嗓子疼按摩那个部位

发布时间：2020-02-2562826次收听

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嗓子疼可采取清咽利喉的按摩手法，按摩人迎穴、廉泉穴、天突穴、膻中穴和咽喉穴进行自我保健。

嗓子疼原因很多，最常见是咽喉部急慢性炎症，其次是外伤异物、神经性疼痛及咽喉部肿物等。针对不同原因采取不同治疗方法，炎症性要抗感染、对症治疗，外伤异物和肿瘤需到医院取出异物、修复损伤、做肿物切除术等。

按摩是中医治疗方法，用手掌轻柔喉部软骨及周围组织。先以拇指、食指指端揉咽喉部人迎穴，接着以拇指指腹按揉廉泉穴，再以中指指端揉天突穴，最后以中指指腹按揉膻中穴和位于三四掌指关节间，靠近第三掌指关节处的咽喉穴。

按摩同时还需相应的药物治疗，注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免烟酒，保持良好的生活习惯。如果自行治疗3日不见好转，建议及时就医。

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