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脚骨折后怎样恢复得快

发布时间:2020-02-2761915次收听

语音内容:

脚骨折后要注意固定患处,适当的锻炼,还有注意抬高患肢,加强营养,这样才能恢复的快。

1、良好复位固定骨折、适度功能锻炼,当脚出现骨折以后应该首先对骨折处进行复位,根据骨折情况行手法复位外固定或者切开复位内固定,骨折良好复位固定有利于骨折的早期、顺利愈合。在不影响固定的情况下,可以对脚部进行适度的锻炼,这样可以促进脚部的血液循环,减少脚部肌肉萎缩,对于骨折的尽快愈合也是有好处的。

2、注意抬高患肢,有利于静脉的回流,有效的减轻肢体肿胀,对于骨折的愈合也有一定帮助。

3、合理饮食、加强营养,在脚骨折的初期要注意清淡饮食,骨折两周后可以多吃一些富含高蛋白丰富的食物;多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜,多吃一些鱼肉,肝脏,蛋黄等含维生素d丰富的食物,并且尽可能多的多晒晒太阳。均有助于骨折的尽快愈合。

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2021-06-25

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语音时长 01:24

2021-06-25

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语音时长 01:20

2019-12-10

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三角韧带损失怎么治疗
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2019-12-05

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膝盖骨折症状
膝盖骨折时典型的症状包括髌骨骨折后膝关节内会有积血,皮下出现淤血、肿胀,甚至皮肤可发生张力性水疱;病人活动时膝关节剧烈,触诊时可感觉到骨擦感,甚至可触及骨折线间隙。膝盖骨折就是髌骨骨折,是指暴力伤到膝盖,导致髌骨出现连续性或者完整性中断,出现髌骨部分或者全部断裂。病人往往在膝盖受伤后出现肿胀、瘀血、疼痛、膝关节不能伸直、活动受限来就诊。髌骨骨折时医生通过临床检查,X光片能看到明显的骨折线,明确诊断后进行治疗,如果骨折对位对线比较好,髌骨关节面平整,可以保守治疗。如果骨折有明显移位,要采用手术治疗尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性髌股关节炎的发生。
语音时长 01:20

2019-12-05

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骨折手术后吃什么好
对于骨折患者的饮食也是很重要的,正确的饮食直接影响到病情的恢复情况,所以需要格外的重视。在骨折的早期不建议吃骨头汤这些油腻的食物,不要错误的认为骨折需要赶紧的补充骨头汤,早期局部处于淤血水肿期,需要多饮水,饮食上需要清淡,多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤。在骨折的中期,是需要补充营养的食物,高热量,高蛋白、富含胶原蛋白的食物,可以促进伤口及骨折愈合,可以多吃一些促进骨头恢复。最后可以吃一些防止骨质疏松的食物以及药物,由于长时间的不运动,出现骨质疏松是很正常的,是需要吃一些钙片或者含钙丰富的食物进行治疗的。正确的饮食是很重要的,直接影响到病情的恢复。
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