颈椎劳损如何治疗
发布时间：2020-02-2560935次收听
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颈椎劳损实际上也是属于颈椎病的一个表现，也叫颈型颈椎病。颈椎病的劳损大部分是来源于我们日常生活的一些工作状态，低头学习、伏案等等。那么出现颈椎劳损之后，我们首先要病因治疗。病因治疗是最根本的治疗就是去除这些因素，当然有的人工作的关系，他就是要伏案，也不太好去除怎么办。我们就是要低头伏案一段时间之后，起来活动活动，活动个三五分钟。
实际上就能够有效缓解肌肉的劳损。那么一旦出现颈椎的劳损之后，我们就要注意它的肌肉力量是不行的。所以我们要加强它肌肉力量的锻炼，比如说在床上做一些小燕飞，包括游泳，加强一下脊柱，后脊柱，包括颈椎旁边的肌肉的力量。这都是非常可取的方法。同时劳损病人可以去按摩科做按摩，放松肌肉也是一个不错的治疗手段。
实际上就能够有效缓解肌肉的劳损。那么一旦出现颈椎的劳损之后，我们就要注意它的肌肉力量是不行的。所以我们要加强它肌肉力量的锻炼，比如说在床上做一些小燕飞，包括游泳，加强一下脊柱，后脊柱，包括颈椎旁边的肌肉的力量。这都是非常可取的方法。同时劳损病人可以去按摩科做按摩，放松肌肉也是一个不错的治疗手段。
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脖子后面的骨头凸起来正不正常
正常，这是临床上常遇到的一个问题，尤其见于年轻的女孩或者体型比较瘦弱的人，总是告诉我脖子后面，有一块凸起的骨头，这实际上是正常的骨结构，也就是下部颈椎或上部胸椎的颈胸段棘突，因为这的棘突长得比较大，所以比较高，在低头的时候更加明显。如果是一个体胖的人，由于周围的肌肉脂肪比较多，所以就不太明显，但是对于体瘦的人，在低头的时候，这个骨头显得特别突出，实际上是正常的棘突，也就是下颈椎或者上胸椎的棘突，在中间显得比较隆突，这是目前临床上常见的一个问题，有时候病人还要去拍片子确认一下，如果不放心也可以做一个CT，证实一下凸起是不是生理现象。当然也有很少见的情况，后面长肿瘤，骨头出现异常的情况，这时候需要CT证实，所以，CT或者核磁或者影像，发现骨破坏或者有增大，那是病情，如果是无痛的、在正中的，没有什么表现的凸起，这个往往就是正常的棘突，是临床上最常见的。
颈椎病后脑勺疼是怎么回事
颈椎病导致后脑勺疼。在临床上可以有一些病人出现这种症状，出现这种症状可能有以下几种原因。第一是比较严重的颈椎病，出现了颈部的肌肉受损而压迫了神经，比如枕大神经和枕小神经而出现颈后部后脑勺的疼痛。在脊髓的出口处受到椎间盘的压迫，也可以影响一些颈肩部的神经，而导致支配颈肩部肌肉的神经受损，出现酸胀、疼痛不适的症状，这些病人要注意平时调整生活的工作状态，注意劳逸结合，同时要进行休息。进行一些药物治疗，以免病情进一步的发展。第二个原因就是由于在长期的伏案工作中，颈后的项韧带、棘突，后、前的韧带受到了损伤，会出现颈后部后脑勺的疼痛，这时可以伴有颈后部肌肉的劳损的症状，筋膜炎的症状，这是要进行局部的物理治疗，以及痛点的封闭治疗可以有一定的治疗效果。
颈椎病的最好运动
颈椎病的最好运动有哪些?头晕等不良症状。所以要预防颈椎病发生是非常重要的，那么今天专家就给大家带来了相关的几套运动操，来让大家在平时可以做做，防止颈椎病的发生。下面，就让专家来具体介绍一下。
轻度颈椎病如何治疗
患者们只有关注这些问题才能够争取早日是治愈疾病，恢复身体的健康，否则对患得颈椎病不管不顾的话只会另轻度颈椎病的症状向着严重的方面发展，到时危害会更大。那么，轻度颈椎病如何治疗呢?
