肠易激综合征怎么预防

肠易激综合征可以正常的休息饮食和睡眠、进食流食、半流食，适当吃黄连素缓解肠道钙离子的拮抗剂等来预防病状。

每人的发病机制都不太一样，第一就是说需要保持那种正常的休息饮食和睡眠，还有适当的心理压力，有的比如说工作压力特别大的时候，很容易出现腹泻，这个时候反反复复做了一些相关的检查，做了肠镜，做了相关的检查食物过敏原，也找不到原因，如果是持续时间比较长的话。

饮食就得需要进食流食、半流食，而不要去进食那种辛辣刺激、大量的烟酒咖啡这些刺激性的食物，这样也有可能缓解病情发作的情况，另外有些药物的话，也是可能会有些效果，比如说腹泻型的患者，适当的吃点黄连素，适当的吃一点缓解肠道钙离子的拮抗剂，比如说匹维溴铵，还有一些肠道的益生菌，都有挺好的效果，而腹泻型的一些患者的话，服用一些杜密克，这些药物通通便，也可能将那复发的概率会降低一些。