产妇月子可以吃番茄吗

发布时间：2020-02-2759483次收听

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月子里的饮食，首先要保证食物新鲜。番茄也是比较适合产后食用食物，因为它是比较新鲜的蔬菜，含糖量很低，很多人拿番茄当水果吃，因为它的含糖量比较低，符合产后服用条件。不要吃过凉食物。比如番茄或者其他的水果，刚从冰箱里拿出来，这个时候就不建议产后妇女来吃。至少要把冰番茄放在室温，保证它和室温温度一样，或者可以用热水隔水，稍微温一温这个食物，产后妇女再吃会比较好。

产后妇女胃肠道比较虚弱，过凉或过硬食物，可能会造成腹泻，甚至发烧、胃肠炎情况。对于孕妇产后饮食，保证食物卫生，加强营养，多结构饮食。

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