脚骨折后怎样恢复得快
发布时间：2020-02-2761915次收听
语音内容：
脚骨折后要注意固定患处，适当的锻炼，还有注意抬高患肢，加强营养，这样才能恢复的快。
1、良好复位固定骨折、适度功能锻炼，当脚出现骨折以后应该首先对骨折处进行复位，根据骨折情况行手法复位外固定或者切开复位内固定，骨折良好复位固定有利于骨折的早期、顺利愈合。在不影响固定的情况下，可以对脚部进行适度的锻炼，这样可以促进脚部的血液循环，减少脚部肌肉萎缩，对于骨折的尽快愈合也是有好处的。
2、注意抬高患肢，有利于静脉的回流，有效的减轻肢体肿胀，对于骨折的愈合也有一定帮助。
3、合理饮食、加强营养，在脚骨折的初期要注意清淡饮食，骨折两周后可以多吃一些富含高蛋白丰富的食物；多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜，多吃一些鱼肉，肝脏，蛋黄等含维生素d丰富的食物，并且尽可能多的多晒晒太阳。均有助于骨折的尽快愈合。
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脚骨折后要注意固定患处，适当的锻炼，还有注意抬高患肢，加强营养，这样才能恢复的快。
1、良好复位固定骨折、适度功能锻炼，当脚出现骨折以后应该首先对骨折处进行复位，根据骨折情况行手法复位外固定或者切开复位内固定，骨折良好复位固定有利于骨折的早期、顺利愈合。在不影响固定的情况下，可以对脚部进行适度的锻炼，这样可以促进脚部的血液循环，减少脚部肌肉萎缩，对于骨折的尽快愈合也是有好处的。
2、注意抬高患肢，有利于静脉的回流，有效的减轻肢体肿胀，对于骨折的愈合也有一定帮助。
3、合理饮食、加强营养，在脚骨折的初期要注意清淡饮食，骨折两周后可以多吃一些富含高蛋白丰富的食物；多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜，多吃一些鱼肉，肝脏，蛋黄等含维生素d丰富的食物，并且尽可能多的多晒晒太阳。均有助于骨折的尽快愈合。
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正骨疼不疼
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骨头打钢钉有后遗症吗
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伤筋动骨一百天真的吗
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老年髋部骨折有后遗症吗
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尺骨茎突骨折怎么治疗
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骨折的原因及治疗
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骨折吃什么好的快
骨折不仅需要及时的治疗，同时好的饮食对骨折也是有一定的帮助，对病情的恢复也是有一定的帮助。在骨折后建议患者可以多喝一些水，尤其是一个星期左右的时候，处于淤血水肿期，饮食上是需要清淡的，多吃蔬菜、蛋类、豆制品，水果，鱼汤，对于刺激性，油腻性的食物是不要吃的。在两个星期后，应道注意多吃一些营养价值比较高的食物，口服一些高热量、高蛋白、富含胶原蛋白的食物，可以促进伤口以及骨折的愈合。到了病情恢复的后期，建议口服钙片以及补肾壮骨的药物进行治疗，由于长时间没有进行活动以及锻炼，防止出现骨质疏松以及肌肉萎缩等这些症状。根据病情的不同时期合理的吃一些食物，不要盲目的吃反而不利于病情的恢复。
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胸椎压缩性骨折多久能好
胸椎压缩性骨折和其他骨折的部位愈合的时间都很像。如果不是很严重，可以保守治疗，卧床休息，恢复需要三个月以上的时间。老年患者恢复时间会更长一些。骨折可以吃些活血化淤的药物利于骨折的愈合。胸椎压缩性骨折本身可以愈合，但是要考虑一些情况，比如个人体质状况、年龄、是否有原发疾病。老年人本身骨质疏松会导致压缩骨折的时间就比较长，恢复的时间就比较慢。患者的营养状况不好，恢复时间也会更长。
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