吃什么防脱发

发布时间：2020-02-1455008次收听

语音内容：

脱发临床发病因素有很多，个人生活习惯、饮食结构、其他疾病以及遭受打击等。平时饮食上，可通过调理饮食结构，在一定程度上减缓脱发发生，但完全防止脱发比较困难。可适当吃黑豆、黑芝麻、核桃或桑葚等，用枸杞子泡茶喝或煮粥喝以及使用百合煮粥等，能滋阴养肾，也有滋养头发或乌发作用。

若患者已经出现脱发，需积极治疗。如果脂溢性脱发，需口服非那雄安、当归苦参丸等中成药治疗，需控制患者头皮皮脂溢出。可适当使用地尔町外喷，能够促进头发的生长，同时也能控制脂溢性脱发继续发展。

出现脂溢性脱发平时饮食上注意对辛辣刺激类、油炸类食品尽量不吃，避免熬夜。如果斑秃，治疗上可使用梅花针点刺治疗，或局部注射糖皮质激素治疗。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:52

产后掉头发厉害是什么原因

产后掉头发多因激素水平紊乱、休息不好、精神压力大等因素有关。另外也与肾精亏虚、气血不足等有关。怀孕期间孕妇体内的激素水平紊乱，尤其是雌激素水平会发生较大变化，导致头发的生长速度明显缓慢，引起脱发。同时，孕期女性由于早期有妊娠反应，后期胎儿对于孕妇的压迫较大，使得孕妇在产后期间休息不好，发生掉头发现象。还有部分产后女性可能会在心态上发生很大变化，如心理压力过大、紧张、焦虑等，也会导致掉头发的现象。中医认为，肾主骨生髓通于脑，肾之华在发，怀孕期间，肾气养胎，可能会导致营养摄入不足或气血不足。患者可遵医嘱并结合中药调养，服用养血生发胶囊。由于各人情况不同，在服用该药前，最好咨询医生。

2022-07-14 28537次播放

03:24

掉头发缺什么

掉头发可能是因为人体缺乏维生素B或微量元素等原因导致，还可能是肾精不足或精神压力增大等原因导致，不同原因导致的脱发要在医生的指导下采用不同的治疗方法。人体在缺乏维生素，特别是维生素B时，会导致头发出油增多等，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果以及养发的食物，如黑芝麻等。肾气不足的人，头发可能会干枯、无光泽、易脱落等。可遵医嘱并结合中药调养，口服具有益肾填精功效的养血生发胶囊。部分患者的脱发可能与精神压力增大有关。患者在日常生活中尽量保持心情愉快，同时保障充足的睡眠时间，对改善症状有很大帮助。

2022-07-14 38547次播放

02:29

脱发能自己恢复吗

脱发能否自己恢复，需要根据脱发的具体病因做出判断。脱发分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发一般与长期熬夜、精神紧张、抽烟喝酒等因素有关，患者可以通过改变不良作息、保证充足睡眠、调节自身精神状态、健康饮食等方式改善脱发症状。去除脱发的相关诱因后，脱发就可以自行恢复。病理性脱发是由于人本身的一些疾病导致。中医认为，脱发通常是由肝肾亏虚引起，血气旺盛则毛发也旺盛，头发反映了精血的盛衰。患者可遵医嘱并结合中药调养口服养血生发胶囊，可以由内而外防治脱发。

2022-06-28 16187次播放

02:28

中老年人脱发怎么办

一般女性到35岁左右头发开始脱落，到40多岁头发开始焦白脱落。男性到40岁左右开始头发脱落，到50岁左右头发出现斑白、焦枯等情况。如果人过了中年，本身就属于一种肝肾亏虚的状态，这个时候就开始有脱发是人体阴精的耗损不足，所以很难在短期内见效，通过治疗能够缓解一部分症状，能够减慢头发脱落的趋势，使脱发有部分恢复，但很难恢复到跟年轻人一样的头发。所以中老年人的脱发不要抱期望值过高。如果是用激素等药物引起的脱发，恢复的会比较快。尽量少吃辛辣的食物，生活规律，能延缓头发的脱落。

