糖尿病有哪些注意事项
发布时间：2020-02-1961463次收听
语音内容：
首先就让患者应该多了解糖尿病的相关知识，只有患者知道了糖尿病是个什么样的疾病，才能更好的配合医生治疗。本着一个管住嘴，迈开腿的原则。管住嘴，就是饮食控制，让患者一定要注意，少食多餐。尽量的低盐、低糖、低脂饮食控制好总热量。迈开腿，尽量的多运动。并且做一些有氧运动。而且，一定要找一个适合自己的能持之以恒的运动。
再有就是，要让患者注意定期监测血糖，而不是说凭自己的感觉。配合医生的治疗，不要自己太过于有主意，想当然的，一定要遵循医嘱服药。和医生做好配合。管住我们的嘴，迈开我们的腿，最终才能使血糖得到最好的控制。
另外，还要放宽心情，愉悦的心情，对于血糖的控制也非常至关重要。只有把这些都掌握好了，血糖才能够得到很好的控制，才能有美好的生活。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
首先就让患者应该多了解糖尿病的相关知识，只有患者知道了糖尿病是个什么样的疾病，才能更好的配合医生治疗。本着一个管住嘴，迈开腿的原则。管住嘴，就是饮食控制，让患者一定要注意，少食多餐。尽量的低盐、低糖、低脂饮食控制好总热量。迈开腿，尽量的多运动。并且做一些有氧运动。而且，一定要找一个适合自己的能持之以恒的运动。
再有就是，要让患者注意定期监测血糖，而不是说凭自己的感觉。配合医生的治疗，不要自己太过于有主意，想当然的，一定要遵循医嘱服药。和医生做好配合。管住我们的嘴，迈开我们的腿，最终才能使血糖得到最好的控制。
另外，还要放宽心情，愉悦的心情，对于血糖的控制也非常至关重要。只有把这些都掌握好了，血糖才能够得到很好的控制，才能有美好的生活。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:27
为什么会得糖尿病
糖尿病的形成，主要源于体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖持续升高。其病因尚不明确，通常与遗传、不良生活习惯及环境因素紧密相关。糖尿病的危害不容忽视，可能引发心脑血管病变、视网膜病变、肾脏损伤等多种并发症。确诊糖尿病后要积极配合治疗，以改善症状、减少并发症及提高生活质量。糖尿病的治疗需药物调理和生活调理并重。在药物治疗方面，阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等基础降糖药及津力达颗粒等中成药是常用选择。津力达颗粒能够保护胰岛β细胞，调节胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗，平衡升血糖激素与胰岛素，减少血糖波动，实现平稳控糖，并能有效改善糖尿病患者的口干、口渴、乏力、便秘等症状，降低并发症发生风险。糖尿病患者可将津力达颗粒与阿卡波糖、二甲双胍等降糖药联用，既能有效控糖，又能降低普通降糖药引发低血糖的风险。此外，津力达颗粒调节血脂、降低体重的作用，对预防心脑血管疾病也有较好的效果。在生活调理方面，建议患者保持合理的饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，如奶油蛋糕、糖果、肥肉等；定时监测血糖水平，及时发现并控制血糖异常。
02:54
二甲双胍是怎么降血糖的
对于二甲双胍的降糖而言，主要是通过两个方面来降糖的，一个对于二甲双胍可以增加血糖的葡萄糖的无氧酵解，可以起到降糖的作用。同时，对于肝脏组织而言，还可以起到抑制糖异生的作用，减少糖的异生以后，可以控制空腹的血糖，减少了肝糖原的生成和输出。再有，二甲双胍的还有一个方面，对于胃肠道有轻度的抑制的作用，通过抑制胃肠道的作用以后，可以减少肠蠕动，所以有一些病人吃了二甲双胍以后，会出现胃肠道的恶心、不适等等的这些情况。
03:06
血糖6.2正常吗
血糖6.2mmol/L，对于不同的情况，诊断不一样。如果是空腹血糖，是不正常的血糖。空腹血糖是停止饮食8到12小时测的血糖，正常值范围3.9到6.1mmol/L之间，大于等于6.1mmol/L，小于7mmol/L称为空腹高血糖，是糖尿病的前期阶段。餐后血糖指的是餐后两小时测的血糖，餐后为3.9到7.8mmol/L之间，则6.2mmol/L是正常的血糖。大于等于7.8mmol/L，小于11.1以下，称之为IGT，就是糖耐量异常。大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。
血糖和年龄有没有关系
血糖水平和年龄确实是有关系的，据一些观察发现随着年龄的增加，血糖水平会慢慢增高一点。但是诊断糖尿病的标准和年龄是没有关系的，就是说不管你是年轻的，包括儿童、成人、老年人，诊断糖尿病的标准是一样的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，两小时血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病，诊断标准都是一样的。但是刚才我讲到了，随着年龄的增加，血糖会增高一点，所以年龄大的人，跟遗传、跟胰岛功能慢慢减退有关系的，所以随着年龄的增加，血糖会增高。一般来说40岁以上，糖尿病的发生率就明显增高，可以到10%以上了，15%左右。如果年龄到了60岁以上，糖尿病的患病率可以到20%左右，20%左右。所以糖尿病是中老年的疾病，血糖跟年龄又相关，随着年龄的增加，糖尿病的风险就增加，所以60岁以上的人群，要经常去做查体，去检查血糖，看看有没有糖尿病或者糖尿病前期。
