大量出汗的表现,这个是正常的不用太担心。人体大量的出汗以后如果不洗头、不洗澡肯定会不舒服。之前的中国人没有在坐月子期间洗头和洗澡的习惯,是因为以前生活条件比较差,所以很多人在月子期间不洗头、不洗澡,甚至不刷牙。当然有几点注意事项:一、要保证洗澡间的温度合适,不要着凉。二、因为身体刚刚恢复,所以要控制一下洗头或者是洗澡的时间,一般10到20分钟就可以了。三、如果是冬天或者天气比较凉的时候,洗头以后用吹风机把头发吹干再出来,注意不要感冒。
孕妇可以吃奇异果吗
奇异果因为含有很多的营养成分,所以在生活中大部分的人都非常的喜欢,特别是对于怀孕的女性来说,也应该适当性的吃奇异果能够有效补充所需要的营养成分,但是也必须要掌握,吃奇异果的注意事项,尽可能不要在空腹的状态下吃。
孕妇生完孩子多久来月经
很多孕妇生完孩子以后会担心月经问题。因为有些产妇可能产后一两个月就来月经了,而有些在产后的半年甚至一年之内才回来。其实这些都是正常的现象。月经的来潮时间跟产妇的体质、喂养方式以及剖宫方式都有关系。大体上在一年之内都会来月经。虽然月经没来,但是要注意避孕,因为产后的排卵功能恢复,很容易导致怀孕。
02:33
哺乳期不能吃什么
哺乳期不能吃辣椒、刺激性添加剂、碳酸饮料、冰冷食物等,且要戒烟限酒,以及高脂类食物也要有所控制。哺乳期因为需要母乳喂养婴儿,所以妈妈们饮食应该要营养全面,但哺乳期饮食也有所禁忌。比如辣椒、刺激性添加剂、碳酸饮料、冰冷食物等一定不能摄入。还有高脂类食物,也不允许吃太多,否则容易脂肪泻。另外在哺乳期时,应该戒烟限酒,防止对婴儿造成不良影响。鼓励均衡膳食,合理食补,进食容易消化、清淡的食物,在这个过程当中蛋白质、脂肪、维生素、矿物质一定要均衡摄入,这样母乳喂养的孩子可能获得的营养会更全面。
怀孕几天可以测出来
怀孕一般在七天到十天左右才可以检测出来。但是根据具体的检测方法,检测时间上也有着稍微的差异。第一种是早孕试纸,检测试纸就要在月经推迟后的三到五天。第二种是B超检查,时间一般是要月经推迟后的七天左右。第三种是基础体温检查,这种方法需要在月经推迟后的七天之内联系检测。