2021-05-10 72331次播放

头癣永久性脱发怎么治

头癣如果出现了永久性的脱发，只能通过毛发移植的方法进行治疗。头癣发生后，主要是该部位出现了真菌感染，真菌感染损伤到毛囊，形成脓血，所以造成局部的毛囊甚至是毛囊周围的软组织都形成了破坏，导致脱发大多是永久性的脱发。对于这种脱发治疗，只能通过毛发移植的办法进行治疗，因为什么药物都不能够刺激局部的毛囊再次生长。在已经出现头皮真菌感染时，就需及时的进行抗真菌治疗，能够在最大的程度上控制局部毛发的脱落。可以在早期时，就及时的口服伊曲康唑或特比萘芬等，可以口服灰黄霉素或酮康唑进行抗真菌治疗。只要真菌进行治疗后，炎症也会逐渐消退，脱发也就会自动的停止。但在口服药物前，要检查患者的肝肾功能，特别是肝功能。药物对于肝功能具有损伤，肝功能是不正常的，就尽量不要口服，是以外用药物为主，可以使用复方酮康唑乳膏或复方酮康唑香波进行洗头。

语音时长 02:03

2020-02-14

58865次收听

掉发严重怎么办

如果患者掉头发比较严重，需要区别对待。首先需要判断这种头发脱落是由于哪种因素导致。比如由于脂溢性皮炎因素或者家族性因素导致的脂溢性脱发，这时候就需要积极的抗雄治疗，一般可以口服非那雄安等进行治疗。也可以口服中成药进行治疗，比如口服丹参酮胶囊或者当归苦参丸等进行治疗。如果患者的脱发同时伴有明显的瘙痒，也可以口服抗组胺药物，这样能够控制头皮瘙痒和炎症的发展，间接上也能够起到防止头发脱落的作用。另外，局部皮肤也可以使用米诺地尔酊外涂，这样能够促进局部头发的生长。如果患者的脱发是由于斑秃导致，就需要及时使用糖皮质激素进行治疗。可以口服糖皮质激素治疗，也可以外用糖皮质激素，比如外涂卤米松，或者使用得宝松，或者曲安奈德等糖皮质激素的针剂进行注射治疗。如果患者的脱发是由于感染性因素导致，比如由于感染梅毒而导致梅毒性脱发，就需要及时进行驱梅治疗。如果患者的脱发是由于感染细菌而导致的毛囊炎性脱发，就需要进行抗生素治疗，比如可以口服罗红霉素。如果是由于真菌感染而导致头癣形成的脱发，就需要进行抗真菌治疗，比如口服伊曲康唑等。

语音时长 02:08

2020-02-14

62095次收听

生姜可以治疗脱发吗

生姜对于治疗脱发具有一定的作用，但不是所有类型的脱发都可以用生姜治疗的。面对脱发要明确脱发的类型及其引起脱发的原因，然后再依照病因进行对症治疗。如果只是普通的斑秃，用生姜治疗起来是有效果的，患者局部的斑秃面积比较小，并且属于斑秃的早期，这个时候可以用生姜，擦拭局部脱发的地方，会对头发的再生起到一定的作用，但是有些人头皮很薄尤其是脱发之后，伴随着一些炎症导致头皮异常敏感，这个时候用生姜进行擦拭皮肤，会有一定的刺激作用，会引起局部的红斑，丘疹，水疱，瘙痒等等，一旦出现这种情况就要及时的停止使用生姜治疗。生姜治疗脱发属于一种中药性偏方，从中医角度上讲生姜是有生津消毒的作用，而西医在临床上认为生姜用于治疗脱发，它的刺激性、活性成分有关，可以导致毛囊的血管扩张，使营养物质充分的滋养局部的毛发，从而有利于毛发的再生。