主要的几大对于颈椎病有什么治疗方法
颈椎病就是指发生在精致部位的一大疾病，患有了颈椎病后，不找对方式去治愈的话，会使得颈椎病的病情更为严重。下面，我们就一起来了解下颈椎病的治疗措施具体是怎样的吧。1、日常保健：睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜(枕高810公分)，质地应松软;不要躺着看书、看电视;颈椎病患者需避免长时间低头工作，伏
颈椎病的有什么症状
颈椎病发作时，其相应的症状主要表现为：颈部肩部以及背部出现钝痛或牵拉样疼痛、眩晕、肌力减弱以及吞咽功能障碍等。而具体的症状表现则因人而异，要根据颈椎病的实际病症而定，所以具有差异性。
颈椎病自我按摩方法
属于颈性颈椎病的患者可配合按摩法辅助治疗，可采用的按摩手法包括揉捏颈部和肩膀以及手臂、按揉肩颈穴和风池穴、挤提后颈、拍打肩膀和手臂。最好每天早晚各按摩一次，按摩过程中要注意掌握好力度。
颈椎病头晕的治疗方法
颈椎病头晕的治疗方法包括颈椎牵引、理疗、针灸、改善不良工作体位和睡眠姿势，患者使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛剂药物、采取手术治疗等。颈椎病病人出现头晕，需要至正规医院就诊，检查是否存在高血压、眩晕症等内科疾病。如明确诊断为颈椎病所引起，需根据临床体征及辅助检查结果明确颈椎病类型，针对性治疗。其中神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病，均可能引起头晕症状。治疗分为非手术治疗和手术治疗，以非手术治疗为主，大多数患者可缓解症状。非手术治疗包括颈椎牵引、理疗、针灸、改善不良工作体位和睡眠姿势，也可根据颈椎病类型使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛剂药物、改善脑部血流供应的药物治疗。神经根性疼痛剧烈，影响正常生活和工作，经非手术治疗无效、病情仍有发展趋势者，则应建议采取手术治疗。
颈椎变直了应该怎么办
颈椎变直了在生活上非常多见，它主要来源于我们平时的日常生活。因为我们大部分的生活都是以低头为主，不管是伏案写东西，看手机、看电视都是以低头为主。长时间的低头就会导致颈椎变直，因为颈椎是有一个生理前曲的。那么颈椎变直怎么办，很简单就是多仰头、多做锻炼。仰头和恢复颈椎后面肌肉的力量是我们治疗颈椎变直的一个根本治疗。也就是说我们不要长时间的低头，或者说我们在工作一个小时之后，要仰头活动三分钟五分钟。实际上你工作一段时间就起来仰仰头活动活动，对颈椎是非常有帮助的。晚上没事吃完饭临睡觉做一做颈椎操，床上做一做小燕飞等等，这些对颈椎曲度都是很有帮助的。当然也可以来医院做一些手法治疗，按摩治疗对恢复颈椎的曲度也有帮助。
脖子疼怎么治疗
脖子疼如果落枕，可以外敷活血化瘀的药物，注意休息；如果颈部肌筋膜炎，保持休息，改变不良体位就可以恢复；如果轻中度神经根型颈椎病，一般保守治疗，同时口服药物；重型颈椎病需要手术治疗。脖子疼痛怎么治疗，首先需要去正规医院骨科门诊就诊，明确脖子痛的原因，积极治疗原发病才可以取得良好治疗效果。脖子疼痛的原因主要分为以下几个方面。一、落枕，由于枕头的高度和睡眠的姿势而引起，颈部肌肉过度拉伸。一般以休息为主，外敷活血化瘀，消肿止痛的药物，疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药。二、颈部的肌筋膜炎，长时间的不良工作体位和睡眠姿势，都会损伤颈部肌肉筋膜，使肌肉筋膜产生慢性无菌性炎症，主要是以休息为主，改变不良工作体位。三、轻中度神经根型颈椎病一般以保守治疗方法为主包括颈椎牵引、颈部制动、颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势，调整枕头高度，口服非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。如果为重型颈椎病，则需要进行手术治疗。
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颈椎病高发人群
颈椎病高发人群以老年人、办公室长期低头伏案工作者、颈椎有外伤或畸形病变人以及中小学生，都可能被颈椎病困扰。一、颈椎病是种退行性改变。随着年龄增长，颈部肌肉力量减弱，颈椎间盘退变，颈椎骨赘形成会越来越重。因此老年人肯定是颈椎病高发人群；二、目前随着生活工作方式改变，长时间低头对颈椎损伤最严重，所以办公室长期低头伏案工作者，以及颈椎有外伤、有畸形人，也是是颈椎病高发人群；三、现在颈椎病高发人群年龄越来越年轻，有时候如中小学生也会出现颈椎病的表现。
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颈椎退行性改变是什么意思
颈椎退行性改变是一种常见临床病理改变。主要原因是因为患者长期伏案工作或者其慢性劳损。在长期应力集中下引起颈椎的椎体以及附属结构的退行性改变。在病理上主要表现为颈椎椎体边缘的骨赘形成、韧带肥厚、骨质增生，还有椎间盘水分的降低，椎间隙高度的降低等，在影像学上主要表现为颈椎的生理曲度变直，甚至反弓。椎体边缘有骨刺形成、椎间隙高度降低严重时出现锥体不稳。在临床症状上主要会产生颈部的疼痛、不适，严重者甚至会有上肢麻木、无力，以及行走不稳等症状。有人认为颈椎退行性改变是人体衰老的必然过程。但是如果平时不注意颈椎的保护，这一退变过程会过早的出现，程度也比较重。因此平时应该注意颈椎的保护，延缓这一过程的发生。
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颈椎病有哪些症状
颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。颈椎病症状非常多，主要表现为颈、肩、上肢出现酸、麻、疼、胀甚至无力。当颈、肩、上肢感到酸、麻、疼、痛的时候，多数情况下要怀疑是颈椎病。颈椎病还有其他的一些表现，比如突出的组织压迫脊髓的时候，患者会走不了直线，会影响走路的姿势。还有一些少见的颈椎病，比如突出物或者增生的骨赘压迫了食道，会咽东西困难。
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如何预防颈椎病
平时没事的时候可以多做后仰的动作，上班族在休息的时候可以把手放在头后面后仰，做15次，这时候就能够中和掉生活中必须做的低头动作。此外，一些运动也有助于延缓或减轻颈椎病的发生，比如蛙泳、打羽毛球、放风筝。现如今有很多人都饱受着颈椎病的困扰，上班族对着电脑工作，总是保持一个固定的姿势，长期累积的结果就是患上颈椎病。颈椎病预防其实有很多种办法，最重要的就是保持颈椎正常的生理曲度，不要让它变直，这样颈椎病就能够延缓进展或者延迟它的发生。
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