哮喘一日三餐食谱
发布时间：2020-04-0865166次收听
语音内容：
支气管哮喘患者的饮食，应当以清淡食物为主，避免食用辛辣、过凉、过热或者是油煎、油炸等刺激性的食物。由于支气管哮喘患者应当避免进食一些容易过敏的食物，所以像螃蟹、虾、鱼、牛奶、蛋类等等容易引起过敏的食物，还是尽量要少吃一点。
因此哮喘患者三餐可以按照以下来安排：
早餐可以以稀饭、馒头、面条、米粉为主。
午餐可以吃玉米、蔬菜、薯类、米饭，或者是一些肉类，主要是以猪肉为主，主要含有维生素以及蛋白质的食物为主。
晚餐可以是馒头、面条、米饭，可以吃一些常见的蔬菜，每餐还可以吃一些性质比较温和的水果，例如像苹果、香蕉、橘子、橙子、樱桃、桃等等。另外可以出一些富含维生素的蔬菜，例如黄瓜、西红柿，还有一些凉拌的一些菜也是可以吃的，但是尽量少吃海鲜类的食物。
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支气管哮喘患者的饮食，应当以清淡食物为主，避免食用辛辣、过凉、过热或者是油煎、油炸等刺激性的食物。由于支气管哮喘患者应当避免进食一些容易过敏的食物，所以像螃蟹、虾、鱼、牛奶、蛋类等等容易引起过敏的食物，还是尽量要少吃一点。
因此哮喘患者三餐可以按照以下来安排：
早餐可以以稀饭、馒头、面条、米粉为主。
午餐可以吃玉米、蔬菜、薯类、米饭，或者是一些肉类，主要是以猪肉为主，主要含有维生素以及蛋白质的食物为主。
晚餐可以是馒头、面条、米饭，可以吃一些常见的蔬菜，每餐还可以吃一些性质比较温和的水果，例如像苹果、香蕉、橘子、橙子、樱桃、桃等等。另外可以出一些富含维生素的蔬菜，例如黄瓜、西红柿，还有一些凉拌的一些菜也是可以吃的，但是尽量少吃海鲜类的食物。
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胸口有股气往上升然后咳出来怎么回事
胸口有股气往上升，然后咳出来，一般来，它不会是呼吸系统的疾病或者是症状，它往往都是由于消化不良，慢性胃肠炎，胃肠功能紊乱所导致的，吃进去的食物进入胃以后，会经过消化液的腐熟，然后排入到十二指肠肿，一旦出现消化不良，食物消化的时间就会延长，因此会在胃内长时间地滞留。胃内的食物长时间的存在就会与消化液发生不良的这种一个发酵，从而产生大量的气体，气体聚集过多就会通过食管儿排出来，这个时候就会造成使胸口有一股气，然后慢慢慢的升上来，然后排出来，咳出来的表现好多人以为是咳出来的，其实不然，更多的就是像是一个爱气，一些慢性胃炎的患者，在长期患病以后，会对胃肠的蠕动功能造成影响，也会导致嗳气爱妻的时候会出现为气的上升，然后通过口腔和出来。再有一些情绪过于紧张或者是抑郁的时候，胃肠的蠕动也会受到影响，进而导致的胃肠功能紊乱，由于胃肠功能蠕动相对缓慢，而不能够及时将食物在胃内排空，导致过度发酵，那导致胃内存有大量的气体也可以通过食管来排出来，更多的也是大家有一些人可能就会觉得有一口气慢慢慢慢就涌上来了，然后咳出来了，大概就是这种意思。
急性哮喘发作怎么办
哮喘急性发作时可以通过使用β2受体激动剂或是糖皮质激素类气雾剂口腔吸入缓解症状，比如沙丁胺醇气雾剂、布地奈德气雾剂等。如果急性哮喘发作的病情比较严重，通过使用气雾剂吸入后症状没有得到缓解，应该及时就医采取治疗措施，其中包括对因治疗和对症治疗，1、对因治疗，主要是针对感染所引起的哮喘，需要积极的进行抗感染治疗。2、对症治疗，包括吸氧以及解痉平喘，可以使用氨茶碱类的药物。
咳嗽变异性哮喘能自愈吗
咳嗽变异性哮喘自愈的可能性不是很大，但有一种特殊情况，即有一些青春期前的孩子有哮喘，过了青春期后，他还会有一段时间的缓解期。咳嗽变异性哮喘跟所有类型的哮喘一样，都是来源于过敏体质。过敏体质本身终身无法改变，所以咳嗽变异性哮喘不可能通过自愈的方式消失，只能是发作的次数减少。青春期前的孩子若出现哮喘，过了青春期后，随着免疫力的提高，部分患者有一定的缓解期，可能过到三四十岁的时候，再次出现哮喘的发作。所以咳嗽变异性哮喘本身不可能自愈，但是患者有的时候会有一个误区，也就是有一部分患者觉得在春秋季节的过敏期也出现了咳嗽变异性哮喘的症状很重，过了这个季节以后就好转了，说明哮喘就好了，这是一个误区。它只是达到了临床症状的缓解，不代表没有疾病，只是没发作而已。
哮喘药有哪些