语音时长 01:52

2019-10-23

60077次收听

女人掉头发是什么原因

女人掉头发最常见的原因是因为内分泌失调，体内激素分泌水平异常导致的。青春期的女性掉头发可能会与学习压力比较大，青春期月经不调，体内的雄激素分泌过多密切相关。哺乳期妇女掉头发多与产后机体的抵抗力下降，喂养期间营养不良，精神压力过大，经常熬夜有密切的关系。40~50岁期间的女性掉头发多与更年期有关，更年期体内雌激素雄激素孕激素水平失衡，从而导致女性毛发枯燥，经常脱发。更年期的妇女经常出现甲状腺功能亢进或者贫血，这两种内科的疾病都会导致毛发枯燥，无光泽，局部脱落。针对不同时期的女性，脱发的原因不同。不同时期的女性治疗脱发，所选用的方法和药物也是不同的。因此，临床上在治疗脱发的时候一定要针对脱发的病因进行治疗，不要滥用药物，或者相信偏方，一定要科学治疗脱发。

语音时长 01:34

2019-10-23

56894次收听

02:16

脱发是什么原因引起的

脱发是什么原因引起的；脱发的原因是很多，脱发分成瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发，比较常见的像斑秃、雄激素源性脱发；还有一个瘢痕性脱发，比如说常见的红斑狼疮、毛发毛囊的这种扁平苔藓以及一些化学或者物理的烧伤、烫伤等等。比如说像斑秃可能是属于自身免疫性的病，跟一些情绪睡眠一些应急事件有关系。雄激素源性脱发，主要是跟个人的体质是有关系的，可能雄激素水平偏高。另外跟后天的一些因素有关系。比如说睡眠、情绪、劳累等。对于瘢痕性的脱发像化学烧伤物理烫伤就是人工的原因。还有一些就是一些炎症。比如红斑狼疮，或毛发的扁平苔藓，因为局部的炎症，造成了毛囊的损伤引起的脱发，可能会形成瘢痕是不可逆的，可能恢复不了。

2019-10-10 58559次播放

头发断的厉害怎么办

要想头发更健康，不再被断发问题困扰，那首先要减少对头发的折腾，不要频繁的烫染。其次就是要合理的使用护发产品，定期的给头发做营养来修复毛鳞片。然后还要注意自己的饮食习惯，不要挑食，建议多吃一些维生素E含量比较高的食物，对头发健康也有很多好处。

63679次浏览

前额头发种植方法

很多人因为一些原因额头部位的头发全部都脱落，或者变得比较稀疏，这个时候就可以用植发的方法来解决，前额头发种植方法要了解清楚，首先要检测毛囊，做好术前准备，进行分离培养，然后再种植毛囊，让头发长出来。

60696次浏览

种植头发价钱

种植头发目前是比较流行的。所以，种植头发的价格问题，也是大家所关注的。种植头发的价格跟很多因素有关，比如脱发的严重程度，比如植发的技术，比如植发的医院以及植发的密度，都是有很大的关系的。

62484次浏览

青年脱发是怎么回事

脱发不光光是油脂分泌过多又或者是被细菌或病毒感染所导致的，也有可能是其他因素引起的，会有少部分遗传因素，或是长时间营养不良，肾虚以及化学性因素等诱因导致，治疗脱发只能长期用药坚持，但一般来说，效果都不是特别显著。

56571次浏览

女性经常脱发怎么办

女性的脱发一般不会像男性那么严重。女性脱发的模式是前发际线很少后退，主要是头顶的毛发的减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显，头发密度明显的不能覆盖头顶，对女性的自信心影响比较大。一般治疗还是针对性的病因治疗，可以选择雄激素受体抑制剂，也可以用生物学反应调节剂，比如5％的米诺地尔酊。女性一般按照指南的推荐是用2％的米诺地尔，2％的米诺地尔需要一天抹两次，使用不是很方便；5％的米诺地尔每天晚上涂一次，相对比较方便。当然也可以外用部分洗发液，比如去屑、止痒的二硫化硒洗剂，也可以用中药的皮肤康洗剂。这两个成分不含有表面活性剂，它不能产生泡沫，建议和洗发水等比例混合以后外洗，并保留三五分钟。这样每天晚上涂药、早上洗头，白天头发就不是很油腻，很清爽，这样患者会感觉头发外观看上去很蓬松，对秃顶有一定的遮盖作用。

语音时长 01:25

2019-05-16

54215次收听

头发怎么长得快

每个人头发的生长速度不同，有的人头发长得比较慢，这对于剪短头发后又想留长头发的人来说，无疑是一件特别难熬的事情，那么，头发怎么长得快呢？

60688次浏览