月经量少吃什么好

发布时间：2020-02-1459711次收听

语音内容：

女性朋友出现月经量少，多和饮食有很大的关系，当然引起月经量少的原因也很多，比如器质性疾病引起的，还有因精神、紧张情绪、工作压力大等所引起。

所以我们平时要注意饮食均衡，饮食的多样化，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要放松心情，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，可以多吃动物的血制品，比如说动物的肝脏含有蛋白质的食物，核桃，腰果，干豆，大枣和含有纤维素多的蔬菜等。

女性身体状况差，营养不良，容易出现月经量的少，可以适当的多吃一些含有丰富铁质以及滋补作用的食物，如鸡蛋，牛奶，菠菜，豆浆以及乌鸡汤，黑豆等多种食物，来月经的时候也可以适当的多喝一些红糖水来调节进行调理，体质比较弱的朋友，可以适量的多吃些滋补性的食物。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:56

来月经三天上厕所没有血，可是纸巾一擦又有血

来月经三天上厕所没有血，可是纸巾一擦又有血可能是正常现象、卵巢功能下降、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的，需要根据病因做针对性治疗。若是引发身体不适，患者需及时就医。1.正常现象：月经量比较少的人可能会出现以上现象，若是没有身体不适，通常不用治疗，日常建议补充足够的营养，可维持身体健康。2.卵巢功能下降：该病多与作息不规律、睡眠不足等因素有关，容易引发激素紊乱，进而造成卵巢功能下降，对月经产生不良影响。患者需要在医生的建议下使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物改善。3.多囊卵巢综合征：长期食用辣椒、炸鸡等辛辣、油腻食物，容易导致雄激素增高，引起该疾病，从而造成上述不适。建议遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物改善不适症状。4.子宫内膜炎：局部清洁不当容易导致子宫内膜炎，炎症刺激后会抑制卵巢功能，因此可能有以上不适。需要在医生的建议下使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物治疗。5.宫颈炎：该病多与病原体感染有关，患者可能会有无症状、阴道分泌物增多、阴道异常出血现象，因此以上情况可能与此有关。患者需要遵医嘱服用金刚藤胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物改善。用药后，应保证合理的膳食结构，避免吸烟、饮酒、熬夜。

2024-10-23 321次播放

导致例假特别少的原因是什么

在临床上整个月经周期，月经量只要大于5ml，即认为量为正常，除非量小于5ml，则认为月经量太少，但实际上月经量大于5ml，这个量是特别少的，如矿泉水瓶盖水的量是8ml，而5ml还不到一矿泉水瓶盖，将其平分到月经期内，每天可能就一点点，但是正常的月经量。实际上月经量少的原因如下：一种就是卵巢功能开始逐渐衰退，如马上要绝经，此时月经量会少。还有一种原因是子宫内膜，因为曾经做过无痛人工流产，或其他宫腔内手术，导致子宫内膜基底层受损，基底层变薄，此时子宫内膜会很薄，月经量会很少。

语音时长 02:59

2021-09-29

69325次收听

03:09

月经量变少是什么原因导致的

引起月经量变少的原因有很多，如内分泌紊乱、女性性激素水平低下、阴道炎症、宫颈炎症或子宫内膜的炎症、盆腔炎症等。有的人月经量少是发生在多次的人流或刮宫之后，这种就有可能是由于手术操作造成了子宫内膜的损伤。月经量少的原因也可能是内分泌因素引起的。但如果本身年龄已经到了绝经期的，这时候卵巢功能下降，也是正常的现象。一般女性是45-55岁之间绝经，所以如果在这个时间发生月经量少、月经后错或者月经不规律，只要不出现淋漓出血不尽的情况，可以不用进行特殊的干预。