哮喘药有糖皮质激素、白三烯调节剂、长效β2受体激动剂、缓释茶碱、色甘酸钠、抗IgE抗体、抗胆碱能药物等。哮喘治疗药物分为控制药物和缓解用药，控制药物包括每天需要长期使用的药物，主要通过抗炎作用使哮喘维持。临床控制包括吸入性吸入激素联合应用及其他有助于减少全身激素剂量的药物等。哮喘缓解用药包括按需使用的药物，这些药物通过迅速解除支气管痉挛缓解哮喘症状。包括速效吸入β2受体激动剂、全身用激素、口服激素、吸入性抗胆碱能药物、短效茶碱及短效口服β2受体激动剂。其中激素是最有效的控制气道炎症的药物，的给药途径包括吸入口服、雾化和静脉应用等。吸入激素为首选途径，的局部抗炎作用强，通过吸入给药直接作用于呼吸道，所需剂量较小。
哮喘如何自我管理
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哮喘病人的注意事项
哮喘患者应避免吸入变应原，例如动物皮毛、花粉、尘螨、尘土或某些化学物质、油烟、职业性吸入物。避免摄入变应原，如经口腔进入的牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、海鲜等。避免接触性变应原，如某些日用化妆品、外敷膏药、各种外用药。支气管哮喘诱因包括气候、精神因素、运动等，支气管哮喘患者，建议在气候变化时，尽量室内活动。感染也会诱发支气管哮喘发作，感染时应及时用药，增强患者抵抗力，避免感染发生。支气管哮喘发病机制主要是气道过敏性慢性炎症。发病往往与机体过敏体质以及接触环境中致敏源有关。哮喘患者要避免接触环境中外源性过敏原。
03:07
哮喘食疗方法
临床上，并没有说哪些食物能够治疗哮喘，只是对于哮喘的患者，饮食上要注意清淡，避免进食一些硬的、冷的、油腻、油炸的食物，还有一些容易引起过敏的食物。因此，当患者急性发作时，首先要避免发物和平常容易引起哮喘的食物。哮喘患者多数都有肺脾两虚，平时可以用生黄芪泡水喝，或山药莲子熬粥加一些茯苓、木耳等；有些患者平时有五心烦热、口燥咽干、咳嗽等，可以给一些百合、木耳等；痰多的患者可以喝一些萝卜汤或蜂蜜降气化痰等；对于久咳不愈的患者，如果伴有肾气不足，可以补肾，用一些桃仁、芡实、鸡肉、黑芝麻、黑豆等进行食疗。
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夜间老是咳嗽怎么办
如果胃食管反流而导致咳嗽可以用抗酸的药物或中和胃酸的药物来进行治疗，睡眠时可以采取抬高床头的体位来减少咳嗽。咳嗽是人体保护性的反射动作，是为了清除呼吸道异物。但如果咳嗽比较剧烈，时间比较长，会影响到工作生活，夜里咳嗽会影响到睡眠。对于夜间咳嗽，需要进行病因以及对症治疗。首先要明确是否有相关疾病，最常见原因是咳嗽变异性哮喘或者过敏性咳嗽，有明确的过敏因素；另一种可能胃食管反流而导致咳嗽，要进行对因治疗，可以用抗酸的药物或中和胃酸的药物来进行治疗，睡眠时也可以采取抬高床头的体位来减少咳嗽。
02:55
三伏贴和三九贴能治哮喘吗
三伏贴和三九贴可以治疗哮喘。三伏贴和三九贴药物一样，只不过使用时间不一样。三伏贴是在夏天三伏的时候进行穴位贴敷，三九贴在三九最寒冷的日子进行穴位贴敷。三伏贴相当于冬病夏治。哮喘往往是感受风寒邪气以后诱发哮喘，一般是冬天容易发作，可在夏季给它提前预防性治疗。三伏贴主要是一些非常热性的药物，温补人体的阳气。春夏养阳，夏天通过穴位贴敷的方法补充人体的阳气，在冬天的时候能够达到抵抗外来风寒邪气诱发哮喘的作用。三九贴是在当季发病的时候贴一些热药，也能够起到温化痰饮补益肺肾的作用。
治哮喘药物为何导致尿潴留？这个原因你知道吗
前几天在门诊上遇见一个老大爷今年72岁，老人家平素身体还算可以，不过最近由于北京雾霾太重，诱发了多年的哮喘。于是在呼吸科给予治疗，可是万万没有想到的是，哮喘是控制住了，排小便却非常困难，儿女在电视上得知郭军主任提出“提壶揭盖”专门治疗治疗这种疾病，于是前来就诊。通过根据患者的症状，郭大夫给予了相应的调理，果真效果很明显。
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- 1 变性哮喘与哮喘有哪些区别
- 2 心源性哮喘是哮喘吗
- 3 哮喘期间哮喘发作正常吗
- 4 哮喘怎么预防哮喘的原因
- 5 哮喘是怎么引起的
- 6 哮喘由什么引起的
- 7 哮喘怎么引起的
- 8 如何处理哮喘？
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