糖尿病患者发病的内因和外因
糖尿病的发病原因多种多样，包括内因和外因，如遗传、病毒感染、自身免疫、继发于其他疾病等。大多数糖尿病患者的病因并不明确，可能是遗传因素和环境因素共同作用而导致疾病发生发展的。
糖尿病能够预防吗
糖尿病是可以预防的，预防糖尿病可以从控制饮食、体育锻炼、合理作息、定期体检入手。一、控制饮食，做到合理膳食，营养搭配均衡，控制一天总热量的摄入，同时要兼顾蛋白质、脂肪及膳食纤维的摄入，膳食纤维可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。二、积极参加体育锻炼，制定适合自己的锻炼方式，锻炼不仅有助于减轻体重，保持理想的体重水平，还能增加胰岛素敏感性，事实证明，锻炼是最健康的生活方式之一，锻炼身体还可以增强身体抵抗力，减少感染发生的几率，感染及自身免疫也是糖尿病发病的重要原因。三、养成良好的作息习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒。四、定期做健康体检，包括常规的肝肾功能、血脂、血糖，这样有助于早期发现糖尿病及其常见病，做到早发现、早诊断、早治疗。
糖尿病和低血糖有什么关系
糖尿病虽然是以高血糖为特征，但低血糖却是糖尿病的常见并发症之一，特别是打胰岛素治疗的患者，发生低血糖的几率很高。糖尿病患者的血糖值小于等于3.9mmol/就可诊断为低血糖，糖尿病患者发生低血糖比正常人要危险的多。
糖尿病病因是什么
我们都知道糖尿病分为四种类型，1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型的糖尿病以及妊娠期糖尿病。不同类型的糖尿病，它的发病病因不完全相同，但是大致来说是由以下三个方面引起的：第一就是遗传因素，1型糖尿病和2型糖尿病都有一定的遗传倾向。2型糖尿病遗传有家族聚集性，可能家族中几代都是糖尿病，它的遗传基因是一个多基因遗传。第二就是免疫因素。免疫因素分为体液免疫和细胞免疫，可能都参与其中。第三就是环境因素。环境因素主要是针对2型糖尿病，特别是比如说生活方式不健康，运动减少，还有进食过多导致肥胖，再加上运动减少，那么就会出现胰岛素的抵抗，而引起胰岛功能的不良，导致血糖的增加，所以引起糖尿病不同类型。但是不同类型的糖尿病，它的基本病因就是从三个方面来分析。
01:29
孕妇糖尿病的危害
妊娠糖尿病的发生率现在越来越高。妊娠合并糖尿病对母儿的影响及影响程度取决于糖尿病病情及血糖控制水平。病情较重或血糖控制不良者，对母儿影响极大，母、儿近、远期并发症较严重。对于孕妇，主要可以引起早产、流产，还可以引起孕期的高血压、引起巨大儿，导致孕妇难产、流产、早产。另外还可以引起羊水增多等不良妊娠结局。对胎儿的影响，是可以引起胎儿发育异常，引起胎儿畸形发生率的增加，引起新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫症的发生率升高。
内分泌失调是什么
内分泌失调这个概念非常大。有些人，特别是女性，脸上起痘痘、月经很乱，有的时候提早、有的时候推后，这些症状都可以称为内分泌紊乱。但是内分泌失调并不是特指这些症状。从大的方面讲内分泌紊乱，指的是身体中间的各种内分泌腺体，包括其中一种腺体，比如脑垂体功能出现了障碍、甲状腺功能障碍、甲状旁腺的功能障碍、还有胰腺的功能障碍、肾上腺的功能障碍，以及性腺的功能障碍等很多方面，只要有不正常，分泌的功能高了或者低了，都属于内分泌失调，所以有些症状只是内分泌紊乱，或者是内分泌失调一个特别表浅的现象。是不是一定有某种内分泌疾病，还需要到专科医生那里去进行咨询或者相关的检查，然后再做出具体的判断。
低血糖是什么原因
正常人的胰岛素分泌和血糖高低几乎是平行。血糖高了，胰岛素分泌会增多。血糖低了，胰岛素分泌会减少，甚至不分泌了。如果是非糖尿病人出现了低血糖，有可能是身体里产生了一种胰岛素瘤，是指胰腺中分泌胰岛素的细胞发生了肿瘤，这个时候就会产生低血糖。而产生低血糖更多的情况是糖尿病人使用了一些降糖药物，一些促进胰岛素分泌的药物，或者胰岛素本身使用不恰当，可能量太大，或者使用的时间不太合适，这个时候血糖就会降低。一般而言，如果糖尿病人使用了药物，导致了低血糖，这种低血糖的标准是小于3点9mmol/L。如果糖尿病人血糖小于3点9mmol/L，就认为是低血糖。所以降糖药物里要特别关注药物是否有低血糖的不良反应。
糖尿病知识必须掌握吗
糖尿病是常见的一种病症，所以在平时人们一定要掌握关于糖尿病的知识，以方便自己在患上糖尿病之后及时的发现，懂得该怎么去做有利于病情的恢复。糖尿病治疗是一个漫长的过程，在这个治疗的过程中需要定期的检测自己的血糖，观察病情的变化，积极的配合治疗。
.jpg)