2021-07-29 87627次播放

02:23

月经量少吃什么药调理

月经量减少若长时间存在，可以应用一些药物调理，例如丹莪妇康煎膏之类的中药，必要的时候可以考虑在医生的指导下，适当服用一些天然雌激素。西医认为月经量少是由于内分泌紊乱、卵巢功能异常、盆腔炎症、抑郁、贫血等引起；中医认为如果存在气血不足、瘀血壅滞的情况，会出现月经量少。丹莪妇康煎膏之类的中药能起到活血化瘀、疏肝理气、调经止痛的效果，遵医嘱服用，能有效改善由于瘀血阻滞导致的月经量减少。

2020-10-20 65009次播放

更年期月经量少是怎么了

更年期本身它就是一个卵巢功能逐渐衰退一个过程。在这个过程当中，卵巢功能不正常功能衰退表现，也是多种多样，它是由于激素一个水平波动不稳定导致这种情况，有些人表现就是月经量多，然后周期缩短等等，也有很多人表现月经量少、周期延长等等，这些都是属于生理过程当中一些表现。它都是一个卵巢功能逐渐衰退一个表现，所以如果是没有特殊情况，可以不用过分紧张、治疗。如果有其它特殊情况话，需要采取治疗。病人月经量少，主要是由于卵巢功能不稳定而造成，不稳定是逐渐衰退一个过程。在这个过程当中除了月经量少以外，很多人还会伴有一些潮热汗出、心烦、失眠、胸闷等等这些情况，这些都是属于更年期一些表现。

语音时长 01:19

2020-02-25

56361次收听

月经量少而黑吃什么药

月经量少而黑的原因分为子宫内膜过薄、卵巢内分泌功能失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合症，不同原因吃的药物不同，需根据出现月经量少而黑的诱因，以及激素6项检查和彩超来进行综合判断。人工流产术后，出现月经量很少而黑，应及时去医院妇科就诊，检查确诊月经量少发黑原因。人流手术损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜出现部分粘连，而引起的月经量少，需在宫腔镜下进行分粘手术治疗。由于子宫内膜过薄，而出现的月经量少，需口服优思明，来促进子宫内膜修复进行调理。女性因卵巢内分泌功能失调引起月经量少，比如雌激素低下，或卵巢早衰，甚至是多囊卵巢综合征。需根据具体的激素6项结果来选择处理，比如卵巢早衰导致，可以服用克龄蒙调理。多囊卵巢综合症引起的可以服用达英35进行调理治疗。女性在月经来潮的第一天出现量少而黑，这是生理性的表现，可以不需特殊吃药，服用。

语音时长 01:47

2020-01-07

62170次收听

为什么月经越来越少

引起月经过少原因，最常见是子宫内膜因素和内分泌因素。正常情况下，女性随着年龄增大，卵泡储备数量减少，卵子质量下降，这种情况下即使还能排卵，但卵泡发育分泌雌激素水平有所下降，导致月经减少，是正常生理现象。除生理性改变外，部分人存在病理性变化。一、子宫内膜因素是引起月经过少最常见因素，多发生于人工流产。人工流产通过手术器械对宫腔子宫内膜搔刮，若操作过程中损伤到子宫内膜，引起子宫内膜变薄或者纤维化等，会导致月经过少。若损伤到子宫内膜基底层，导致子宫内膜无法再生，甚至可能出现闭经或宫腔粘连；二、除子宫内膜损伤，像卵巢储备功能减退、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌因素，也可能造成月经过少；三、肿瘤、结核、精神压力大、过度运动、减肥不当、肥胖、饮食障碍等引起中枢下丘脑抑制，也可导致月经过少甚至闭经。

语音时长 01:37

2019-12-31

53797次收听

02:04

女人月经量少是怎么回事

女人月经量少，首先有可能是反复刮宫造成子宫内膜受损引起的；其次有可能是生殖道结核、炎症引起的；再者，还有可能是卵巢功能减退造成的，需要检查治疗。在医学上，月经的正常量是5到50毫升，小于5毫升的月经量，才叫做月经量少。对于女性来说，大多是与既往月经量相比，发现月经量少，实际上，这部分人可能有的是有问题的，比如反复的刮宫，造成内膜受损，月经量就减少了。还有一部分人可能是由于得了生殖道的结核，炎症很容易破坏子宫内膜，引起月经量少，还有部分可能是因为卵巢功能的减退，临床上叫卵巢早衰，也可以引起月经量的少。因此，对于月经量少的女性来说，建议到医院排查，即使不是临床上医学上认为的那个月经量少。

