交感神经兴奋该怎么办

交感神经兴奋要锻炼放松，严重了需要药物治疗，调整生活状态。交感神经和副交感神经也是迷走神经，是调节人的各种状况的，叫自主神经。

遇到压力大的紧张的事情，交感神经是必须要兴奋的。比如说突然有一个剧烈的事件，突然哪地方有噪音有大的动静，这个人会表现出来瞳孔增大，然后心跳加快，马上是一种应急状态，这个是正常的。交感神经过度兴奋可以造成心跳特别快，然后呼吸也特别快，特别能出汗等等。这个时候首先要看看是病理性的还是生理性的。

交感神经兴奋，比如心跳特别快，然后眼睛瞪得很大。病理状态交感神经兴奋需要去治疗。还有一种情况是生理状态的，就是因为自主神经功能紊乱，自主神经交感和迷走两个不协调功能紊乱，造成交感太兴奋。比如说到晚上该睡觉的时候兴奋，不能好好入睡，心率很快，然后出汗，呼吸也很大很快。

这个时候排除病理性的问题以后，比如排除像甲亢这一类的毛病以后，就是自主神经功能紊乱了。这个时候需要患者放松，主要是好好锻炼放松，学放松的基本技巧。太严重了才需要吃点药，比如说心跳太快，总是太快，又没有病理问题，这个时候可以适当的吃一点阿替洛尔。但是基本上要靠调整生活状态，慢慢会好。