2019-12-10 63197次播放

月经量少要怎么调理

这种情况下，首先要找到月经量少的原因，因为在临床上引起月经量少的原因还是比较多的，有内分泌的因素，还有子宫内膜的因素。如果是内分泌的因素，比如说多囊卵巢综合征引起的月经量少，这种情况下，就需要用药物降低雄激素，临床上常用达英三五来进行治疗。如果是由于泌乳素增高导致的月经量减少，可以吃溴隐亭来进行治疗。另外如果是子宫内膜病变导致的月经量少，这个时候一定要注意做好避孕措施，千万不要再做人工流产手术，不仅对子宫内膜有损伤，更会加重月经量少的症状。平时在生活中一定要注意，月经来的时候，千万不要吃生冷辛辣和一些刺激性的食物。另外，如果是子宫内膜病变导致的月经量少，可以吃雌激素的药物，促使子宫内膜生长。

语音时长 01:41

2019-12-05

58186次收听

月经量少需要吃什么药

月经量少需要吃这些药：要根据月经少的原因来服药，比如可以吃一些中成药，也可以吃促进雌激素分泌的药，如果是在青春期的话，还要吃一些调经的药，比如乌鸡白凤丸。月经量少还可以吃一些滋阴的食物，比如大枣黑木耳。应该注意调节自己的饮食结构，不吃寒凉的食物等。

49601次浏览

月经量少怎么治疗

女性如果出现了月经量少的情况一定要引起重视，在治疗的时候要采用安全无副作用的方法，比如中医穴位按摩就是比较有效的一种方法，月经量少可以按摩足三里穴，按摩的时候应该使用中指指腹采取适当力度按揉同侧足三里穴上，每次可坚持按揉1分钟，可以起到补脾健胃、调和气血的作用。

62753次浏览

月经过少的预防

女性月经长期过少对身体会造成很大的伤害的，其中严重的表现是造成女性不孕，多次人流流产或者不但的宫颈手术会使得女性宫颈受到影响，最终促使女性月经过少，所以，避免不必要的宫腔手术，做好避孕措施，注意私密卫生和保持良好的身心状态都是可以预防月经过少的，当然定期进行妇科检查也是一种预防措施。

51444次浏览

02:06

例假量少的原因

月经量减少的原因有生理性原因和病理性原因。一、生理性原因，精神方面导致激素分泌异常，常见于应激性因素，比如考试，参加重要会议，漫长旅行或剧烈的运动等造成的心理焦虑、担忧。二、病理性原因，内膜本身发生病变，致使内膜破坏，导致月经量的减少，常见于生殖系统结核、子宫内膜和输卵管的病变等，比如子宫内膜炎，或者支原体、衣原体，病菌感染子宫内膜和放疗等放射性因素，损伤子宫内膜，导致月经量的减少。

2019-10-10 61432次播放

月经少而黑怎么调理

月经少而黑与女性自身内分泌失调、腹部受害等原因有关。出现这种情况，女性可以通过饮食与生活习惯上的改变来调理，平时多吃补气血食物，避免生冷刺激性食品，注意做好私处卫生，保持愉快的心情，都可以帮助调理月经。

57284次浏览

月经周期正常量少是什么原因

女性的月经可以反映出身体的健康状况，有不少人都遇到过月经周期正常，但是月经量却很少的情况。导致这种现象的原因比较多，比如说子宫发育不良，卵巢功能衰退，内分泌发生紊乱，患了子宫内膜结核或者是子宫内膜受到损伤，再就是精神环境发生改变。

49445次浏览